体育与健康课程理论考试卷.doc

体育与健康基础知识测试题
一、以下选择题有一个最佳答案（每题2分，共40分）
1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（ ）。
A．速度 B．力量 C．灵敏 D．耐力
2、发展力量素质的方法（ ）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳
3、发展耐力素质的方法（ ）。
A．追逐跑 B．定时跑 C．闪躲跑 D．交叉侧身
4、发展速度素质的方法（ ）。
A．让距离 B．卧撑 C．正踢腿 D．往返跑
5、
A．弓步走 B．快速摆臂 C．前滚翻 D．定距跑
6、发展柔韧素质的方法（ ）。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑
7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ ）。
A．助跑 B．起跳 C．腾空 D．落地
8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）
A．蓝 B．黄 C．黑 D．白
9、下列哪项不属于人身体素质的是（ ）
A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能
10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ ）
A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克
11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（ ）
A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%
12、．“乒乓球外交”是通过（ ）手段促进国与国改善关系的范例。
A．政治 B．经济 C．体育 D．军事
13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?
A.剑术B.跳水C.射击D.体操
14、不属于健康三要素的是（ ）
A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康
15、不属于常见的运动项目的是（ ）
A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步
16、正常人的心率范围是（ ）
A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分
17、不属于三种体型的是（ ）
A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型
18、属于无氧运动的项目的是（ ）
A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远
19、不属于常见的身体测量内容的是（ ）
A、 身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽
20、一天中锻炼的最佳时间为（ ）
A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上

三、判断题（每小题2分，共30分）
1 ．我国第一位获得 “ 欧文斯奖 ” 的田径运动员是王军霞。（　　）
2 ．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。（　　）
3 ．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。（　　）
4 ．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。（　　）
5 ．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。（　　）
6 ．体育比赛中有 “ 殿军 ” 一词，它是指第四名。（　　）
7 ．看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。（　　）
8 ．体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。（　　）
9 ．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（　　）
10 ．跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。（　　）
11 ．投掷比赛中丈量成绩以 1 厘米为最小单位。（　　）
12 ．篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（　　）
13 ．排球比赛中后排队员不得参与进攻。（　　）
14 ．以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（　　）
15 ．行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。（　　）

四、名词解释（每小题５分，共 10 分）
1 ．体操运动：

2 ．挫伤：

五、简答题（共 20 分）
1 ．奥林匹克运动的宗旨和精神是什么 ? （5 分）

2 ．《掷铁饼者》是谁雕塑的 ? （ 5分）

3 ．怎样预防体育活动发生运动损伤 ? （ 5 分）

4 ．当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。（5分）