八字跳绳教案.doc

体育教案

单 位：狮山实验学校
执教者：罗庆
年 级：五年级

“8字”跳绳教学设计：
一、教学内容：“8字”跳绳、跳绳比赛。
二、场地器材：篮球场两个、三十四条跳绳、4.2米长跳绳4条、音乐播放器一个。
三、教学目标：
1、 能主动积极的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发挥学生创造能力。
2、学习绕八字跳的技术，灵活掌握入绳时机，连续通过跳绳。
3、培养学生主体意识和团结协作的精神。
本次课的重点：跑跳结合
本次课的难点：跑进的时机，跑动的路线为8字形。
四、教学程序
1、 课堂常规。
2、 热身运动：利用短绳进行热身运动，以跳绳贯穿本次课，发挥学生模仿性学习能力及自律能力。围绕两个篮球场慢跑两圈，同时做各种伸展动作，起到热身的效果。
3、 导入：“8字跳绳”相关的知识，全国比赛的各种要求，调动学生的学习兴趣，学习的好，训练的好，大家一样可以参加全国“8字跳”比赛。
4、 讲解八字跳的动作要领及注意事项：动作要领：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。摇绳同学一定要细心认真，掌握摇绳技巧。分组练习，分组比赛。轮换摇绳，相互学习，共同进步。教师示范摇绳动作要领，教师示范通过“8字”跳绳动作要领。学生示范。
5、三分钟“8字”跳绳比赛，规则：在三分钟时间内，看哪个组能通过跳绳的次数多，多的组别胜利。
6、放松总结
总之，本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

“8字”跳绳教案

学校：狮山实验学校 班级：五（1） 人数：34人 教师：罗庆
教
材
1、八字跳 2、一分钟八字跳
难点：跑进的时机，跑动的路线为8字形。
重点：跑跳结合
教学目标
2、 能主动积极的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发挥学生创造能力。

3、 学习绕八字跳的技术，灵活掌握入绳时机，连续通过跳绳。

4、 培养学生主体意识和团结协作的精神。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
组织形式
学 生 活 动
时间

开

始

部

分

课

堂

常

规

1、 师生问好。
2、 检查学生服装。
3、 安排见习生。
4、 宣布本次课的主要内容。
5、 强调本次课的注意事项，一定要注意安全。

要求：声音响亮有力。

组织队形：四列横
队
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X

1、 体育委员集合队伍，清点人数，向老师报告人数。
2、 学生四列横对站好，抬头、挺胸、眼睛平视前方，成立正的姿势站好。
3、 认真听老师宣布本次课的主要内容及注意事项。

要求：认真听老师说话。

5
分钟

热

身

运

动

1、 带领学生利用跳绳围绕两个篮球场慢跑两圈。

2、 边跑边做各种不同的动作，起到热身的最佳效果。

3、 整理好队伍，带领学生做原地热身运动（绳操）。

要求：口令响亮有力，带领学生做正确的热身运动。

组织队形：围绕篮球场

X X X X X X X
X X
X X
X X
X X
X X
X X X X X X X

1、 跟随老师边跑边做热身，一个横队跟着一个横队，保持前后距离。

2、 模仿老师在跑动中的各种有效热身动作，注意安全。

3、根据大课间跳绳及摔绳等活动。
要求：跟随老师进行热身运动，做到有效的热身，但要注意安全。

7分钟

教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
时间

基

本

部

分
1、八
字跳
学习

2、三分钟八字跳比赛游戏

1、 讲解八字跳的动作要领及注意事项。
动作要领：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。
2、摇绳的两个同学必须要有节奏的进行摇绳，不能时快时慢。配合好跳绳的同学，有技巧的使跳绳同学顺利通过长绳。
3、教师找同学配合示范讲解、说明注意事项。
4、找一组同学进行示范，老师讲解其中的优点与不足。
1、一分钟八字跳绳比赛活动。
比赛规则：在一分钟时间内，看哪个组能通过跳绳的次数多，多的组别胜利。

注意安全，在同学绊绳的情况下，摇绳的同学要及时放掉手上的绳子，避免同学摔倒。

第一组
○○○
♀ ♀
○○○
第二组
○○○
♀ ♀
○○○
第三组
○○○
♀ ♀
○○○
第四组
○○○
♀ ♀
○○○

1、 学生成四列横队站立，认真听，认真看老师的讲解示范。
2、 分成四个小组进行模仿练习，根据老师要求进行练习。
跳绳的同学要在摇绳同学身边站好，一字排列好，掌握好入绳的时机，在长绳的中间跑跳过去，在另外一名摇绳同学身边过，跳绳同学要一个接着一个，尽量不要出现空绳及失误的现象。
3、 在两位摇绳同学的配合下，磨合跳绳的的感觉，达到顺利，快速的通过跳绳。

分组进行八字跳比赛，根据时间要求，安全要求进行比赛，达到学习目的。

25分钟

结
束
部
分

放松运动

1、 带领学生做放松运动。

2、 总结本次课。学生与老师一起总结。

3、与学生再见。
组织队形：四列横
队
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X

1、 更随老师认真做放松运动。

2、学生发言，说说本次课学到的技能。认真听老师总结本次课。

3、与老师再见。

8
分钟

器材场地
4.2米长绳四条、音乐播放器一个、短绳34条、篮球场两个。

教学反思：
我进行的是五年级的跳绳教学，跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和练习部分中设计了一些训练游戏及比赛游戏。提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励，学生表现出了很高的学习积极性。一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。在这节课中我的优点是：1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。本节课的教学也使我找到了自身的不足：1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。3、对实际教学的预测性备课经验不足。
总之作为一名新任教师，如何备好一节课，如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学习。