初三体育--实心球.doc

授课
内容
投掷实心球第二次课
教学
目标
1．认知目标：掌握投掷实心球的正确动作、方法及要领。
2．技能目标：发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷实心球能力。
3.情感目标：让学生在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质。培养良好的团结合作精神。投掷中注意安全，要有自信。 

场地器材

实心球23个
长绳2根 
黑板1块 
音乐播放器1部
重点
难点
重点：投掷实心球的动作方法及要领
难点：投掷实心球过程中全身协调的用力顺序。
顺序
时间
学习内容
教师活动
学生活动
组织与要求
达成目标

准

备

部

分
10′

一、课堂常规

二、投掷专项准备运动
 1、热身：慢跑，慢跑过程中拍手激励自己（音乐伴奏加油歌），跑中游戏： 看谁反应快
2、活动操
3、体能练习（为掷实心球增加力量）一组蹲起、一组俯卧撑

1、指定集合地点整队
2、向学生问好
3、提出课堂教学内容、目标与要求
4、检查服装，安排见习生。
教师讲解队形变化及跑动中动作和口号
 调动学习积极性。
1、听音乐节拍引导学生进行运动。
2、语言提示，动作示范。
3、语言激发

队伍整齐，
注意力集中。

1、认真观察教师演示，听从教师口令

2、   动作要到位，充分活动各关节。
3、   上肢关节尤其重要，一定要充分活

组织：成四列横队
△
○○○○○××××
○○○○○××××
○○○○○××××
○○○○○××××
要求：快、静、齐，精神饱满。
 组织队形：（2组）

教师示范，学生跟着做。
  音乐伴奏
提高学生兴奋。

一、培养良好的纪律作风。
明确本课学习任务。

二、让学生身体各器官兴奋起来，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。

顺序
时间
学习内容
教师活动
学生活动
组织与方法
达成目标

基

本

部

分

30′

1、游戏：打鞭子
（加强实心球的上肢鞭打动作）
2、讨论投掷实心球需要的合适角度
3、做徒手掷实心球动作（上下肢的用力顺序的体会）
4、游戏：穿越封锁线（加强背弓动作练习，改正低头的坏习惯）
规则：不能碰到绳子
合作学习（两人相互帮助做背弓动作）
5、拓展练习
（1）、掷球过线（再次让学生体会正确的出手角度和高度）
 （2）、撤线进行练习

3、同学展示学习成果

教师引导学生做上肢鞭打动作
教师引导学生回忆掷实心球的角度。教师展示掷球的抛物线图片
教师引导学生体会上下肢的用力顺序

1、教师讲解示范。
2、将学生分成四组完成练习。

1、教师说明掷球方法
2、教师统一组织
3、巡回查看指导小组练习情况
认真听教师讲解，用心体会动作

找一学生按照教师画出的抛物线做动作观看对比的远度。学生认真体会动作。

1、仔细听教师讲解游戏规则，
2、用心体会动作

1、学生听口令统一抛球。
2、认真体会动作。

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◆
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1、分四组练习
2、第一组先穿越后快速返回到第四组的后面站立
组织队形：
△△△△△
△△△△△
↓
△△△△△
△△△△△

1、让学生体会双手用力抛球。
2、培养竟争意识和创新能力。

完整动作示范、讲解学练方法，进行投掷教学与安全指导。
2、让学生练习投掷实心球。
统一口令做：①预备姿势
②引球姿势
③最后用力 
3、组织学生分组练习
4.教师巡回指导学生动作，及时表扬及纠正。
教师给主动展示的同学提出表扬

学生观看示范、认真听讲解
主动回忆投掷实心球动作
持球分组做投掷实心球集体练习

注意相互观察，及时纠正动作

自觉主动，积极踊跃的参与自我展示，其他同学鼓掌给展示同学加油

2. ○○○○○××××
○○○○○××××
  △             △
○○○○○××××
○○○○○××××

3.徒手原地模仿投掷实心球集体练习

4.分组听口令进行投掷实心球练习
○○○○○××××

○○○○○××××
○○○○○××××

○○○○○××××
安全要求：教师统一信号抛球与检球。     

1、初步掌握投掷实心球的正确动作。

2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高投掷实心球能力。

1、游戏：
  “看那组投掷实心球得分最高”
2、让学生展示在本节课教学中学到的技能。
3、学习竞争精神与培养合作行为。

4、兔子舞蹈（活跃气氛、愉悦身心）

1、讲解游戏规则：在起掷线前8米有四条线分别为优、良、中、合格，球到那条线就分别得4分、3分、2分、1分。
2、学生做裁判累计加分。最高分的组为胜。
教师示范舞蹈动作

1、认真听教师讲解规则，注意游戏规则。
2、学生之间鼓劲加油，气氛活跃
3听教师口令统一投掷（一组4人同时做）。一组投完后去捡球，把球传给下一个同学。
学生随音乐跳兔子舞（先原地跳再行进间跳）

1、将学生分成四组，以横队排列在起掷线后。2、每个学生只掷一球，每轮换一次后得分累计最高的组为第一。
优 
良
中
合

 ———投掷线——

组织队形：

3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。
4、乐于参与和展示自我。

活跃气氛、愉悦身心
结束部分
5′
1、放松整理（意念放松）
 （音乐伴奏——奔向你期待的森林）
2、总结评议
3、收拾器材

1、带领学生放松
2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况
3、收还器材
4、与学生道别
1、做放松时听从教师口令，做到身心放松
2、客观自我评价

3、向教师再见
成四列横队

○○○○○××××
○○○○○××××
○○○○○××××
 ○○○○○××××

        △
在平缓、安静的氛围中，让学生的生理和心理得到放松

客观评价

预计运动负荷
平均心率：125—135次/分
预计练习密度： 45％±
 课
后
小结