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常州心理健康与心理调适试卷(八)

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心理健康与心理调适 考试  

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确

1.
易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现
(A)
狭隘性格

(B)
急躁性格

(C)
火暴脾气

(D)
脾气好

[分值：1.0]

2.
以下不利于睡眠的是（）
(A)
睡房较暗

(B)
定时运动

(C)
每晚定时上床睡觉

(D)
临睡前运动

[分值：1.0]

3.
当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它
(A)
变化

(B)
固定

(C)
完美

(D)
长远

[分值：1.0]

4.
艾森克用（?）两个维度来描述复杂的人格。
(A)
一般特质和特殊特质

(B)
表面特质和根源特质

(C)
共同特质和个别特质

(D)
内外向和情绪的稳定性

[分值：1.0]

5.
当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）
(A)
补偿

(B)
分离

(C)
幻想

(D)
升华

[分值：1.0]

6.
营造和谐共事的环境不包括（）
(A)
待人以诚

(B)
八面玲珑

(C)
直抒坦言

(D)
坦荡处事

[分值：1.0]

7.
心理健康的最终目标是（）
(A)
自我实现

(B)
和谐人际关系

(C)
保持人格完整

(D)
保持协调情绪

[分值：1.0]

8.
《论语·述而》曰：“子温而厉，威而不猛，恭而安”强调的是（ ）的心理健康观。
(A)
寡欲清心

(B)
乐观自足

(C)
情绪平稳

(D)
养性培德

[分值：1.0]

9.
高级神经活动反射学说的创始人是()
(A)
巴甫洛夫

(B)
冯特

(C)
桑代克和斯金纳

(D)
弗洛伊德

[分值：1.0]

10.
对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）
(A)
幼年遭受的挫折

(B)
环境的不良作用

(C)
潜能发挥受限

(D)
错误的认知

[分值：1.0]

11.
（）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验
(A)
焦虑

(B)
厌倦

(C)
消沉

(D)
孤独

[分值：1.0]

12.
19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
(A)
艾森克

(B)
沃尔普

(C)
弗洛伊德

(D)
托马斯

[分值：1.0]

13.
（ ）是心理健康不可缺少的条件.
(A)
人格和谐健全

(B)
适度的情绪表达

(C)
和谐的人际关系

(D)
热爱生活和工作

[分值：1.0]

14.
据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关
(A)
10%

(B)
20%

(C)
30%

(D)
50%

[分值：1.0]

15.
易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（? ）。
(A)
焦虑

(B)
恐惧

(C)
情感恐惧

(D)
情感脆弱

[分值：1.0]

16.
心理咨询不能帮助人们（ ）
(A)
建立新的人际关系

(B)
纠正错误观念

(C)
学会面对现实

(D)
认识外部冲突

[分值：1.0]

17.
（）不是心理咨询的适应症。
(A)
精神分裂症

(B)
焦虑症

(C)
恐怖症

(D)
抑郁症

[分值：1.0]

18.
合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然
(A)
回避

(B)
淡化

(C)
转视

(D)
换位

[分值：1.0]

19.
关于心理防御机制，说法不正确的是（）
(A)
心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡

(B)
心理防御机制全都是起消极作用的

(C)
经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格

(D)
未雨绸缪是一种积极的心理防御

[分值：1.0]

20.
我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（?? ）是智力的核心。
(A)
观察力

(B)
想象力

(C)
抽象思维能力

(D)
创造力

[分值：1.0]

21.
关于人格的描述不正确的是（）
(A)
人格既包括内在的特征，也包括外在的特征

(B)
人格是简单的相加或混合

(C)
人格是指人的心理的整体，而不是指个别特点和个别部分

(D)
人格这个整体是各种因素、各种特征的整合归化，而不是简单的相加或混合

[分值：1.0]

22.
深刻地影响着国民的精神面貌的是（）
(A)
经济状况

(B)
政治体制

(C)
科技进步

(D)
工作压力

[分值：1.0]

23.
长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）
(A)
程式性心理休闲

(B)
转换性心理休闲

(C)
互动性心理休闲

(D)
怡情性心理休闲

[分值：1.0]

24.
世界心理卫生联合会提出心理健康的标志是（）
(A)
身体、智力、情绪十分和谐

(B)
适应环境，人际关系中能彼此谦让

(C)
有幸福感

(D)
过高效率的生活

[分值：1.0]

25.
关于自卑感以下哪种说法是错误的（）
(A)
自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

(B)
自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己

(C)
自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

(D)
对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

[分值：1.0]

26.
“双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（ ）。
(A)
稳定性

(B)
可塑性

(C)
社会性

(D)
整体性

[分值：1.0]

27.
“每个人就是一个世界”说明了人格的（ ）
(A)
可塑性

(B)
层次性

(C)
倾向性

(D)
独特性

[分值：1.0]

28.
“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（? ）。
(A)
随遇而安

(B)
清静无为

(C)
随心所欲

(D)
为所当为

[分值：1.0]

29.
在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。这反映了知觉的()
(A)
选择性

(B)
理解性

(C)
恒常性

(D)
整体性

[分值：1.0]

30.
（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验
(A)
激情

(B)
应激

(C)
心境

(D)
意识

[分值：1.0]

(二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分

1.
以下可以称为特质的（）
(A)
个人的外部行为特征

(B)
内在的人格倾向

(C)
身体和生理特征

(D)
人格结构的单位

[分值：2.0]

2.
“心理”一词有三种理解，它包括（）
(A)
情绪心理

(B)
过程心理

(C)
活动心理

(D)
综合心理

[分值：2.0]

3.
以下属于个性心理特征范畴的是（）
(A)
需要

(B)
气质

(C)
性格

(D)
能力

[分值：2.0]

4.
社会心理支持的内容主要包括（）
(A)
调节心理困扰

(B)
提供建议

(C)
传授技巧

(D)
提供物质帮助

[分值：2.0]

5.
情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪（）
(A)
认知层面

(B)
表达层面

(C)
生理层面

(D)
心理层面

[分值：2.0]

6.
哪些构成完整人格的一部分（）
(A)
心理素质

(B)
道德素质

(C)
知识

(D)
能力

[分值：2.0]

7.
认识自我情绪的方法有（）
(A)
情绪记录法

(B)
情绪反思法

(C)
情绪恳谈法

(D)
情绪测试法

[分值：2.0]

8.
急功近利的心理倾向会诱发（ ）等结果
(A)
抑郁症

(B)
自闭症

(C)
自卑

(D)
过度自信

[分值：2.0]

9.
社会心理支持系统的组成包括（）
(A)
政府主导下的社会支持体系

(B)
非政府组织提供的社会支持体系

(C)
宗教组织

(D)
人际关系系统

[分值：2.0]

10.
社交恐怖症表现为（???? ）
(A)
社交场合极度焦虑

(B)
害怕当众发言权

(C)
害怕当众表演

(D)
极不自然

[分值：2.0]

11.
专业技术人员心理障碍的预防方法有（）
(A)
树立正确的人生观和世界观

(B)
对自己的期望不宜过高

(C)
学会自我调控情绪

(D)
加强体育运动

[分值：2.0]

12.
积极性的挫折反应主要有（）。
(A)
坚持目标、继续努力

(B)
降低目标、改变行为

(C)
改换目标、取而代之

(D)
放弃目标，不再努力

[分值：2.0]

13.
卡耐基认为（）可以给人留下良好的第一印象。
(A)
微笑

(B)
耐心倾听

(C)
多鼓励对方

(D)
谈论对方感兴趣的话题

[分值：2.0]

14.
（）的基本原理是心理学研究的根本指导思想
(A)
辩证唯物主义

(B)
形而上学

(C)
历史唯物主义

(D)
唯物主义

[分值：2.0]

15.
人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（ ）三个发展阶段
(A)
单纯治疗疾病

(B)
预防疾病的发生

(C)
过度悲观

(D)
注重强身健体

[分值：2.0]

16.
心理学家张伯宪认为，人的情绪主要有（）几种形态。
(A)
迟钝型

(B)
麻木型

(C)
转移型

(D)
迁怒型

[分值：2.0]

17.
人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（　）为其特征
(A)
积极性

(B)
消极性

(C)
选择性

(D)
被动性

[分值：2.0]

18.
（）可以适当的预防心理障碍。
(A)
积极进行体育锻炼

(B)
营造健康的家庭环境

(C)
加强心理卫生知识的宣传教育

(D)
注意劳动防护

[分值：2.0]

19.
常见的判别心理障碍标准有以下几种：（ ）
(A)
个人经验标准

(B)
社会适应标准

(C)
统计学标准

(D)
症状与病因学标准

[分值：2.0]

20.
创造性思维表现为思维的（）
(A)
独创性

(B)
发散性

(C)
灵活性

(D)
突发性

[分值：2.0]

(三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B

1.
从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。
(是)

(否)

[分值：1.0]

2.
为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。
(是)

(否)

[分值：1.0]

3.
心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映。
(是)

(否)

[分值：1.0]

4.
体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。
(是)

(否)

[分值：1.0]

5.
经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格。
(是)

(否)

[分值：1.0]

6.
人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。
(是)

(否)

[分值：1.0]

7.
常见的心理防御机制可分为建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类。
(是)

(否)

[分值：1.0]

8.
人际交往就是人与人的交流和往来。
(是)

(否)

[分值：1.0]

9.
交流中需要自己说个不停。
(是)

(否)

[分值：1.0]

10.
气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
(是)

(否)

[分值：1.0]

11.
自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。
(是)

(否)

[分值：1.0]

12.
扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。
(是)

(否)

[分值：1.0]

13.
人格的独特性可以通过人格测验来测量，但不能通过日常观察来了解。
(是)

(否)

[分值：1.0]

14.
后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。
(是)

(否)

[分值：1.0]

15.
合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。
(是)

(否)

[分值：1.0]

16.
优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。
(是)

(否)

[分值：1.0]

17.
心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
(是)

(否)

[分值：1.0]

18.
夫妻争吵时，一方起身离开能平息彼此间的愤怒，有利于解决问题。
(是)

(否)

[分值：1.0]

19.
行为主义心理学家认为人的行为是后天习得的，好的行为可以通过学习而获得，不良的行为也可以通过学习训练而消除。
(是)

(否)

[分值：1.0]

20.
宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
(是)

(否)

[分值：1.0]

21.
心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。
(是)

(否)

[分值：1.0]

22.
心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用。
(是)

(否)

[分值：1.0]

23.
心理咨询没有思想政治教育功能。
(是)

(否)

[分值：1.0]

24.
人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。
(是)

(否)

[分值：1.0]

25.
交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。
(是)

(否)

[分值：1.0]

26.
自信就是对自己能力和价值的肯定。
(是)

(否)

[分值：1.0]

27.
心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为。
(是)

(否)

[分值：1.0]

28.
权威型是良好的家庭教养方式。
(是)

(否)

[分值：1.0]

29.
一个成年人需要每天11个小时的睡眠。
(是)

(否)

[分值：1.0]

30.
临睡前运动有利于提高睡眠质量。
(是)

(否)

[分值：1.0]

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