走出高血压误区.ppt

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,走,出,高,血,压,的,误,区,享受美好人生,1,第,10,条,成人的正常血压为收缩压低于,140,毫米汞柱，舒张压低于,90,毫米汞柱。,第,38,条,膳食要清淡少盐。,涉及中国公民健康素养的条目,2,关于高血压病的八个错误观念,错误观点一：,命中注定,错误观点二：,因噎废食,错误观点三：,自以为是,错误观点四：,天方夜谭,错误观点五：,平安无事,错误观点六：,崇中排西,错误观点七：,自作主张,错误观点八：,轻信广告,3,错误观念一,:,高血压是遗传病,命中注定的,无法改变吗,?,命,中,注,定,4,高血压是一种生活方式相关性疾病，虽然与遗传因素有一定关系，但绝对不是“命中注定”的，保持健康的生活方式，可以避免发生高血压与高血压引起的心脑血管事件。,5,许多人中年人认为血压稍高不必吃药，否则吃上药就停不了，要“终身服药”。,因,噎,食,废,错误观念二,:,6,交感神经系统亢进、心率,较快、,心输出量多,、,末梢血管总阻力,大,精神压力大,肥胖伴糖脂代谢异常,舒张压升高,中青年高血压的特点,7,不吃药在短期内不会发生什么大的,危险,但长时间,(35,年以上,),低压升高,5mmHg,以上,中风的危险性就上升,35%40%.,因,噎,废,食,8,4/3 mmHg,N,20888,0,-5,-10,-15,-20,-25,-30,卒中,CHD,心衰,总死亡,23%,15%,16%,14%,主要,CV,事件,15%,治疗组间的血压差异与卒中、,CHD,?,、主要,CVD,?,”,事件、,CVD,死亡及总死亡率风险的差异直接相关,微小的血压差异，显著的心血管收益,9,中年高血压不吃药，会后悔的,10,虽然绝大部分药物都是经肝脏代谢，经肾排泄,但并不表示以肝肾都有损害。况且，服降压药的目的是控制血压，减缓或避免对心、脑、肾等靶器官的损伤，这是主要矛盾。至于药物产生的不良发应，我们可以通过调整药把它降至最少，所以完全不必“因噎废食”。,因,噎,食,废,11,通常,降压药不良反应较小,长期平稳降压的益处远大于一些不良反应。,12,年纪大了，“高压”高一些，“低压”不高不要紧。,自,以,是,为,我都八十岁了,血压高一点不要紧,!,错误观念三,：,13,老年人的高血压诊断标准总是毫米汞柱。,自,以,是,为,14,15,1.,单纯收缩期高血压多见,2.,血压波动大,易发生体位性低血压,3.,清晨高血压发生率高,4.,白大衣高血压发生率高,5.,并发症及合并症多危险性大,自,以,是,为,老年高血,压病的特点,16,老年降压达标的重要性,中风死亡率,冠心病死亡率,年龄：,80-89,岁,70-79,岁,60-69,岁,50-59,岁,年龄：,80-89,岁,70-79,岁,60-69,岁,50-59,岁,收缩压,舒张压,61,项研究分析了,100,万先前无血管疾病的高血压病人,长期随访共,12,万死亡。,同样血压水平,越老越危险,死亡率高,。,17,老年高血压病人别小看几个毫米汞柱,!,通过,15000,多名老年高血压病人研究总结,:,收缩压,2mmHg,中风危险性,18%;,收缩压,3mmHg,中风危险性,22%;,收缩压,4mmHg,中风危险性,26%,。,18,若在仅收缩压升高一点时不积极冶疗，大动脉硬化程度将越来越加重，收缩压将越来越高，而舒张压会越来越低，因为没有一种降压药只降收缩压而不降舒张压。这样会造成血压很难控制的恶性循环局面。,不治疗会后悔莫及,!,自,以,是,为,19,有高血压多年，血压顽固得很，降至,120/80,毫米汞柱是不可能的。,天,方,谭,夜,我的血压顽固得很,错误观点四,：,20,病人只要和医生配合，自我监控好血压，在医生的指导下逐步选择对自己合适的多种降压药物组合，按时服药，不断调整用药种类、配伍及用量。一般,以上的人血压肯定能降到正常。,天,方,谭,夜,21,老年病人,明显肥胖者,高血压顽固的原因,平 衡 膳 食、运动,22,很多人认为血压达到,9,毫米汞柱就,“,平安无事,”,了，果真如此吗？,平,安,事,无,中风危险性,110,90,75,115,140,180,错误观点五：,23,理想的血压应控制在,120/80,毫米汞柱以下,。,平,安,事,无,24,吃中药降压较西药好，因为不良反应。,崇,中,西,排,错误观点六：,25,中药只能起辅助调理作用，降压疗效不明显。市面上销售的珍菊降压片、复方罗布麻片、山绿茶降压片等主要成分是西药，不是中药，只吃偏方或中草药，是不能平稳良好地控制血压。,崇,中,西,排,26,错误观念七,:,随便买点降压药，,只要每天吃药就保险了吗？,自,作,张,主,27,不头疼、头晕就可减量或停药,夏天血管扩张，血压下降，暂时可停药，吃吃停停，以免有副作用，真的是这样吗？,28,天气太热也会发生血压骤升，发生脑出血、脑梗死。,建议高血压病人服药不要吃吃停停，在天热时,可以适当减量，,定期自我测压，,尽量不要停药。,29,建议高血压病人服药不要吃吃停停,!,血压忽高忽低比持续高更易损伤心脑肾血管！,提倡每天接坚持服长效降压药,早,6,点,12,点,入,-,睡,清晨危险期,血压,mmHg,下午,4-8,点,心肌梗死,30,服用降压药一定要在医生指导下，不能自作主张，到药店随便买点药吃。特别不能随意加减短效药，这样必然会造成血压忽高忽低不能平稳控制。日久会引起动脉硬化、心肌变厚、心功能减退、中风或肾功能不良等心脑血管事件。,自,作,张,主,31,跟着广告吃药，多服保健品，可“治愈”高血压吗？,轻,信,告,广,错误观念八,：,32,不少高血压病人跟着广告吃药。想吃几个疗程中药“治愈”高血压,平时多服保健品,如深海鱼油、卵磷脂等，想使高血压病人血管软化。,建议,:,高血压病人长期吃鱼对预防中风比服用鱼油制剂更好，已经硬化的动脉是不可能“软化”的，发生高血压病不可能“治愈”，关键是在早期防治高血压的发生，血管刚发生病变时及时服用降压药、降脂药才可能防止和逆转硬化的发生。,轻,信,告,广,33,最好的保健品,适合于你的高血压药物,保护心脑肾血管,轻,信,告,广,34,高血压病不可能”根治”,已经硬化的动脉是不可能“软化”,!,建议高血压病患者耐心细致地对待自己的疾病，树立长期服药、平稳降压,必有好处的观念，不,要轻信广告。,轻,信,告,广,35,走出误区，提高高血压的知晓率、,防治率、控制率,让我们为明天更美好的生活而共同努力,!,36,错误观点一：,命中注定,错误观点二：,因噎废食,错误观点三：,自以为是,错误观点四：,天方夜谭,错误观点五：,平安无事,错误观点六：,崇中排西,错误观点七：,自作主张,错误观点八：,轻信广告,小结,37,谢谢大家,38,