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怎样上好品德与社会课（小学教学心得）
培养学生的道德情感和社会责任感是品德与社会课最为突出的特征。教材本身就是在课标精神指导下用社会关系、社会活动、社会环境三条主线，将个人、家庭、学校、家乡和世界这六大范畴的知识贯穿在一起，并使这些知识彼此互动，浑然一体，较好地体现了品德与社会课的综合性和现实性的特点。　　 如何能将一份好教材用好，使之真正成为培养学生优良品德和形成美好情感的载体，并不是一件容易的事。课堂上，就需要教师结合生活实际和个人授课风格特点来“活”化教材。　　 一、优化内容，再塑教材　　 打开教科书，我们不难发现，每一课内容在编写时都体现了以学生为主体的学习方式，但这并不意味着每一课的上课内容都贴近学生的实际，这就需要在上课时，教师能够结合学生的心理特点和这个年龄段学生的生活实际来处理教材。比如三年级的《学做生活中的小主人》一课，三年级的学生年龄小，做主人为家里分担事物，他们还不成熟，我们的家庭对独生子女的教养方式使得我们的孩子并不具备独立担当家庭琐事的能力。基于这一现实因素，我们将授课内容改为《生活中的小事我能行》。课堂上，教师采用情景剧的方式，从起床穿衣服到系红领巾、吃饭，将学生带入日常生活的小事中，接着教师引领学生采用比赛的方式摸拟生活情境，使学生日常生活中的表现在课堂上得以充分展示，每一个学生都尝试了钉扣子、洗手帕和穿衣服的过程，在这个充满童趣的展示活动中，学生的自尊心得到了强化，一些完成得不好的学生体验到了自理的重要性，学生生活中的小事能自理了，才能为自立打下基础，离真正的小主人也就不远了。这个教学设计很贴近学生的真实生活，所以课堂上学习氛围异常活跃，而课堂上活动本身在学生身上产生的内驱力也必将延伸到真正的生活中去，正如一位教研员所说：“这节课，课堂上有十几个孩子不会系红领巾，相信三天后，这个班的孩子一定都会系红领巾了。”　　 二、理解内容，选择方式　　 在利用教科书上课时，我们应根据学习内容来选择不同的教学方法，使学生在“师生间”、“生生间”的立体互动中得到美好道德情操的熏染，并使这种情感晕染到课外，使之逐渐内化为孩子们心中的一种品质，这就要求教师在上课时一定要把激发学生学习兴趣放在首位。比如在学习《伟大的普通一兵》时，教师事先组织学生看电影《雷锋的故事》。电影一结束，老师立刻组织学生以“我感动，因为我没想到”为题，展开了一次心得交流。交流中，每个学生都发表了对故事中最打动自己的场景的认识，有的同学还将课前收集到的关于雷锋的事迹补充到自己的发言中。在畅谈雷锋后，孩子们又参照自身找差距，孩子们的情感升华了，认识提高了，美好的道德情操在孩子们心底慢慢发芽了，用这种方式来诠释“普通一兵”，给学生的影响是深远的。　　 当然，有些内容我们也可以采用讲演、表演、赛歌会等方式来进行，使得学生在激情中品味，在欣赏中感悟，在震憾中理解，从而达到我们的教育目的。　　 三、尊重教材，深入生活　　 纵览教科书，每一课都强调了实践性与知识性的统一。本着“从生活中来到生活中去”的原则，在教学中，我们鼓励学生课前搜集资料，做社会调查，这样就可以将书本知识与生活有机的联系起来，为学生了解社会，适应社会生活打下了良好的基础。　　 比如，在教学《从一粒米说起》这课之前，我们让学生回家观察自己的家人谁吃完饭时碗里总丢米粒，丢多少米粒，谁经常剩饭，家里平时谁最节俭等等，并让学生做好记录。课堂上，学生在展示完了自己调查的资料后，再计算“一粒米=？”，这时学生的情感被深深震憾了，他们类推出了自己家里一年浪费的粮食究竟有多少，在计算和对比中，孩子们认识到了节约粮食是何等重要！用自己身边的事实来说话，对于阐述某个道理来说，是最有说服力的。生活中的感悟走进了书本，书本中的道理强化了认识，学生的品行修为自然得到了很好提升。　　 再比如，《算算家庭帐》、《说说零用钱》等等，学生都是通过自身经历体验到了学会节约对于我们成长的重要性。　　 总之，品德与社会是一门很重要的学科，它对学生了解社会、形成美好的品格起着不可忽视的作用。为提高学生的品德修养，我们还须适当适时地将多媒体引入课堂，生动的图片和课件的展示都会对学生的思维品质产生深刻地影响。因为我们不仅要高质量地完成教学任务，更重要的是，我们的确使孩子们在本学科中受到了做人的启迪，并且这启迪在慢慢影响着学生们的品德修为和对社会的认同，为将来能做一个生活中的高尚的人打下了基础。　　 基于这些认识，让品德与社会课的课堂“活”起来，对促进孩子们的发展是十分必要且势在必行的。冬天来了，家里父母的腰痛又犯了，这大多就是骨科病中常见的腰椎间盘突出，事实上腰椎间盘突出呈年轻化也非常明显，所以我们要知道些腰椎间盘常识，多加预防。
　　或许很多人告诉你，引起腰椎间盘突出的原因很多，比如：脊柱的结构因素、生理因素和种族和遗传因素等等，事实上造成腰椎间盘突出症发病率上升且年轻化的主要原因是：在日常生活习惯中，至少有八成人用腰不当。在日常生活中的两个小动作：俯身提重物，先弯腰还是先弯腿？中老年人每天去超市，为了锻炼身体是直接拎东西回家，还是事先准备好一个小车推着回来?两个问题的答案您大概都会选择前者，那么，你就是那八成人中的一分子。
　　曾经一组57000人的职业调查显示，以下职业者腰椎间盘突出病率高：
　　长期坐办公室伏案工作者，就是包括上班一族;
　　司机；
　　从事长期弯腰劳动者；
　　长期负重者；
　　长期站立者；
　　同时我们一部分人会忽视一个原因：吸烟因素。腰椎间盘的营养依靠椎间盘周围血管提供，椎间盘是一种缺少血液供应的组织，通往椎间盘的血管极小，烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变，上班一族加吸烟如同雪上加霜。
　　所以我们要从以下几点做起，做到真正预防腰椎间盘突出症。
　　第一点：日常生活中要保持良好的姿势。
　　正确的姿势不但可以提高劳动效率，而且能防止腰部肌肉劳损，延缓椎间盘退变，从而有效预防腰突症。
　　下面是几种有助于保护腰椎的常用姿势。
　　站立劳动者：髋、膝关节微屈，以15度左右为宜，自然收腹，双侧臀部肌肉向内收缩，使骨盆前倾，腰椎变直。
　　坐位工作者：调整坐椅的高度恰好使双膝关节能自由屈伸，上腰椎与靠背椅贴近，保持脊柱伸直。椅子坐板不能太窄，应能托住双侧大腿为宜。
　　半弯腰的劳动者(如炊事员、理发师等)：保持下腰部伸直，两足分开与肩平行，使重力落在双髋关节和双足上。
　　重体力劳动者：弯腰搬重物时应先伸腰部，然后屈髋下蹲，再用力伸直髋、膝关节，挺腰将重物搬起;集体抬动重物时，要挺胸直腰，先屈髋下蹲，然后同时托起重物。
　　第二点：加强锻练，增强体质。
　　两侧强有力的腰背肌可以稳定脊柱、防止腰背部的软组织损伤和劳损、减轻腰椎的负荷、增加局部的血液循环、减慢腰椎间盘退变的过程。锻炼的方式可因人而异，因地制宜，如做广播操、健美操、打太极拳等各种体育活动均可。
　　第三点：避免腰部感受风寒湿邪。
　　第四点：体力劳动者，应加强腰部的保护和防护。
　　某些需要长期弯腰工作的劳动人民，腰椎间盘承受的压力较一般站立时增加一倍。如果从井中弯腰提水，则压力增加更高。常期坐位工作的劳动者，如司机等，腰背痛的发病率较高。因此，如何注意劳动的姿势，劳动过程中坚持适当活动，作工间操，对腰椎间盘突出的预防有所帮助。对于从事剧烈腰部运动的运动员和其它工作者，应当加强腰背部的保护，经常进行健康检查，防止反复受损。
　　第五点：睡硬板床，注意保护腰背部。
　　第六点：戒烟。
　　吸烟过多也能发生腰背痛，这是因为烟叶中某些化学物质可使血管收缩，血管壁缺血缺氧，椎间盘营养状况恶化，从而加速椎间盘退变。同时，吸烟可引起咳嗽，严重的咳嗽又会引起椎间盘内压力升高，促进椎间盘退变，导致腰椎间盘突出，故应戒烟。俄国教育家乌申斯基说：“强烈的活跃的想象是伟大智慧不可缺少的属性。”中小学生在学习各门课程中都要借助想象力。没有想象力，学生将难以理解教材中的图形、概念，写作文也不会有形象生动的描写。想象力还直接关系到孩子创造力的发展，现实生活中的许多发明创造都是从想象开始的。要提高孩子的想象力，可以从以下几个方面努力：
　　一、指导孩子丰富头脑中表象的储存。表象是外界事物在人的头脑中留下的影像，是具体、形象的。因为表象是想象的基础材料，所以头脑中的表象积累得多，就有进行想象的丰富资源。带孩子去博物馆参观、到郊区游览、参加各种公益活动或走亲访友等，都可以让孩子记住许许多多的表象。为了记得多，记得准，记得牢，可以让孩子用语言描述或者通过写日记把头脑中的表象再现出来。
　　二、指导孩子扩大语言文字的积累。想象以形象为主，但离不开语言材料，特别是需要用口头语言或书面语言将想象的内容表述出来时，语言材料起着重要作用。因此，要让孩子扩大语言文字的积累。比如，让孩子备一个摘抄本，把阅读中遇到的名句、名段摘抄下来，平时可拿来翻阅。
　　三、支持孩子参加课外兴趣小组活动。每一种兴趣小组活动都有大量的形象化的事物进入孩子的脑海中，且需要进行创造性想象才能完成活动任务，这对提高孩子的想象力十分有益。当孩子的活动成果得到展示或者获得表彰奖励时，他们的积极性会更高，想象力会突飞猛进地发展。
　　四、鼓励孩子编故事、讲故事。孩子喜欢编故事、讲故事，有时讲给小朋友听，有时讲给爸爸妈妈听，有时还会自言自语。这是锻炼表达能力的好方法，也是发展想象力的好机会。家长要积极鼓励孩子，不要冷言冷语，更不能随便阻止。家长可以引导孩子按照某个主题去编去讲，适时地给以赞扬，指出不足。
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