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跳高技术.doc

上传人:仙人****88 文档编号:9121105 上传时间:2025-03-14 格式:DOC 页数:2 大小:111.83KB
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资源描述

1、初一年级体育与健康教案 备课人:曹蒙呈 时间教材 1. 跨越式跳高(3)2. seve重点:助跑与起跳的结合难点:快速有力的起跳教学目标1、教会学生初步掌握上一、三步单脚起跳的动作.2、发展弹跳能力增强身体协调性3、激发学习兴趣,在小组活动中能主动体现自我,树立“我能行”的信心。教学过程教学内容教师指导学生活动组织形式时间分钟次数准备部分一、课堂常规 1体育委员整队,报告人数2师生问好,检查服装3提出本课教学目标与要求4安排见习生二.队列队形三绕场地慢跑四徒手操1,扩胸运动2,体转运动3,腹背运动4,两人压肩5,正压腿6,侧压腿7,手腕脚踝关节运动讲解本课任务要求:简洁明了1口令响亮2.教师讲

2、解慢跑的路线及要求3.教师指挥学生慢跑4.带领学生做好徒手操听教师讲解要求:快、静、齐 1.动作整齐到位2.学生明确慢跑的路线及要求3.学生慢跑,注意队形的整齐4.学生模仿,做好徒手操四列横队 28基本部分一 跨越式跳高动作方法 同上一节课1、上一步起跳练习(4-6次)。2、上35步起跳练习(12次)。3、听节奏,助跑起跳练习(23次)。4、助跑几步,两腿依次摆动落地,越过的横杆(23次)。5完整练习(5-6次)二Seve1.教师讲解示范助跑起跳过杆动作2.组织学生按照小组队形队形练习3.巡回指导4.集体纠正错误5.组织学生再次练习练习1.教师请学生教授上次课没有交完的seve2.教师播放音乐集体跳1.学生明确助跑起跳过杆动作2.学生听哨音按照小组队形练习3.学生接受教师指导4.学生明确错误动作5.学生再次练习6.学生展示1.学生跟着模仿2.学生跟随音乐跳2210结束部分整理放松、小结1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业。 1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。队形: 要求:充分进行放松3场 地篮球场器 材橡皮筋6根课后总结与反思

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