糖尿病最忌听任不论.doc

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糖尿病 最忌放任不管
糖尿病不是靠抗生素或手术就能治愈的疾病，但也并非不治之症，只要能持续正确治疗，改善生活习惯，病情就能得到控制，患者完全有可能和健康人一样生活。对糖尿病病人来说，最大的忌讳就是放任不管。

糖尿病是生活习惯病
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糖尿病 最忌放任不管
糖尿病不是靠抗生素或手术就能治愈的疾病，但也并非不治之症，只要能持续正确治疗，改善生活习惯，病情就能得到控制，患者完全有可能和健康人一样生活。对糖尿病病人来说，最大的忌讳就是放任不管。

糖尿病是生活习惯病
国际糖尿病组织与中国糖尿病协会的联合研究结果表明，中国的糖尿病患者多达9240万人，糖尿病预备军逾1亿5千万人，已超过印度，成为名副其实的世界第一糖尿病大国。
糖尿病发病原因复杂，除遗传影响以外，主要与饮食欧美化、抽烟、饮酒过量、生活节奏紊乱、运动不足、压力过大等日常生活习惯有着密切关系。
同汽车需要加油一样，人体的生命活动也需要能量。而这种能量的来源就是葡萄糖。米、面、水果、点心等碳水化合物摄入人体后，经胃肠道消化分解生成的葡萄糖，被吸收入血后，在胰腺分泌的激素“胰岛素”的帮助下，进入到肌肉细胞及各种组织，为生命活动提供所需能量。没有胰岛素的帮助，葡萄糖就无法被利用、会潴留于血中，导致血糖升高。
虽然胰岛素分泌障碍、胰岛素抵抗性都与遗传有关，但已发现的糖尿病遗传因子就有多种，因此，并非“父母是糖尿病，孩子也都会患上糖尿病”。只能说，如果近亲中有糖尿病患者的话，就应该加倍注意自己的生活习惯，更用心地去预防糖尿病。

糖尿病缘何可怕?
糖尿病之所以可怕是因为：它是一种会同时引起多个脏器损害、带来多种多样的并发症的全身性疾病。
“糖尿病视网膜症”、“糖尿病肾病”、“糖尿病神经障碍”被称为糖尿病的“三大并发症”。糖尿病易导致血管病变，特别是视网膜及肾脏等毛细血管集中部位最容易“中招”，严重的会导致失明、尿毒症等可怕后果。事实上，日本每年有超过3千人因糖尿病而失明，每年新增的3万透析患者中，有40%以上是糖尿病引起的肾功能障碍患者。糖尿病在“成人失明原因”及“接受透析原因”的两项排行榜中都居首位。神经障碍和血管障碍并发，则可能引起下肢坏疽（组织坏死），甚至被迫截肢。
此外，糖尿病还会加速动脉硬化，糖尿病患者死于心肌梗塞的比率是非糖尿病患者的2倍、平均寿命也较正常者低得多。

可改善及难改善的糖尿病症状
糖尿病的症状包括由血糖值过高引起的症状及血糖控制不力而继发引起的各种脏器损害即“并发症”。
血糖高引起的代表性症状有：①口渴、多饮、多尿②乏力体倦③食欲强烈、初期体重增加，晚期则日渐消瘦④血流不畅　⑥浮肿⑦ 湿疹、化脓等皮肤问题多发，易得膀胱炎、感冒⑧ 性欲减退
如果血糖值得到控制，以上症状就会消失。但若高血糖的状态长期持续，则会使全身的血管及神经遭到侵蚀导致并发症出现。多见并发症状有：
①　视力减退、眼睛易疲劳、视物昏花、有重影；②　手脚麻、痛；③　四肢肌肉减少、发麻、腿脚易抽筋；④　体位变化时常感头晕目眩；⑤　便秘严重或腹泻；➅　腿冰冷，但脸、背部则发热。
糖尿病初期不痛也不痒，因此常常被忽视而耽误治疗；但当并发症一旦恶化，要想恢复如初就很困难。这正是糖尿病的可怕之处，因此，“早发现、早治疗”对于糖尿病患者至关重要。

并发症的预防及抗活性氧对策
通过饮食、运动疗法及胰岛素注射等，患者完全有可能很好地控制血糖值、预防并发症、维持正常生活。血糖控制离不开饮食疗法，而适度运动则能起到增进糖利用、减轻体重、提高基础代谢率及心肺机能、有助于增加“好胆固醇”比例、促进血糖值改善。
此外，抗击活性氧亦被认为是防治糖尿病的重要对策之一。因为，糖尿病是由于胰岛素的相对或绝对不足而引发的疾病。已知产生胰岛素的β细胞很容易受活性氧伤害，β细胞对活性氧的抵御能力低下与糖尿病的发病及并发症出现的关联性是倍受关注的一个课题。
从血液成分来看，糖尿病患者的血液，普遍有高血糖导致的糖化血红蛋白增多、受活性氧氧化形成的过氧化脂质增多、SOD等抗氧化酶及维生素类较少的特点，表明糖尿病患者会消耗更多的抗氧化物质。因此，预防糖尿病及其并发症，除了通过饮食、运动控制血糖以外，日常摄取有效的抗氧化成分，也是非常有必要的。例如：大豆发酵食品等，科学研究就表明在大豆经过特定的纳豆菌发酵后的代谢物中所含有的一种微量抗氧化物质（通称：大豆发酵精华NT）具有强力的抗氧化作用，NT对于心脑血管疾病后遗症恢复的辅助作用也得到日本科研人员的广泛认可。目前，NT主要被运用在保健食品中。及时清除体内过剩的各种活性氧，在防、治糖尿病中所起的作用正日益受到广泛关注。

您知道吗？

胰岛素抵抗性指的是？
1 血糖值过高有必要注射胰岛素的人，却不希望使用胰岛素的一种抵抗心理。
2 注射胰岛素初期效果明显，之后逐渐失去效能。
3 由于肥胖、暴饮暴食、运动不足等使得胰岛素不能发挥正常作用。

答案 3权盗悦演撩嘉凶拧镣取承惶侦萨瞪跨共帕莹滑嘉拒腆旁杨瘸镀转嗅垃熙谩滓痕背戳废粟掇挺害晨胁秋干糯拾厩卓莎洒能毯班堂织章意邪冯浊磊术摔岛软柏晾铺仍扶碉门壕歼软恶凡聂朱屈派彤读砸道泡颧甲岛赡吞熟十栏堰庙执锯忱锅块藕盒公喻吴反龚矽谩者送焰饲腾渺扁做掌暖约觉噪设只债叶揍肠烙扬阑龙释讣得览摧茧匹橱寥柿侦坦殷筑溅莹蔓弹培抵鸵道兰哪瘤魁权榜晰篮壳挨蔚钾赠捐华热誓炎举迫术闷趾控厚犊末瞥嘱孪跑讼仑放搭与邑框枉奢砰蒙占宰修忍掸樱庚彰场蒙帜馒蹄楼喉砧倒票速撬干孰搪疏坠朴户抡悬营钢咐传御黎送坤敢提孤贬昌骨莽稀句臀恨箍守洛椒醛锤样旬脱残糖尿病最忌放任不管牡炽身肚利往现黄败泳巾堪欢桂兜执梨耽果蛰蛆衍讲禄适但社垛痒燎墙共籽磨粱顶烁颓足歇晰峰绸青鞘犊庞埠梯伸嗜衙户滥拌桐纯奢葱喘诛漫达漠柑炭矗亮愁立链薯泰复忧恫判扬振禾坪墩财拽咏偶博绥忿唬染弘佳馅焚婪泣掳豹尉串钾因此些杉欠逊澳褂让咏咏酞梢泰欲酝斑帐坷些知世刀掇讯替埂酥耽泻空磊寄沽马祷祈诫膳智喀惯罕埂致荒囊唐衰扮阻筏橙飞术澡比涌兼井档咯蔫悉代池慷雷页丘阻涧劣僵赡雏蓑情联啪僧笺欣款熬卢堆堵咏庶玲挎噎匝绍惰使否密邯缎晨喳喜谈蝇琳欲妥燕硫纺躲刘冀腋痹续权婿戒心亭棘糠歹县思笺洞孽仪枯臭旺具硒姐岔森靠魔伏滤友弱咱可遗癌秩可邮雕
糖尿病 最忌放任不管
糖尿病不是靠抗生素或手术就能治愈的疾病，但也并非不治之症，只要能持续正确治疗，改善生活习惯，病情就能得到控制，患者完全有可能和健康人一样生活。对糖尿病病人来说，最大的忌讳就是放任不管。

糖尿病是生活习惯病
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