一年级趣味跑1.doc

《趣味跑》单元教学计划

单元学习目标
运动参与：乐于和同伴积极进行各种跑的练习，并表现出浓厚的兴趣
运功技能：学会各种形式跑的动作，能运用各种跑的动作进行游戏活动
身体健康：通过多种形式跑的游戏，发展反应、灵敏和奔跑能力
心理健康：体验并简单说出游戏成功与失败的感受
社会适应： 在活动中尊重和关心同伴
单元学习内容
（1） 了解跑的相关知识
（2） 直线跑、曲线跑、弧线跑、后退跑、侧滑步跑的动作
（3） 多种跑的游戏活动
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整

1
（1）了解向前跑和后退跑的动作区别
（2）能模仿练习后退跑的动作方法活动走
（3）能积极主动地参与练习与游戏
（1）跑;自然快跑、后退跑
（2）游戏：看谁退得快
（1）组织学生集体进行自然快跑练习
（2）讲解、示范后退跑
（3）引导学生说向前跑和后退跑区别
（4）组织学生四人一组进行比赛

2
（1）了解迎面接力跑的动作方法
（2）能做出右手传接棒错肩跑出的动作
（3）积极参与游戏，与同伴密切合作
（1）跑：迎面接力跑
（2）游戏：迎面接力跑比赛
（1）请一名学生配合，讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法
（2）指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习
（3）请完成动作较好的一组进行示范表演，相互点评
（4）分组进行迎面接力的游戏比赛

3
（1）了解游戏的名称、方法和规则
（2）能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作
（3）游戏中相互配合、体会成功的喜悦
（1）跑：自然快跑
（2）游戏：换物赛跑
（1）讲解示范奔跑中换物的动作方法
（2）组织学生在10米得距离内，进行换物跑练习
（3）鼓励学生增加难度（延长距离、变换交换物），并组织比赛

4
（1）能知道曲线跑与直线跑的区别
（2）学会曲线跑的动作方法
（3）能克服困难，乐于和同学合作

（1）跑：曲线跑
（2）游戏：绕物接力跑
（1）根据场地布置提出练习要求
（2）请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别
（3）组织学生依次进行绕物跑的练习
（4）讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛
（5）注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤

5
（1）知道侧滑步跑的动作方法
（2）能做出“老鹰”和“小鸡”的动作方法
（3）团结一致，互相配合，体验游戏的乐趣
（1）跑：侧滑步跑
（2）游戏：老鹰抓小鸡
（1）讲解、示范侧滑步的动作方法
（2）组织学生听信号集体练习侧滑步跑
（3）讲解示范游戏方法与规则，安排分组游戏的场地
（4）启发“老鹰”运用“声东击西”等战术取胜，指导“小鸡”行动一致，灵敏躲闪

6
（1）能说出“老鹰抓小鸡”游戏的名称和方法
（2）能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪
（3）体验个人与集体的关系
（1）游戏：老鹰抓小鸡
（2）游戏改编
（1）游戏中，轮流体验“老鹰”、“母鸡”、“小鸡”各角色的动作方法
（2）在教师的启发下，展示进行变化情境的游戏动作
（3）尝试改变连接方法，开展组间的游戏比赛
（4）鼓励学生游戏向课外伸展，和家人一起进行游戏

7

教师根据教学情况自行安排

单 元 学 习 评 价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

课时一

水平
水平一
备课教师
茆智勇
上课教师

教
学
目
标
（1）了解向前跑和后退跑的动作区别
（2）能模仿练习后退跑的动作方法活动走
（3）能积极主动地参与练习与游戏
教学
内容
（1）跑;自然快跑、后退跑
（2）游戏：看谁退得快
重点
难点
重点：上体前倾、步幅要小
难点：向前跑和后退跑的区别
教
学
过
程

教学内容

教师活动

学生活动
运动负荷

修改案
次
数
时间
强
度

准
备
部
分
一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1体委整队
师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队
绕操场慢跑1圈

4师生一同练习
a头部运动
b扩胸运动
c转体运动
d压腿
e膝关节运动
f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△

2学生认真听讲。听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

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10

由
小到中

基
本
部
分
集体练习

讲解示范

引导思维

组织比赛
1组织学生进行集体向前自然快跑的练习
2 讲解示范后退跑，重点提示上体前倾、步幅要小，指导学生进行尝试练习
3引导学生说说向前跑和后退跑的区别
4组织学生四人一组进行比赛
1听信号进行向前自然跑的练习
2 仔细观察示范，两人一组，尝试后退跑的练习
3通过体验、对比、交流，知道两者的动作区别
4 积极参与“看谁退得快”的游戏

22

较大
结
束
部
分
总结

放松
1总结本次课的情况
2放松运动
3回收器材
4下课

1认真听讲，精神饱满
2做好放松操
3排好队下课

8

小
场地
器材

课
后
小
结

课时二

水平
水平一
备课教师
茆智勇
上课教师

教
学
目
标
1 了解迎面接力跑的动作方法
2 能做出右手传接棒错肩跑出的动作
3 积极参与游戏，与同伴密切合作
教学
内容
（1）跑：迎面接力跑
（2）游戏：迎面接力跑比赛

重点
难点
1重点：传接棒过程中两人的动作配合
2难点：跑步过程中动作正确性

教
学
过
程

教学内容

教师活动

学生活动
运动负荷

修改案
次
数
时间
强
度

准
备
部
分
一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务
三、绕操场慢跑

四、徒手操
1体委整队
师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。
3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队
绕操场慢跑1圈

4师生一同练习
a头部运动
b扩胸运动
c转体运动
d压腿
e膝关节运动
f跳跃运动
1教师语言要清晰，学生站成四列模队。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
2学生认真听讲。听从指挥注意力集中。
3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
4学生充分活动各关节。

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10

由
小到中

基
本
部
分
讲解示范

指导练习

示范表演

游戏比赛
1请一名学生配合，讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法
2 指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习，着重强调传接棒过程中两人的动作配合
3 组织传接棒的动作较好的一组进行示范表演，相互点评
4 分组进行迎面接力的游戏比赛

1两人一组模仿右手传接棒的练习

2 分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正

3 通过观摩同伴的表演，进一步提高传接棒的动作质量

4 相互合作，力争在游戏比赛中取胜

22

较大

结
束
部
分

总结

放松
1总结本次课的情况
2放松运动
3回收器材
4下课
1认真听讲，精神饱满
2做好放松操
3排好队下课

8

小
场地
器材

课
后
小
结

课时三

水平
水平一
备课教师
茆智勇
上课教师

教
学
目
标
（1）了解游戏的名称、方法和规则
（2）能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作
（3）游戏中相互配合、体会成功的喜悦
教学
内容
（1）跑：自然快跑
（2）游戏：换物赛跑

重点
难点
重点：启发学生运用正确的走路姿势
难点: 负重走的身体姿势

教
学
过
程

教学内容

教师活动

学生活动
运动负荷

修改案
次
数
时间
强
度

准
备
部
分
一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操
1体委整队
师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队
绕操场慢跑1圈

4师生一同练习
a头部运动
b扩胸运动
c转体运动
d压腿
e膝关节运动
f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△

2学生认真听讲。听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

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10

由
小到中

基
本
部
分
示范示范

组织练习

组织比赛
1 讲解、示范奔跑中换物的动作方法，重点提示快速换物的动作

2 组织学生在10米的距离内，进行换物练习

3鼓励学生增加难度（延长距离、变换交换物），并组织学生比赛

1 仔细观察动作示范，知道灵活而准确地交换物时游戏的关键

2 在组长带领下尝试练习，着重体验在快速奔跑中完成换物的动作

3 与同伴密切配合，体会克服困难、勇于挑战、取得成功的喜悦

22

较大

结
束
部
分

总结

放松
1总结本次课的情况
2放松运动
3回收器材
4下课
1认真听讲，精神饱满
2做好放松操
3排好队下课

8

小
场地
器材

课
后
小
结

课时四

水平
水平一
备课教师
茆智勇
上课教师

教
学
目
标
（1）能知道曲线跑与直线跑的区别
（2）学会曲线跑的动作方法
（3）能克服困难，乐于和同学合作

教学
内容
（1）跑：曲线跑
（2）游戏：绕物接力跑

重点
难点
重点：合作走的身体协调
难点：多人合作

教
学
过
程

教师活动

学生活动
运动负荷

修改案
次
数
时间
强
度

准
备
部
分
一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务
三、绕操场慢跑

四、徒手操
1体委整队
师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。
3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队
绕操场慢跑1圈

4师生一同练习
a头部运动
b扩胸运动
c转体运动
d压腿
e膝关节运动
f跳跃运动
1教师语言要清晰，学生站成四列模队。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
2学生认真听讲。听从指挥注意力集中。
3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
4学生充分活动各关节。

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10

由
小到中

基
本
部
分
提出练习

示范

组织练习

讲解示范

提示注意
1 根据场地布置提出练习要求（绕过小树林到达到达目的地）

2 请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别

3 组织学生依次进行绕物跑的练习，明确跑的路线

4 讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛

5 注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤
1 按学练小组，有序地进行尝试性的曲线跑练习

2 相互交流，知道曲线跑与直线跑的区别

3 分组在小组长带领下进行练习，体会变向跑时如何保持身体平衡

4 与同学团结协作、互相鼓励，积极参与游戏比赛

24

较大

结
束
部
分

总结

放松
1总结本次课的情况
2放松运动
3回收器材
4下课
1认真听讲，精神饱满
2做好放松操
3排好队下课

6

小
场地
器材

课
后
小
结

课时五

水平
水平一
备课教师
茆智勇
上课教师

教
学
目
标
（1）知道侧滑步跑的动作方法
（2）能做出“老鹰”和“小鸡”的动作方法
（3）团结一致，互相配合，体验游戏的乐趣
教学
内容
（1）跑：侧滑步跑
（2）游戏：老鹰抓小鸡

重点
难点
重点：正确的身体姿势
难点：正确身体姿势在障碍走中的运用

教
学
过
程

教师活动

学生活动
运动负荷

修改案
次
数
时间
强
度

准
备
部
分
一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务
三、绕操场慢跑

四、徒手操
1体委整队
师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。
3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队
绕操场慢跑1圈

4师生一同练习
a头部运动
b扩胸运动
c转体运动
d压腿
e膝关节运动
f跳跃运动
1教师语言要清晰，学生站成四列模队。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
2学生认真听讲。听从指挥注意力集中。
3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
4学生充分活动各关节。

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8

由
小到中

基
本
部
分
讲解示范

组织练习

讲解示范

组织游戏

1 讲解、示范侧滑步的动作方法，指导学生进行模仿练习
2 组织学生集体听信号练习侧滑步跑

3 讲解、示范游戏方法与规则，安排分组游戏的场地、避免相互碰撞
4 启发“老鹰”运用“声东击西”等战术取胜，指导“小鸡”行为一致，灵敏躲闪

1 仔细观察教师的示范动作，两人一组模仿练习

2 按教师指示向左、右方向进行侧滑步跑的练习
3 分组练习时，不做违反规则的动作

4 运用教师启发的战术进行游戏，体验成功的快乐

24

较大

结
束
部
分

总结

放松
1总结本次课的情况
2放松运动
3回收器材
4下课
1认真听讲，精神饱满
2做好放松操
3排好队下课

8

小
场地
器材

课
后
小
结

课时六

水平
水平一
备课教师
茆智勇
上课教师

教
学
目
标
（1）能说出“老鹰抓小鸡”游戏的名称和方法
（2）能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪
（3）体验个人与集体的关系
教学
内容
（1）游戏：老鹰抓小鸡
（2）游戏改编

重点
难点
重点：正确的身体姿势
难点：正确身体姿势在障碍走中的运用

教
学
过
程

教师活动

学生活动
运动负荷

修改案
次
数
时间
强
度

准
备
部
分
一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务
三、绕操场慢跑

四、徒手操
1体委整队
师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。
3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队
绕操场慢跑1圈

4师生一同练习
a头部运动
b扩胸运动
c转体运动
d压腿
e膝关节运动
f跳跃运动
1教师语言要清晰，学生站成四列模队。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
2学生认真听讲。听从指挥注意力集中。
3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，
不允许有人讲话。
4学生充分活动各关节。

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8

由
小到中

基
本
部
分
分组游戏

小组讨论

指导游戏

鼓励课外游戏

1 组织学生分组进行“老鹰抓小鸡”游戏

2 组织学生小组内相互讨论、交流，尝试改编游戏名称

3 指导学生增加难度，改编游戏的动作和游戏规则
4 鼓励学生游戏向课外伸展，和家人一起进行游戏

1 游戏中，轮流体验“老鹰”、“母鸡”、“小鸡”各角色的动作方法
2 在教师的启发下，展示进行变化情境（如小鸡斗老鹰、母鸡护小鸡等）的游戏动作
3 尝试改变连接方法，开展组间的游戏比赛

24

较大

结
束
部
分

总结

放松
1总结本次课的情况
2放松运动
3回收器材
4下课

1认真听讲，精神饱满
2做好放松操
3排好队下课

8

小
场地
器材

课
后
小
结