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亚健康产业研究报告
2002年9月2日

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一、对健康和“亚健康”的新认识 3
二、亚健康，全人类日益突出的问题 5
三、亚健康的成因
（一） 过度疲劳是首要因素 ……………………………………………………7
（二）心理亚健康问题日益突出 ……………………………………………7
（三） 放任型居于多数…………………………………………………………9
（四） 亚健康的防治——自我保健
（一）专家处方，自我保健 …………………………………………………9
（二）重在预防 10
（三）关键在自我 10
五、亚健康产业
（一）产业春天就要到来 ………………………………………………………11
（二）巨大的金矿令投资者趋之若鹫 13
（三）各类服务产品局限性很大
1、各类医院 17
2、社区保健 18
3、营养保健食品 19
4、食物养生（含绿色食品） …………………………………………………19
5、健康保险消费 19
6、健康信贷消费 20
7、保健用品 20
六 构建新型的亚健康保健体系 ………………………………………………00
亚健康产业研究报告
一、对健康和“亚健康”的新认识
自从人类进入工业社会后，迷失在钢筋混凝土森林中的、被社会物质文明和 生活垃圾重重包围的现代人们，既惊且痛地发现:生命的质量在不知不觉地下降! 一些所谓的“都市病”、“文明病”、“富贵病”、“企业家病”等正在悄悄地 爬上了病谱。如果我们问：二十一世纪人类最关注的问题是什么？那么最大的回

何谓健康？1948 年，世界卫生组织在其宪章中所下的定义是：“健康不仅 是免于疾病和衰弱，而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。” 1978年9月，国际初级卫生保健大会发表的《阿拉木图宣言》中，对健康内涵 的描述是：“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而是身心健康、社会幸福的完美状 态。”并提出：“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一 项最重要的社会性目标。” 1990年，世 界卫生组织对健康又作出了最新定义： “一个人在躯体健康、心理健康、社会 适应良好和道德健康四个方面皆健全” 才算健康。
健康=躯体健康+心理（精神）健康 +社会良好适应能力+道德（社会）健康。
身体健康是指一般性的体能正常， 功能正常的状态；心理健康是指一个内 心世界丰富、充实、和谐安宁的状态。人的精神包括心理、思想、道德、意志和 信仰等方面的内容，可分为两个层次，一为感性层次，包括心理、思想、道德； 二为理性层次，包括理想、意志、信仰。以道德信仰为核心。对感性层次的精神 健康者来说，道德高尚才能心理平衡感到安宁，感情才能丰富充实。一般认为， 心理健康有三个标志，即：首先，人格应是完整的，自我感觉是良好的，情绪是 稳定的，而且积极情绪高于消极情绪，有较好的自控能力，能自尊、自信、自爱，
有自知之明；其次，在自己所处的环境方面能保持正常的人际关系，能受人们的 尊敬、信任和欢迎。第三，对未来的生活有明确的目标，有理想和事业上的追求， 而且能切合实际地不断进取。“道德健康”主要是指不以损害他人利益来满足自 己的需要和有辨别真假、善恶、荣辱、美丑等是非观念。“社会适应良好”是指 心理活动和各种行为适应当时复杂的环境变化，能为他人所理解和接受。如果此 人是一个心理健康、道德健康的人，那么，这个人就会以积极的、有效的心理活 动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展着的社会和自然环境作出良好的反 应，或可以说是良好的适应。一些专家提出了对健康全面的看法：“真正的贫穷 者要算是没有很好地创造和保持自己真正全面的健康的人。”他们还提到：“身 无分文是贫穷，那种贫穷往往有时难以启齿；其实腰缠万贯，有的时候也很贫穷， 甚至比身无分文的人更贫穷。还有一种人安于现状，甘于淡泊，甚至消极度日， 也是贫穷，因为他缺少一种健康向上、奋斗不息、坚韧不拔、勇往直前的精神。” 所以，能拥有上述四方面的健康的人，方能真正称为是一个健康的人。这是目前 专家们对健康的基本标准的看法。
80年代以来，我国医学界对健康、与疾病也展开了一系列的研究，结果表
…：明，当今社会有一庞大的人群，身体有种种不适，
I的10世标生组织制定的健康I而上医院检查又未能发现器质性病变，医生没有更
| >充沛的精力，能从容不迫的|好的办法来治疗，这种状态称为“亚健康状态”。 病之间的边缘状态，又叫“第三状态”。
|担负日常生活和繁重的工作而|
I不感到过分紧张和疲劳。 I
| > 处世乐观，态度积极，乐于I
I承担责任，事无大小，不挑剔。|
| > 善于休息，睡眠好。 |
I > 应变能力强，能适应外界环|
I境中的各种变化。 |
I > 能够抵御一般感冒和传染I
［病。 |
| > 体重适当，身体匀称，站立|
I时头、肩位置协调。 I
“亚健康(Sub-health) ”是指人体介于健康与疾
单纯生物
医学模式
各种急、慢性传 染病为人类主 要死因的时代
疾病谱
的改变
>生物-心理-社会
」模式
当今人类健康
的主要威胁来
自各类非传染
［性和慢性疾病,
|> 眼睛明亮 I不发炎。
I> 牙齿清洁 I牙龈颜色正常
反应敏捷，眼睑：
无龋齿，不疼痛，！
无出血现象。 I
: > 头发有光泽，无头屑。
I肌肉丰满，皮肤有弹性。
多种生物因素
为主 细菌
病菌微生物
J
疾病原
的改变
社会心理因素
突出(环境、生 活方式、行为 特征)

虽然目前对亚健康状态的确认尚未达成共识，但在排除疾病之后，在以下 30个项目中，有6项者即可初步认定已处于亚健康状态：即精神紧张，焦虑不 安；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思考肤浅；容易激动，无事自烦；记 忆减退，熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；懒于交往，情绪低落；易感乏力， 眼易疲倦；精力下降，动作迟缓；头昏脑涨，不易复原；久站头昏，眼花目眩； 肢体酥软，力不从心；体重减轻，体虚力弱；不易入眠，多梦易醒；晨不愿起， 昼常打盹；局部麻木，手脚易冷；掌腋多汗，舌燥口干；自感低烧，夜有盗汗； 腰酸背痛，此起彼伏；舌生白苔，口臭自生；口舌溃疡，反复发生；味觉不灵， 食欲不振；发酸嗳气，消化不良；便稀便秘，腹部饱胀；易患感冒，唇起疱疹； 鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋气气急，呼吸紧迫；胸痛胸闷，心区压感；心悸心慌， 心律不整；耳鸣耳背，易晕车船。
二、亚健康，全人类日益突出的问题
长期以来，人们通常只关注病态，以为无病即健康，有病才就医，而忽视了 介于健康态与病态之间的亚健康问题。从以下数字中，我们可以看出亚健康问 题的严重性和其中孕含的巨大消费市场和产业商机：
・全球有75%的人属“亚健康”
据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全球真正健康者仅5%，找医生诊
□健毓
病者约占20%,剩下来的75%,就是属于“亚 健康”者，这也是一种“病态”。
・中国有近10亿“亚健康”人
在2001年中国亚健康学术研讨会上，医 学专家们介绍，我国符合世界卫生组织关于
健康定义的健康态人群只占总人口数的15%,
10亿“亚健康”中国人

有15%的人处在疾病状态中，其余70%的人处在
“亚健康”状态。这意味着,中国有10亿左右的“亚健康”人。
•社会精英所占比例最大，达85%
据卫生部对10个城市上班族的一项调查，处于亚健康状态者占48％，其中 沿海高于内地，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。另据一项专题 调查显示，高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70%以上，其中步 入中年者处于亚健康状态的比例也接近了半数。而中国预防医学会副会长黄永 昌教授认为，处于亚健康状态的企业管理者的比例甚至已高达85%。
• 中年知识分子亚健康导致“过劳死”，英年早逝令人痛心疾首
据一项在上海，无锡、深圳等城市对2000位中年人健康状况的调查结果， 其中60%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡的现象；经常腰酸背痛者为 62%；一干活就累的人占了58%；脾气暴躁或焦虚者为48%。不仅中年人如此， 大中院校学生也都存在过度疲劳现象，尤其是科研工作者更面临着过度疲劳的严 重威胁。
有资料表明，最近5年中国科学院所属的7个研究所和北京大学的专家、教 授共134人谢世，平均年龄仅仅为53.2岁。国务院体改办公布的一项调查结果 指出，我国肩负重任的知识分子平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁左右。 早在20世纪七八十年代，在欧美、日本等发达国家，过度疲劳已日益成为严重 的健康问题。日本每年有10000多人因过度疲劳猝死。据美国卫生部门调查发现， 美国至少有400万人患有慢性疲劳综合症。在1995年一年内，日本著名精工公 司、川崎制铁公司和全日本航空公司等12家大公司的总经理相继去世，年龄大 多在四五十岁。
广州有七成的高级知识分子、企业家处于亚健康状态，城市新兴行业如高新 技术产业、IT行业、广告、新闻等人群处于亚健康状态比例也达五成。因亚健 康导致“过劳死”及英年早逝的现象日趋明显。以至于广州市政协委员在市政协 九届五次会议上，提出对此应给予充分重视，在开展全民教育的同时，政府也应 参与解决，建立有关法规及社会保障体系，列入广州城市建设议程和社会保障内 容，把防治亚健康问题的经费列入市财政计划。
• 北京，1000多万的亚健康人口
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