孙海元2014年视频参赛教案.doc

巴彦淖尔市中小学

体育教学观摩展示活动优秀体育课

小学六年级障碍跑

单元教学计划

磴口县实验小学

孙海元

2014年9月4日

一、指导思想
本单元以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。
二、教材、学情分析
教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。越过障碍的方法有很多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，攀越障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。
小学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。针对这些现象，本单元将从前面几种简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容。
三、教学重点和难点
1、教学重点：其重点放在“跑”字上，本单元的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：掌握3到4种简单的安全过障碍的方法：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法等。它的形式可以是多样的，如：跑过，跳过，钻过，绕过，爬过等等。
四、教学趣味点和注意点
1、趣味点：
A 将情景化、游戏化的教学方法灵活地运用到课的教学中，将简单的枯燥的跑步变得很有趣味性。
B 灵活的将学生个体作为障碍，使得枯燥的跑步教学变得不在令学生乏味。
C 运用游戏放松法，大胆改变体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增强放松的趣味性、真实性、常规性。
2、注意点：
A 明确规则：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。
B 周密设计：教师要周密考虑学习内容和练习安排，教师虽然用体操垫、呼啦圈、标志杆作为器材，但是在障碍跑中一定要加强安全教育，预防伤害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。
C 运动负荷：本课的运动负荷采用大容量、高密度、中等以上强度，心率控制在140次/秒左右的负荷。
五、教学总目标
通过障碍跑的教学是能使学生认识并初步掌握通过障碍物的几种方法；发展学生的灵敏、协调、位移速度、心肺耐力以及动手能力；有效的激发学生的运动兴趣，克服心理障碍，促进学生社会适应能力的提高；培养学生其克服困难、拼搏向上、积极进取的精神。
六、教案构思
1、一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、体操凳、桌子、竹竿等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。
2、针对以上所有内容，本单元课运用体操垫、呼啦圈、标志杆作为器材，做到“一材多用”，改变传统公开课的形式，以“我动体、我动脑、我动心”为主题，以多种游戏练习为主线，追求“公开课”的家常化，真实化，生活化，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣和积极思考问题的兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和环保因素，有机渗透新课标理念，改变“造课”和“做课”的嫌疑，适当时候对课中的不良现象给予合理的表扬与批评教育，营造团结合作、友好关爱的氛围。根据学生实际情况设置障碍。
3、注意降低小学生过障碍难度的要求，设计符合小学六年级学生过障碍的方法，由易到难，循序渐进，用游戏与鼓励的措施，帮助学生树立信心。
3、教学主要流程：
趣味操与小游戏——慢跑绕障碍——快跑过障碍——游戏与跨越障碍（生成孩子自己的过障碍的方法）——游戏钻障碍——摆障碍——接力竞赛（30米过3-4个障碍）——游戏与放松
说明：本单元的时间为预计时间，教学内容也是预计的，根据实际的课堂教学情况可以灵活的变动。

巴彦淖尔市中小学

体育教学观摩展示活动优秀体育课

30米内通过3-4个障碍物跑

教学设计

磴口县实验小学

孙海元

2014年9月4日

一、指导思想与理论依据
本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，依托教材结合学生的实际情况，由易到难，循序渐进，采用多种形式的教学手段，提高学生的学习兴趣，充分调动学生在学习中的自觉性和积极性；以游戏教学为主，发展个性思维，充分发挥教师的主导作用和学生主体作用。课堂中力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，培养学生自主学习，合作学习的能力。促使学生身体素质得到全面发展。
二、教学背景分析
（一）教材分析
教学内容：人民教育出版社《体育与健康》第六册：30米内通过3-4个障碍物的跑。（第二课次）
障碍跑项目在小学三至六年级的教材，但各年级跑动距离和要求的重点有所不同。
年级
内容
重点
3

20-30米内通过2-3个障碍物
灵巧、协调地钻、跨、跳过障碍物
4
30米通过2—3个
障碍物的跑
灵巧协调运用钻,跨等方法通过障碍物.

5

障碍跑30米内通过3-4个障碍物跑
控制好身体的重心；
根据障碍的情况，采取合理的姿势；
以较快的速度完成动作过程。
6

障碍跑30米内通过3-4个障碍物跑
使学生掌握通过不同障碍物的基本方法，激发学生创造各种通过障碍方法的欲望和兴趣。

六年级障碍跑教学是在三、四、五年级基础上增加了跑动的距离和障碍的数目。在30米中运用钻、跨、跳、绕的方法通过3-4个障碍物。教材的重点是在跑动中做钻、跨、跳、绕障碍的时候，要控制好重心，根据障碍的情况，采取合理的姿势，以较快的速度完成动作过程。本课是第二课次的教学，学生在第一课次的学习中已经掌握了钻、跨、跳、绕的动作，并且找到了适合自己的动作方法，在本课次的教学中，主要培养学生对各种动作运用的能力，进一步熟悉技术动作，通过练习，提高学生的奔跑、协调、灵敏等身体素质。根据教材的特点，在教授过程中可以与生活中的实际情况相结合，将体育技能生活化，实用化，激发学生的学习情趣。打好终身体育的基础。
（二）学情分析
六年级学生已进入小学高年级阶段，模仿能力强、求知欲强，开始具有竞争意识和合作精神。对体育项目开始有选择、有喜恶的情况，对于喜爱的运动项目能够和教师进行较好的互动，易引导。在学习中能够有自己的见解，通过正确的引导可激发学生积极的思考，参与课堂学习，并在与同伴合作学习中表现出一定的合作能力。六年级学生正处在增强体质，提高活动能力、发展体能的敏感时期，同时也是学习掌握技术的最好时期。对动作的理解能力和对身体的控制能力较低中年级都有大幅度提高。六年级学生通过四、五年级的学习对障碍跑这个项目已有了一定的认知。能够运用钻、跨、跳的方法通过障碍。本次授课的班级是我校六年级学生，本年级学生活泼、好动，对游戏活动表现出很高的热情。在分组活动中，大部分学生能够与同伴相合作，但探究的能力较弱，学习中缺乏积极思考、创新的精神。运动能力属于中等水平。通过三、四、五年级的学习，本班学生能够在30米内运用钻、跨、跳的方式通过3-4个障碍。但由于身体条件的限制，动作不能达到十分协调，完成速度也较慢。对较高的障碍物，在跨跳部分中出现一定难度。跑动的速度和通过障碍的连贯性需要进一步的提高。
三、教学目标
认知目标：了解通过不同障碍的方法，根据自身情况，进行合理的分析、设计。
技能目标：掌握钻、跨、跳、绕的动作方法，合理运用通过障碍。提高身体协调性、灵敏性和上下肢肌肉力量。
情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难的优良品质，提高团队合作能力，在运动中增强自信心，感悟体育运动中的快乐。
教学重点：合理运用钻、跨、跳、绕的技术，控制好重心通过障碍。
教学难点：动作协调、快速。
四、教学过程
教学共分为四个部分即：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
<一>、课堂开始部分3分钟。包括课堂常规和队列练习，检查学生上课的准备情况，宣布本课教学内容。通过课堂常规训练，提高学生动作的规范性，加强集体观念，培养服从命令听指挥的习惯。
<二>、准备部分6分钟。包括一般准备活动和专项准备活动。通过练习徒手操使学生身体关节得到拉伸，达到初步热身的目的。准备活动是针对本课要运用到的各关节、肌肉进行针对性的练习，避免受伤，也为主教材的教授打下基础。
<三>、基本部分28分钟。
第一主教材：30米内通过3-4个障碍物的跑。（根据学生的情况和教材内容，本课主要以游戏的方式贯穿整体教学。）
一、障碍跑练习(12分钟)。1.教师在课前摆放好障碍，30米内摆放4个障碍，呼啦圈、体操垫（立放、平放）、标志杆分别需要钻、跨、跳、绕的动作通过。给学生自由体会的时间，让学生根据自己的理解，选择不同方式通过障碍。集体练习，教师引导学生选择最佳的通过障碍的方法，通过集体练习的方式，让学生巩固技术动作，在通过障碍时能够做到协调、快速。在这个阶段，学生进行完整的30米障碍跑练习，通过不断的探索、研究，最后找到合适的动作通过障碍，在反复练习中，提高动作的协调性，通过比赛的方式提高速度，突破教学重难点。
二、提高、拓展阶段(6分钟)。将学生分为4个组，学生可以根据自己的想法，调整障碍物摆放的先后顺序。并且通过改变障碍的摆设方法，变换通过时的动作。这个阶段，让学生根据自己的情况变换障碍物或高或低，来增加通过的难度，激发学生的挑战欲，增加自信心。障碍物的变换，也可以提高学生对动作的应用能力，开拓思维，激发学习兴趣。体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦。
第二主教材：游戏：火车过山洞(10分钟)。这个游戏主要锻炼学生相互合作的能力。运动强度较小，与第一主教材相配合，使学生身心得到全面发展。
小游戏部分:钻山洞的游戏，将学生分为四个组，每组12人。其中10个人两人相对站立，双手在自己腰以上的高度拉在一起，两人的脚也伸出顶在一起，手脚搭成一个山洞形状。另外两人，前后依次通过同伴搭起的山洞，通过后，站在最后，同样双手搭成山洞，前面的两名同学用同样的方法钻过山洞，依次类推。游戏以最先完成钻山洞任务的小组为获胜组。这个游戏，主要是帮助学生复习钻的动作，由于学生身高的不同，所搭起的山洞高矮也不同，因而在经过不同山洞的时候学生要或低或高的调整自己的高度，熟悉、巩固钻的动作。让两人一起钻，主要是想锻炼学生相互谦让配合的能力。
<四>、结束部分3分钟。由教师带领唱儿歌做放松，达到愉悦身心，放松肌肉的目的。最后进行本课小结，师生问后下课。

六年级《体育与健康》教案
巴彦淖尔市磴口县实验小学：孙海元 六年级 2014年9月4日
教材
1. 30米内通过3-4个障碍物的跑 2.游戏
课的任务
1、了解通过不同障碍的方法，根据自身情况，进行合理的分析、设计。
2、掌握钻、跨、跳、绕的动作方法，合理运用通过障碍。提高身体协调性、灵敏性和上下肢肌肉力量。
3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，提高团队合作能力，在运动中增强自信心，感悟体育运动中的快乐。
部分
课 的 内 容
次数
时间
组织教法与要求

开

始

部

分
一、体委整队、报告人数、师生问好。

二、教师宣布本课内容及要求。

三、安排见习生。

1

3

组织：体育课队形
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χχχχχχχχ
χχχχχχχχ
χχχχχχχχχ
Δ
要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满。

准

备

部

分

一、徒手操：

1. 伸展运动

2. 下蹲运动

3. 提膝运动

4. 体转运动

5. 体侧运动

6. 腹背运动

7. 全身运动

8. 跳跃运动

1

4*8拍

6

组织：四列横队散开
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χχχχχχχχ
χχχχχχχχ
χχχχχχχχ

Δ

教法：1、教师讲解要求。
2、教师喊口令、领操。

要求：1、动作用力认真。
2、充分活动开。

基

本

部

分

一、30米内通过3-4个障碍物的跑。

教学重点：合理运用钻、跨、跳、绕的技术，控制好重心通过障碍。

教学难点：动作协调、快速。

二、游戏：火车过山洞
方法：12人一组其中10个人两人相对站立，双手在自己腰的高度拉在一起，两人的脚也伸出顶在一起，手脚搭成一个山洞形状。另外两人，前后依次通过同伴搭起的山洞，通过后，站在最后，同样双手搭成山洞，前面的两名同学用同样的方法钻过山洞，依次类推。游戏以最先完成钻山洞任务的小组为获胜组。

1

2-3

2-3

2-3

2-3

3-4

3

4

8

6

10

一、组织：四列横队。
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χχχχχχχχ

教法：
1.教师讲解、示范30米通过3-4个障碍物的跑的动作要领，体育委员也给同学们示范。

2.分组练习30米通过3-4个障碍物。集体练习若干次后进行比赛。

3、拓展练习：自由安排障碍物，进行练习并比赛。

4.小游戏：火车过山洞。

要求：练习认真，动作准确，遵守纪律。

二、组织：四列横队（同上）；
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教法：1、教师讲解、示范。

2、进行游戏。

3、宣布获胜组。

要求：1、练习认真。

2、遵守规则。

结

束

部

分

一、集合整队。

二、放松。

三、教师总结本课情况。

四、下课，师生再见，收器材。
1

3

1、教师一起唱儿歌《大西瓜》放松：要求学生做动作要夸张。

2、教师小结本课情况，表扬为主。
要求：放松认真，动作舒展、优美。

教

具

体操垫20块
呼啦圈10个
标志杆5根

运动量曲线预计

200
180
160
140
120
100
80
60
5 10 15 20 25 30 35 40 45

练习密度预计
35—40%

课

后

小

记

课

后

小

记

教学反思:1.学生的练习积极性调动较好，学生基本掌握了钻、条、跨、绕德国障碍的方法。在拓展练习中学生还提出用爬的形式过障碍，这样真正让他们自己做主设计了游戏，由于时间原因，不能将他们的各种想法一一实现，但教学目的基本达到。
2.课中学生在练习过程中有个别同学不能很好地遵守课堂常规，需要今后加强常规教育。
3.学生拓展练习时，教师可以更加让学生放手自己准备3-4个障碍物设计各具特色的障碍跑，使他们今后自主设计游戏活动的能力提高，自信心更强。

评课教师点评：
吴剑霞：本节课教学设计符合新课标的要求，教学流程较为顺畅，学生真正成为课堂的主人，成为课堂的主宰者。教师也发挥了教学中的主导地位，成为学生的好帮手。在拓展练习中，教师可以让学生充分利用身边的废弃物做器材，自己设计障碍跑的方法。这样会更好地发挥学生的主观能动性，充分地调动学生的练习积极性，提高学生自己动手、动脑的能力。
徐兴国：本课教学环节设计较好，学生的兴趣练习较浓，课堂气氛较好，体现了新课标的教学理念和教学思想。火车过山洞的游戏中，练习几次后，教师可以让学生自己设计动作，这样会更好地调动学生的练习积极性，学生练习的兴趣会更浓，教学效果会更好。