针对肠枯蠕动无力引起之便秘养生方案.doc

大肠好比一个水管,便好比垃圾,要将水管中的垃垃圾冲走,你的水压要大才有力清除.这个水压就是人的血气能量,也就是说这种人就是血气不足,长期气血两虚造成的.这种人一般会吃一些清火或通便的药,以泻为主,吃一些通便的食物,如香蕉借助排便,但便秘并没有好,一次便秘通后,迎接的是更严重一次便秘.为什么?那是因为越泻你的血气越不足.

补血气是关键.一听说补血气,于是有的人就大补特补,吃各种东西.要知道气血不足的人,是很不受补的.你见过一颗营养不良的花草,你往它身上撒一大把肥料就长得喜人的?没有,不死就万幸了.如果你认为有神药一下就解决了,那是骗人的把戏. 如果思路不对 方法就白费, 惟有源头活水来,把你的垃圾清除.

人的病因不越三条，即六淫（风寒暑湿燥火）所致疾,病为外因；七情（喜怒哀乐悲惊恐）过甚所引起的疾病为内因；金刃、虫兽咬伤与饮食偏颇而造成伤病者为不内外因.

大家有这种感觉,越冷越缩越缩越无力.人死了,全身就冰凉一片了,所有血气不足的人,大都会有手脚一年四季冰凉的感觉.这种人阴气重,阴属寒,有受寒的经历.比如这样的人穿衣睡觉经常露肩,穿衣经常露腰露脐;吃东西经常吃寒性的(请注意,不是纯粹吃冷的,是食物的物性为寒性的).

年轻人吃好一日三餐就好,用不着大补什么的.只是吃要注意食物的物性,要厘清哪些是热性,哪些是温性,哪些是寒性,哪些是凉性等.上天早已为我们安排好了,我们的祖先早已为我们试过了,你只是坚持照做就是.