跳高技术.doc

初一年级体育与健康教案 备课人：曹蒙呈 时间

教材 1. 跨越式跳高（3）
2. seve
重点：助跑与起跳的结合
难点：快速有力的起跳
教学目标
1、教会学生初步掌握上一、三步单脚起跳的动作.
2、发展弹跳能力增强身体协调性
3、激发学习兴趣，在小组活动中能主动体现自我，树立“我能行”的信心。
教学
过程
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
时间分钟
次数

准

备

部

分

一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数
2．师生问好，检查服装
3．提出本课教学目标与要求
4．安排见习生
二.队列队形
三．绕场地慢跑
四徒手操
1,扩胸运动
2,体转运动
3,腹背运动
4,两人压肩
5,正压腿
6,侧压腿
7,手腕脚踝关节运动

讲解本课任务
要求：简洁明了

1．口令响亮
2.教师讲解慢跑的路线及要求

3.教师指挥学生慢跑

4.带领学生做好徒手操

听教师讲解
要求：快、静、齐

1.动作整齐到位
2.学生明确慢跑的路线及要求

3.学生慢跑，注意队形的整齐

4.学生模仿，做好徒手操

四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲

2

8

基

本

部

分

一． 跨越式跳高
[动作方法] 同上一节课
1、上一步起跳练习(4-6次)。
2、上3—5步起跳练习(1—2次)。
3、听节奏，助跑起跳练习(2—3次)。
4、助跑几步，两腿依次摆动落地，越过的横杆(2—3次)。
5．完整练习(5-6次)
二．Seve

1.教师讲解示范助跑起跳过杆动作
2.组织学生按照小组队形队形练习
3.巡回指导
4.集体纠正错误
5.组织学生再次练习练习

1.教师请学生教授上次课没有交完的seve
2.教师播放音乐集体跳

1.学生明确助跑起跳过杆动作
2.学生听哨音按照小组队形练习
3.学生接受教师指导
4.学生明确错误动作
5.学生再次练习
6.学生展示

1.学生跟着模仿

2.学生跟随音乐跳

22

10

结

束

部

分
整理放松、小结
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业。

1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
队形：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲ 要求：充分进行放松

3

场 地
篮球场
器 材
橡皮筋6根

课后总结与反思