资源描述
体育与健康教案
教材
一、 游戏
二、 素质练习
重点
动作的质量。
难点
动作的配合协调、方向路线的准确性。
教
学
目
标
认知目标：学生懂得发展身体素质是为学好各项体育实践活动奠定良好的身体基础。
技能目标: 学生能懂得各项练习的要求并能掌握练习方法。
情感目标：学生领会素质练习特点。培养坚忍不拔、意志顽强品质。
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
一、 体育委员整队，报告人数。
二、 师生相互问好。
三、 老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、 队列如图示
二、练习图：
1、 学生听清要求和规则。
2、 认真练习动作到位。
8*8
拍
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、 游戏（偷袭反击）
二、素质练习
一、①教师讲清练习要求和方法。
（将学生分成人数相等的两队，两队确定谁偷袭，手拍被袭背部则被袭者要转身反追袭击者，如在其没回大本营前追上，就将“俘虏”带回本队，令其站进圆圈。反之，则被对方当做“俘虏”收容。两队要交替进行。）
②组织学生练习
③参与练习并巡回指导。
二、1、教师讲解练习要求和内容。（举重物、立定跳远、双人划船）
2、组织学生练习
3、巡回指导并及时纠错。
20`
`
5`
学生练习图：
① 对方来袭时，背向站立的一方队员不得左顾右盼，站立的位置也不可远离线后。
② 双方的被俘队员，在一攻一守中不得参加偷袭活动。
③ 在偷袭中，如本方队长被俘时，则要及时再另选一名队长以代替指挥偷袭。
二、①学生分成四小组。
②每组学生在组长带领下认真练习。
若干次
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
10`
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
备注
预计
负荷
练习 平均
密度35 % 心率142 次/分
日期
一
二
三
四
五
场
地
器
材
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