立定跳远 (6).doc

立定跳远教案
 教学内容：1、跳远：（立定跳远）
2、游戏《换物接力》组织形式
 教学任务：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。分 组不轮换部分时间教学内容组织教法及要求次数
开始部分2'
一、课堂常规2'：
     1、整队，报告人数，师生问好
     2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
二、准备部分4'：
     1、绕田径交替追逐跑
     2、进入篮球场四周做准备活动
A、徒手操，肩绕环
B、原地收腹跳，高抬腿
   教 法：教师统一指挥，学生集体练习。
要 求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
基本部份27'
一、立定跳远：
        动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。组织：四列横队成体操队形。
教法：1、教师讲解示范，提出重难点。
  2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
   3、学生做摆臂向上跳起的练习。
   4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
   5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
   6、学生进行对比练习，分组练习。
  要求：练习认真，动作连贯，协调用力。3-4次、4-6次、4-6次
8'游戏二：（换物接力）：
      游戏方法：在场上画一条起跑线，在线中点处7.5米处画一个圆圈，圈内放一个篮球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个接力棒。发令后，各队排头迅速蛙跳向本队前面的小圆圈，将接力棒放在圈内，拿起篮球往前跳交本组对面的第一人，第二人按上述方法进行，用篮球换回接力棒。如此依次进行，以先跳完的队为胜。组织：四路纵队站立。
教 法：（如：游戏方法）
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要捡回放好再跳。
 要 求：认真游戏，听从指挥，注意安全。　
结束部分4'
一、集队
二、放松运动：在教师的指导下倾听音乐，进行放松活动。
三、总结本课内容，提出课后要求。
四、归还器材