强大的气息怎样练习.doc

强大的气息怎样练习？！ 
大家都知道气息很重要，但是大家也就局限于知道而已。大家最关注的是喉咙里的状态。气息有时候是被忽视的话题。

而实际上，开始学唱歌第一个最该学习的是气息。良好的气息动作是你喉咙状态的基础与保证。否则你的气泡音，低喉位发声等都是基于一个错误的基础，那就徒劳无功了。

良好的气息，我们可以从几方面来训练：

1、 注意点  

A、注意口鼻同时吸气。

Why？因为如果单用鼻子吸气，你可以发现虽然能吸得很深，但是很慢。这就不符合唱歌的需求。唱歌时我们通常要求气吸得快！

但是如果你只用嘴吸气，你可以发现是能吸的很快，但是会吸的很浅。这样唱歌总会憋在胸部。不太舒服。

单用鼻子或者是嘴，吸气也吸的比较少，遇到长句子怎么办。。。
So，我们要用口鼻同时吸气，深，快，多！！！！！！

B、注意气息先行而后停。

很多人唱歌都是气息和声音同时。这样会显得歌曲很白很干，很不连贯。气息应该是贯穿整首歌而不能中断的。很多实力派歌手在演唱的时候都会注意气息先行而后停。

C、重呼轻吸。

“重”说力量也好，或者说重视也好。都是可以解释的。从力量来看，为什么是重，那是相对于吸而言的。吸气要轻，我想大家都能理解，如果你吸气声很大，会让人觉得唱歌唱得要死要活的，又不是几千米长跑。吸气只是为了更好的呼，我们根本不需要展示如何吸得好听。所以千万不能本末倒置了。而呼气，其实就是我们在唱的过程，是我们表达与演绎的过程，当然应该重视。

D、气口。

气口在第二句开始，而非第一句结束。

2、动作

初级简化版

一、深吸气

如何吸的深 ：
1、口鼻同时吸气
2、保持胸部不动 吸气时可以用手摸着进行监督 你会发现肚子会鼓会膨胀 类似睡觉时吸气的状态

二、呼气

呼气要注意稳定绵长，这些都是屁话。谁不知道呢？但是怎么做呢？

首先我们要做一支针筒，在我们呼气的时候不改变体积。而不是气球，一呼气就憋了。但是这个很奇怪，我们又不是塑料，不是金属。吸气的时候体积变大，但是气没了是肯定会瘪掉的啊。所以我们应该保持内部压力感，不是用充斥的气息维持，而是用外力。比如我们深吸气之后我们边抬桌子边呼吸，或者是变弯腰边呼吸，又或者是下蹲等等。你都会发现气息长了很多，而且发现气压感十足。长期这样的训练你就会越来越熟悉这样的感觉，而能不刻意去做也能正确运用。

三、换气

用以上面的方法去呼气，到一定的时候，腰腹之间会很紧张，这时候气息也就差不多呼完了，那么接下来我们应该吸气了。我们不用刻意像第一步深吸气那样去做。而是应该直接把那种腰腹间的紧张感放松掉。气就会瞬间自己进来。同时注意口鼻同时进气。就是换气或者说唱歌中的吸气。

四、继续呼气

快速吸完之后，又是如同第二步一样的呼气。

3、气息与发声

很多人都会抱怨，为什么我已经很注意喉位了，怎么一唱歌还是保持不了，还是会动。因为你的喉器用力了。我们在唱歌的时候一定要注意保证喉部处于一个受力的状态，而不是发力。老师答疑常常会讲不要挤，喉部不要用力，要用气息去带动高音的产生。其实就是在告诉你，发力的是横膈膜，或者说是气息的动力。

如果你能做的非常快就证明你喉咙的状态，或者说喉咙与气息的配合比较好。如果你无法做的很快，那就证明你还是习惯喉咙用力。因为你的喉又想发力，横膈膜或者说腰腹又想发力，这样是没办法配合的，那么你就一定要改正这一点。因为它是你能不能唱好歌的关键。其实唱不好的人十个有八个是这个问题没有解决。