跳短绳两脚依次跳跳课时计划.doc

课时计划(“课课练”课题示范课)
年级：一年级  学生人数：38人     任课教师：白俊英
教
材
1.跳短绳：两脚依次过绳
2.游戏：建设花园
教学
目标
1、让学生初步学习和掌握跳绳的两脚依次过绳的动作。
2、发展学生上下肢肌肉，提高身体的协调性、灵敏性和快速的反应能力。3、培养学生团结合作，相互配合的良好的心理品质 。
课序
时间
次数
课的内容
指导与练习法
组织队形
一、导入
2~3分

师生问好
1、 猜谜语:
2、 跳绳的作用
1、教与学的方法：
⑴学生猜一猜谜语。
⑵学生说说跳绳对人体的好处。
2、 预设目标：激发学生的学习兴趣。
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二、激发

6~7分

3~4组

1“抓尾巴”游戏

2、跳绳操
（头部运动、下蹲运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动）
1、教与学的方法：
⑴教师讲解“抓尾巴”游戏的方法与规则。
⑵学生形成4个小组到游戏场地开展游戏。
⑶师到各组指导。
⑷集合队形、教师小结。
⑸师生随音乐一起做跳绳操。
2、 预期目标:使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。
3、
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课序
时间
次数
课的内容
指导与练习法
组织队形

三、学习

16~17分

2组

3~4

1、 学习：
复习双脚并脚跳
两脚依次过绳

1、教与学的方法：
⑴教师提问，学生复习学过的动作。
⑵教师讲解与示范两脚依次过绳动作。
⑶学生原地模仿体会动作4个8拍。
⑷学生原地尝试练习：连续跳五次。
⑸教师指导和纠正学生的动作。
⑹学生成为2组（1和3组练习时2和4组观察学习），互换角色相互学习。
⑺分成四个小组，组长带领同学到练习场地体会练习。
⑻教师巡视指导各小组的动作。
⑼ 集合队，找几名学生向前做示范动作。
⑽学生分组，相互合作学习。
⑾师生评价。
2、 预设目标：
发挥学生相互学习、相互提高的自主性。

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四、发展

10~11分

1~2组
2、游戏：
“建设花园”
1、教与学的方法：
⑴教师简述游戏的方法与规则，并示范。
⑵教师提出竞赛要求。
⑶学生形成小组相互讨论设计的花园。
⑷学生分组参与游戏，教师裁判。
2、预设目标：遵守规则，自主创新、互相合作。
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起点 终点
＆

课序
时间
次数
课的内容
指导与练习法
组织队形
五、调整放松

2~3分

1组
1、 放松舞蹈:
“爱在人间”编排的舞蹈
2、 师生总结本课。
3、 师生再见。
1、教与学的方法：
⑴听音乐师生共舞。
⑵让学生说一说，在本课中学到了什么？
⑶教师总结。
2、预期目标：轻松愉快，身心满足，畅所欲言，成为学习的小主人。

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场
地
器
材
1、 风雨教师
2、 38根跳绳
3、 录音机1台
4、 软梯4个
5、 敏捷梯4个
6、 标志线4个
预计密度
35%左右
预计心率
125~135次╱分