教师要良好的情绪调控能力.doc

教师要有良好的情绪调控能力
教师在课堂上要全面了解学生并亲近学生，让学生喜欢你，关注学生的学习心情、态度、习惯，关注学生之间的友好交流，愉快合作，合理评价，让他们倾听，会观察，会尊重、会欣赏、会助人、讲文明、讲礼貌。教师的职责是“教书育人”，比学习成绩更重要的东西，那就是需要我们每位教师在第一节课中去细心关注学生们的精神世界，让孩子们的精神生命在每节课上都得以成长。
教师良好的情绪调控能力是取得教育、教学成功的关键素质之一，也有利于建立和谐的师生关系，营造积极的课堂气氛。作为新时期的教师，不仅要掌握必须的教学策略、教学技能，还要学会调控自己的情绪，使得自己的课堂始终处于积极、健康、高效的心理氛围中。
但是在课堂上无时无刻不面临着这样那样的事情发生，教师难免有时会对着学生大发雷霆，事后想想又后悔莫及。记得有一次在上《怀念母亲》这篇课文时，我让学生自己能通过朗读具体描述作者对“生身母亲”和“祖国母亲”的怀念的句子来体会作者的内心时，班上简直是“热闹无比”，少部分学生会按老师的提示去自读课文，而更多的学生则是在“滥竽充数”。我先是打手势让他们尽快停下来，没用；我又一再大声喝叱都无济于事。当时一股“怒气”顿时涌上心头，我使劲大喊停，真是费了九牛二虎之力总算是停下来了，没好气地对着学生：“这课我没法再上下去了！”那些学生中竟有人在鼓掌喝彩，我更是气不打一处来。双方“冷”下来，这样正是那些所谓的“师生对抗”消磨掉了我剩下的课时。
面对诸多类似的局面，我不太善于控制情绪，往往很难处理好。每每碰到学生很吵闹或是不听劝说就会发脾气，自己知道这样很不好，那么今后我该如何去控制好自己的情绪呢?经过多方面的学习和请教，我想可以从下面几个方面做起：
1、要常带微笑面对学生
笑容是无声的肢体语言。它作为一种积极的情绪是可以感染对方的，学生见了满脸笑容的老师，他们也会用开心的表情来回应。它也能直接拉近两者之间的距离，给人一种亲近感。在走进教室时别忘了问自己笑了吗？在课堂中有的学生难免会开小差，刚讲过的题目做不出来或者作业未交等。老师为此会对学生火冒三丈或惩罚他们，带着烦躁的心情给学生上课，而学生受到教师情绪的影响也无心听课；课堂的不良循环，大打折扣。与其这样，不如我们用自己的人格魅力来吸引学生，用笑容来包容学生的小错误，碰到急躁的事情都要做一个深呼吸， 再来一个微笑，一切的事情都得到解决，不是更好吗！学生在快乐的课堂中不仅愉悦了身心，也学到了知识，何乐而不为呢?
2、要学会跟学生换位思考。
“好的关系胜过很多教育”这一句名言是很有道理的，教师在面对学生的错误行为而可能产生不良情绪时，不可一时激愤把师生关系搞僵，对以后的教学没有好处。主观上要有“学生是孩子”的心理暗示，想一想学生毕竟年龄小，各方面的思想不成熟，有时做事太主观，太情绪化，需要我们引导，他能有多大能耐，所以老师千万不要和学生太较真，要动之以情，晓之以理，从而以宽容的心来包容学生的犯错。当然不能把教师对学生的关心和爱护仅仅理解为慈祥的、关注的态度对待他们，甚至于理解为姑息迁就、懦弱，应当同合理的严格要求相结合。
切记“人非圣贤，孰能无过”。在某种意义上讲，学生的错误举止是自然而然的事情，不足为怪。多想想自己曾经是一个孩子，也干过蠢事，说过错话，换位思考，将心比心，说服自己，宽容和谅解学生，这样你便会怒气全消，理智地处理问题，赢得学生尊敬。
3、要用新型的学生观提醒自己。
传统“师尊生卑”的课堂师生关系在今天已不适应，作为新时代的教师应顺应新课改的要求，不断更新观念，和学生建立起和谐平等的师生关系，这是避免课堂教学中产生不必要的消极情绪的关键因素。教师如能努力缩小与学生的心理距离，消除误会和隔阂，加强相互了解和体谅，就进而建立深厚友好的情感基础，换得更为紧密的合作。
在学校里令老师大伤脑筋的常是调皮淘气的学生，而这些学生犯错，更使教师不可容忍。遇到这种情况，不妨控制住否定的评价情绪，多在印象中搜寻该生的闪光点，用发展的观点来看待学生，使自己心平气和，对学生因势利导。我们要宽容那些怒气冲冲的人，因为他尚未懂得做情绪的主人；要包容他的指责，因为我们知道明天的他会改变，重新变得冷静！
4、要用“等一等”来控制自己。
有的教师存在这样一种错误认识：用暴风骤雨般的发泄，可解心头之气，得以心理平衡。要知道教师的狂怒，不仅使学生挫伤自尊，教师本人也会郁郁不乐，损害身心。当你处于一种令人怒火中烧的情境时，最好采用转移的方法，在心里告诫自己“等一等”，先冷却一下情绪。学会控制自己的情绪，受益的是你的学生，而最终受益的是你自己。如搁置此事暂不处理，继续自己正常工作；或先让学生自己反思写检查。训练有素的教师总善于用冷处理的方法保持泰然自若，使学生心悦诚服。
5、要讲究处理课堂突发事故的策略。
课堂上面对学生的无心之过时，教师可以采用暗示的方法予以提醒或制止，这样不仅没打断整个教学过程，而且也没影响到其他学生的学习，又照顾到这位同学的面子，也许他心理反而感到不好意思，马上在以后的学习活动中进入角色。
教师要学会自我调节。面对可能引起教师不良情绪的事件时，作为教师要学会调节，一是在发怒之前给自己找一个间歇，利用这个间歇对情绪作一番调节。二是可以试着把心思转移到其他方面，通过转换情绪，转移注意力，来进行自我调节。三是试着站在学生的角度想问题，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。
总之，请一定要记住：（1）千万别伤害到他们小小的心灵，我们可是美丽的工程师，不是河东狮；（2）冲动是魔鬼，容忍是天使；（3）我们不要跟小孩太较真，那样显得您跟小孩没什么区别。