区优质课三年级仰卧推起成桥(1).doc

三年级仰卧推起成桥体育课教案

一、 教学思路：
《仰卧推起成桥》是小学三年级教材中技巧项目。教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。此内容安排四次课为一教学单元，本课为第一次课。教师依据《课程标准》中"健康第一"指导思想，结合学生年龄特点设计教学思路，运用诱导启发、鼓励等方法培养学生创新思维，激发学生学习兴趣。在辅助教学中，通过小组合作游戏，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。
二、 教学任务
1． 使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“抢渡”游戏的方法和规则。
2． 使学生较好地掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展学生脊柱部位的柔韧性。
3． 培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康的发展。
三、 教学过程
1． 开始与准备部分
通过游戏导入准备活动，使学生紧张的情绪得以放松，再通过一般性准备活动，使身体关节、韧带、内脏器官等做好生理准备。

2． 基本部分
在教学中，采用诱导性练习--"背背驮驮"进入主教材，使学生轻松愉悦的进入到课 的基本部分，激发学生的学习兴趣，又通过演示、示范，使学生对《仰卧推起成桥》有了直观的认识。对动作方法有了初步了解。再通过小组的学习进一步激发学生的学习兴趣，培养学生的合作意识。

3． 结束部分
课的尾声采用放松音乐+配音，使学生身心得到放松。

教
学
内
容
1、仰卧推起成桥

2、游戏：“抢渡”
教
学
目
标
1. 认知目标：使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“抢渡”游戏的方法和规则。
2. 技能目标：使学生较好地掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展学生脊柱部位的柔韧性。
3. 情感目标：培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康的发展。

教学重、难点
教学重点：
蹬地，挺腹，挺髋，伸膝。

教学难点：
上下肢同时用力
P/t
课 的 内 容
教 学 方 法
所用 时间

第

一

部

分

10`

第

二

部

分

12`

第

三

部

分

6`

第

四

部

分

2`
一、开课礼仪
学生在指定地点集合，体育委员整队，向老师报告人数，师生问好。

教学要求：集合静、快、齐。

队列练习

1）三面转法
2）齐步走
教学要求：精神饱满，动作一致

三、模仿活动操
1）划小船
2）划龙船
3）自由泳
4）仰泳
5）双人练习（背背驮）
教学要求：双人背靠背，手挽手，双脚自然下捶；头后躺。

四、仰卧推举成桥
1、直腿仰卧挺髋
2、曲腿仰卧挺髋
3、双手体侧支撑的挺髋
4、两人一组，一人保护进行屈膝并腿仰卧成桥
保护与帮助：保护者双腿开立于练习者对面，保护者双手托起练习者腰部，轻起慢下。

教学要求：①髋高于身体其他部位为优②支撑点靠近身体为优
五：素质练习
仰卧起坐

六、游戏：“抢渡”
教师讲述游戏方法、规则与要求：
游戏方法：体操垫依次由后向前传，并站在垫子上向前移动
游戏规则：
1、垫子不允许断开。
2、脚不允许离垫。
3、沿直线向前移动

游戏要求：团结合作

七、放松整理
1、学生闭眼躺在垫上，老师放音乐情景想象
2、课的小结及讲评

教学要求：轻松欢快，舒展协调

一、开课礼仪
教师进入课堂，学生立正，师生相互问好，老师宣布本次课的内容与要求。

队列练习
1、教师口令，学生练习

2、精神饱满，动作一致。

3、评价与交流练习的情况。

三、模仿活动操
1、教师讲示动作方法，带领学生练习。

2、学生听教师口令练习，教师辅导提示。

3、完整练习。

4、评价与交流练习的情况。

四、仰卧推举成桥
1、教师讲示动作方法，强调动作要求。

2、学生按要求练习，教师辅导提示。

3、评价与交流练习的情况。

五：素质练习
要求：动作标准

六、游戏：“抢渡”
1、在教师指导与要求下，每组先请三名学生进行“抢渡”示范。

2、交流游戏“秘籍”。

3、进行分组游戏，教师观察、辅导提示。

4、评价与交流游戏情况，轮换再进行一次。

七、放松整理
1、在教师语言与动作的启发下，学生情景想象。

2、在教师引导下，学生相互评价，教师总结。

3、师生相互再见，一部分学生帮助教师清理场地。

1`

3`

4`

12`

2`

6`

2`