初中足球颠球技巧训练开展路径分析.pdf

科学中考/KEXUEZHONGKAO初中足球颠球技巧训练开展路径分析陆建飞颠球是足球运动中的一个技术术语，也是足球运动员们必须掌握的基本技能，指的是用身体的某个或某些部位连读不断地将处于空中的足球轻轻击起的动作，用以增加运动员的球感和帮助运动员熟悉球性，同时还能够提高运动员身体的协调性和踝、膝髋关节的灵活性。随着足球教学在全国各中小学校的普及，颠球这项足球运动中的基础训练也进入了学生和教师的视野，在足球比赛中,颠球技术的好坏在很多时候能够直接影响到场上的接球、传球和断球成功率，在足球学习中，颠球技巧的专项训练也是强健学生体魄、提升学生身体协调能力的有效路径。相较于专业的足球训练机构，中小学普通体育教学中开展的颠球技巧训练始终伴随着理论知识储备不足、实践技术动作不达标或存在缺陷的问题，无法对学生颠球技术的提升起到正确的指导作用，还有着很多需要改善的地方。一、足球颠球技巧及初中开展颠球技巧训练意义（一）足球的颠球技巧足球的技术类型包含脚背正面颠球、脚内侧颠球、脚外侧颠球、大腿颠球和头颠球,区别在于颠球所使用的身体部位不同，而在实际颠球过程中容易犯的错误包含脚击球时的踝关节松弛导致的用力不稳定、击球时脚尖向上或向下勾导致的球不受控制、身体其他部位不够放松导致的动作僵硬和身体各部位配合用力不协调等，而想要颠好球也需要注意以下的一些技巧：技巧一是要等到球落到比较低的地方后再将球颠起来，技巧二是颠球时脚趾要上翘以形成一个由脚踝、脚背、脚趾构成的“摇篮”,技巧三是要用正脚背靠近脚趾的部位去与球接触，技巧四是要集中注意力以随时判断球的落点，技巧五是要给球一个微小的前搓力来让球后旋起来。（二）初中开展足球颠球技巧训练的意义在传统应试教育理念指导形成的应试教育模式下，体育课程的教学一直以来都没有受到足够的重视，相对40应的足球等特定体育运动的专项训练也没能形成一套专业的体系，显得过于松散和不规范，也不利于学生兴趣的激发和潜能的挖掘。综合过去和现在的体育教学实践来看，在初中开展足球颠球技巧训练一方面是为了完善足球转向训练体系，通过为学生提供更加专业且有针对性的指导来激发学生对足球运动的认知、兴趣和挖掘学生在足球运动上的潜能，另一方面就是为了让足球教学能够摆脱枯燥的理论教学形式，在劳逸结合的教学理念指导下为学生提供更加丰富的学习方式，让学生能够以一种更加轻松的心态在更加浓郁的足球运动气氛下学习足球运动的各项技巧，这对提升学生关于足球的认识、提高足球教学的效率、丰富学生的学习与生活来说都有着积极的意义，也能够推动小学体育教学向前、向好的发展。二、初中足球颠球技巧训练的开展路径（一）指向兴趣培养，,充分激发学生参与热情与主观能动性在很长一段时间内，我国中小学校的教学重点都是各理论学科，体育课程一直以来都不受到学校、教师和家长的重视，这也就使得大部分学生对于参与体育活动这件事没有足够的热情，对颠球乃至足球的兴趣都不够重视，在实际参与训练的过程的积极性与主观能动性不足以支撑他们保质保量的完成技巧训练。对此，教师在开展足球颠球技巧训练之初就需要将教学目标指向兴趣培养，通过在理论学习阶段播放激烈的足球竞赛视频、在实践训练阶段为学生展示一段足球技巧和在自由活动时间为学生讲解一些足球名人事迹或趣闻的方式来激发与培养学生的兴趣，而在讲解足球名人事迹的过程中,教师也可以同步向学生们播放他们的一些颠球“炫技”视频，通过激起学生的好胜心理与竞争心理的方式来引导学生主动参与到颠球技巧训练中，并借由主观能动性带动学生在自由活动时间和课余时间自主进行科学中考名师讲堂颠球练习，保证学生在课上参与颠球技巧训练时能够全身心的投人。（二）指向扩充训练，打造“明星十名校”的技巧训练模式在足球运动中，体能是学生需要具备的基础性素养，而在完成基础的体能训练与科学的提升训练之后，教师还需要持续开展扩充训练，在条件允许的情况下积极联合区域内其他初中学校或青少年足球俱乐部来打造“明星十名校”的足球运动训练模式，实现对初中足球运动训练方法的扩充。而在这一过程中，足球领域专业人士的指导既能够避免学生陷入训练误区，又能够帮助教师依据学生的身体素养、运动能力、适应能力和足球发展潜力来对学生进行分层，进而针对不同层次的学生提供更具有针对性的训练和制定不同的训练标准，普通学生只需要能够掌握基础的把球颠起来的方法即可，对足球有一定兴趣且在足球领域有一定发展可能性的学生就需要掌握更高级的颠球技巧，并在此基础上接触将颠球技巧运用于比赛的方法，而对足球有着浓厚兴趣且接受过一定专业训练的学生则需要进行定时定量且更加深人的颠球技巧训练，朝着成为足球精英的目标努力。（三）指向专项学习，结合技巧讲解与实践训练烘托课堂氛围以左右脚背颠球的技巧学习和技巧训练为例，教师在实际教学活动中可以将教学时间划分为几个阶段，第一个阶段是上课铃响起后的2 分钟，主要内容是常规的集合整队和简单的安全教育，第二个阶段是8 分钟的准备环节，主要内容是各种可以用于热身的基础运动，第三个阶段是30 分钟的教学环节，在此环节中教师首先需要进行的是技巧讲解，左右脚背颠球的基础动作要领是“脚向上摆动，脚背击球时踝关节固定，直击球的下部”，将球颠起来后再用两只脚的脚背交替击球，然后是从反弹、踢球、接住；抛球、踢球、接住；踢球、轻拍、接住；球落下时踢球、反弹、踢起等简单的动作开始练习，之后再逐步将这些动作连贯起来进行练习，最后是在具体教学情境中巩固动作记忆与烘托课堂氛围，第四个阶段是下课前5 分钟的素质训练，以总结学习内容、布置课后作业和组织收还运动器材为主要内容。三、结语在中小学体育课程体系的发展过程中，以学生为本逐渐成为教师设计与开展教学活动时需要遵循的重要原则，只有将学生身体素质和运动素养的提升作为教学的基础和关键才能够真正展现体育教学的价值与功能性。在初中体育课堂上开展足球颠球技巧训练既是足球教学的基本要求，也是素质教育大背景下初中体育课堂教学模式改革与创新过程中的一项重要内容，一方面是能够增强学生对足球的理解，让学生能够在足球运动中展现出更多的技巧和潜能，另一方面是能够锻炼学生的身体协调能力，保障学生身心的健康成长，无论学生未来是否要走足球这条专业发展道路都能够取得一定的收获。而从整体视角上来看，当前初中阶段的足球运动专项学习和训练虽然已经取得了一定的成效，但也同样面临着一些阻碍和存在着一些不足，需要在实践中不断改进与完善。2023741