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《高效能教室的时间管理法》读后感
城西小学 陈娅
最近读了《高效能教室的时间管理法》，这本书主要讲了：教师的时间管理就是以时间为管理对象，对时间进行有效规划、监控和评估的活动。它包括教师的时间价值观、时间规划、时间监控和评估的能力。影响教师有效利用时间既有外在因素，又有个人因素。教师不能有效地利用时间是内外因素相互作用的结果。《高效能教室的时间管理法》主要以提高教师的时间管理能力，来提高教师的工作效率、效果和效能，促进学校的发展，进而促进学生全面发展。
教师尤其是班主任花在教育教学的时间越来越少，而花在事务性、临时性工作的时间越来越多。实际上，教师的工作量是不能减少的，那么教师如何使自己的工作变得有条理、变得轻松呢？有效的管理时间是最好的法宝之一。既要指导好学生如何会使用时间，又要对自己的时间合理进行分配，养成时间管理的好习惯。
一．指导学生学会使用时间，要从以下几个方面入手。

1．做好学习准备。开始学习前，最好把有关学习用品提前准备好，不要开始学习后，再停下来找所需要的物品。要尽量避免学习过程的中断，排膝各种干扰，提高学习效率。
2．创造一个良好的学习心境。学会控制自己的心境，这是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。正式开始学习之前，放松一下头脑，想一想高兴的事情，展望一下美好未来，尽量使自己保持最佳学习状态。
3．充分利用最佳学习时段。一天之内有4个学习高效期，应当充分加以利用。清晨起床后，比较适宜记一些较难记忆的知识，如语言、定律、重大事件等。上午8点至l0点是第二个学习高效期，此刻大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，是攻克难题的最好时段。第三个学习高效期是下午6点至8点，可以利用这段时间将全天学过的知识分门别类，归纳整理。入睡前一小时是学习记忆的第四个高效期，利用这段时间复习白天学过的知识，尤其是一些难记的知识点，则不易遗忘。
4．注意劳逸结合，交替用脑。一般来说，学习一门功课，持续时间在1～2小时内为宜；换学另一门功课时，中问最好休息5～15分钟，这样可以使大脑得到适当休息。另外要注意时间的分配，饭前饭后等一些零碎时间，可以用来记忆一些外语单词、历史年代等偏重记忆的内容；而上午、下午和晚上较长的时段，可以用来复习数、理、化等偏重于理解的科目。
5．根据心境及大脑状态安排复习内容。一般来说，人在心境不好或大脑不太兴奋时，学习比较复杂或不感兴趣的内容，往往难以进入状态，效率 较低。这时候可以先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起，经过一段时间，心境以及大脑状态好转后，再学较难的、不太感兴趣的内容。相反，若开始时心境及大脑状态都比较好，则应先复习较难的、不太感兴趣的内容，然后再复习较容易的、有趣的内容，正可谓因境而学。
6．改掉不良学习习惯。如果学生学习困难的症结是行为拖沓，应该帮学生定一个规则，每天不完成预定的学习任务不睡觉；如果学生的问题是注意力不集中，那么应帮助学生分析注意力不集中的原因。如在寝室读书不集中，就到教室里去读；读一段时间后不集中，就应略微休息一下或改变学 习内容。
7．正确利用零散时间。指导学生充分利用一些被浪费或被认为无足轻重的时间，如上下学等车、坐车的时候，课前课后、睡前醒后零散的时间， 把每天小块的时间累积起来，这样就能获得比别人更多的时间。
8要让孩子学会合理地利用时间，有时进行一些约束是有必要的。
约束是为了不约束，这话听起来好像挺矛盾，其实它是指一个过程，即由约束到不约束的过程。开始对孩子作一些约束是由于孩子的自制力差、生活经验少，随着孩子逐渐长大，约束的行为就会逐渐转成孩子的自觉行为。
  例如，孩子一开始不知道要做课前的准备工作，学校就规定上课前三分钟打一个预备铃，听到铃声后学生必须进教室准备下节课的用具。我们发现六年级学生做得不是很好，预备铃打过后，还是有一部分学生不按时进教室，进教室后也不准备上课用具，老师就指定一名学生进行课前检查，督促学生进行课前准备。经过一段时间后，即使不再指定学生进行课前检查了，学生也都能将学习用具准备好。习惯养成了，约束也就失去了它的作用。家长要观察孩子，在孩子不知道和没有注意到的时候，告诉他该怎样做才能合理利用时间，在其后的一段时间还应稍加约束以促使其习惯的养成。
另外还要还给孩子一个自由的蓝天。合理安排时间就应该把孩子的自由活动时间考虑进去，孩子只有愉快地学习和生活，才能高效率地成长。
二．教师要合理利用自己的时间
平时有些教师总是抱怨自己的时间不够用，天天上课、改作业、辅导、谈话、写各种各样的总结，。这里面除了没有很好的安排自己的时间而觉得时间不够用外，恐怕问题还是出在疲于应付上，整天被迫去做这些事，整天是事情在后面追着自己而没有主动去做。虽然教师的任务比较繁重，但时间总会在不知不觉中流淌，就看自己能不能把握住。怎样提高教师时间利用率呢？1.把每天要办的事情按轻重缓急列出一览表；2.用主要时间去做好重要的事情;3.不要把时间浪费在对失败的懊悔上；4.按计划去逐项做，不因哪项工作有困难而放弃；5.做任何事情都要寻找窍门，避免一味蛮干；6.今早终止那种费时费力而又毫无收益的活动，学会决绝也是一种艺术；7.最好一次集中力量做一件事；8.无论做什么事都对自己提出时间要求；9.东西摆放井井有条，不因百般寻找而浪费时间；10.减少一切“等待时间””并学会利用“等待时间”；11.把琐事积攒起来，每月抽出三个小时集中处理；12.要从每一分钟得到乐趣和效益。-
三．教师养成时间管理的好习惯。
.1.提前三分钟进教室。有些教师喜欢等铃声响了再进教师，学生还处于下课的兴奋状态中，学生的情绪极为不稳定。有可能把教师处于心态平和的心绪打乱，使教师处于激动的心态，很容易造成课堂失控，甚至教学出现错误。
2.改掉拖堂的习惯。根据儿童的身心发展水平和学生的年龄特征，学生的注意力时间不能太长，中间必须有一段调整休息时间，有利于下节课知识的接受。如果教师拖堂，学生势必会很疲惫，而且走廊的人影，噪杂声会使学生没有兴趣听下去，教师起到的是事倍功半的功效，长此以往学生甚至会对拖堂教师产生反感情绪。
3今日事今日毕。我们总是教育学生今天能完成的事不要等到明天，可是轮到自己总有种种借口，今天太累了，明天吧！今天太晚了，明天吧！-------结果明天推到后天，但是每天又会出现新的事情， 被众多的事情搞得头晕脑胀。成功者之所以成功，就源于他们不浪费每分每秒，也不会将今天的事留到明天去做，他们总是以最快的速度在规定的时间内完成，今天的事情就要全力以赴完成，做到今日事今日毕。
总之教师做到以上几点，自己的工作就会变得有条理、变得轻松。