如何知道宝宝冷还是热.doc

如何知道宝宝冷还是热?
问:宝宝快两个月了，天气变冷，我怎么知道宝宝是冷还是热？
答:常摸摸宝宝的手和脚，只要不凉孩子就不冷；宝宝太小，应该比大人穿得稍微多一点，可不要穿得太多；天太冷，少带孩子出门，在有阳光的窗前多晒晒太阳，但不要让阳光直接射到孩子的眼睛上；现在的母乳也可给孩子一定的抵抗力，晚上睡觉常看看孩子身上有没有被子，做母亲的只要勤快点细心点，别让温差变化太大，孩子是不会感冒的。
进入深秋后，我发现我班幼儿的衣服真是越穿越多了，这对孩子们的户外运动极为不便。其实对幼儿来说，穿过多的衣服并不利于幼儿的身心健康。
在秋季，家长们担心由于天气转凉宝宝们会容易着凉，就一味地给宝宝增加衣服。其实这是不科学的做法。家长对孩子的衣服添加还是要有一定控制，不可以让孩子穿得太暖、太多。专家提倡：在饮食方面要向西方学习，而在穿衣上，要向老人学习。宝宝穿得太多，就太容易出汗。按照中医的说法，即内火升，内热高，则毛孔容易打开，冷空气也就容易"乘机而入"了，感冒、咳嗽难免多发。因此,我们应根据秋季温差大的特点，适当给小孩增减衣物，同时根据小孩的身体素质，增加其室外活动机会和跑跳的运动量，有效增强其体质。
其次,对于衣被的冷暖和喂养，我们要保持“三分饥” 和“三分寒”。所谓“三分饥”并不是说“饿”，而是每一顿饭都能够消化掉，但也要又有“饥饿”的感觉，这样每餐都容易消化，并且又有新的食物可以摄入。而"三分寒"是指衣被不要穿得太多、盖得太厚。所谓“春捂秋冻”，这里说的“秋冻”不仅是指少穿衣服，还有在天气晴好时宝宝应多在户外活动，做耐寒锻炼，增强免疫力。
现在早晚温差大，穿衣服要根据身体状况因人而异。体质弱的人要根据气候变化增减衣服，注意保暖。这里建议可以为自己的孩子准备一件小背心，让孩子到幼儿园后脱掉外面的衣服，穿上小背心，这样既保暖又方便孩子的运动。这些仅是我们对您的一些小小建议，希望您们也能够提供这方面好的经验供大家一起分享
1；摸宝宝的脸，手，不凉，无汗便是合适的体温。
2；若宝宝四肢发凉，说明温度不够，要保暖加温。
3；若宝宝手心，脚心，额头都有汗，说明温度过高了，要把厚棉被换成薄的，或将宝宝的棉衣换成毛衣或夹衣。若室温太高，可开窗通风片刻
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我女儿脸上也好长红疹，她爸说是火大，我妈说是汗疙瘩，没事的，在医院的时候护士好象说摸后背就知道冷热了~
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恩恩。摸摸脖子后面和背部。有没有汗。稍微有点点汗也是正常的。
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实用小技巧 判断婴儿冷热
1．只要触摸婴儿颌下颈部，感觉较暖，就说明给孩子穿戴和覆盖已够。
2．由于婴儿心脏收缩的力量相对成人较弱，正常情况下血液到达四肢末端一手指和脚趾相对较少，就会出现四肢末端稍凉的现象。如果平日四肢末端总是暖热，反而说明给孩子穿戴或覆盖过度。
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教您怎样判断宝宝的冷热？
　 由于宝宝的体温调节功能比大人差，所以怕孩子受凉就成了家长们的通病：怎样判断宝宝的冷热呢？冬天，怕风吹着，从头到脚捂起来；夏天，也怕肚子着凉，多热的天都把上衣掖到裤子里。其实，只要学会把握孩子的冷热指标，家长大可不必这样紧张：即判断冷热，摸后脖子！
　　通常家长都会摸摸孩子的小手小脚来判断他们是冷还是热，可是，手和脚反映的却不是准确数据。睡觉时，孩子的手脚不会老老实实呆在被子里，若在冬季，即便身上盖得再多，也会因室内温度低而有一丝微凉的感觉；而在夏季，则有可能因为温度高而显得有一些热乎乎的。若家长按这个感觉给孩子添加衣物，肯定就会出错。
　　而且，手脚属于循环的末端，反映的数据也会因为传输路程过长而导致一些信号损失。相对地，后脖子所反映的温度数据会更准确一些。因此，平时只要摸摸孩子的后脖子，即可判断出他们所穿衣物是否合适。当然，还要保证孩子露在外面的手脚不能是冰凉的。
　　一般来说，活动能力差一点的婴儿，只要比大人多穿一件就可以了；好动的大孩子，则要根据他们的活动量进行调整。此外，让孩子多吃富含蛋白质、脂肪的食物，通过饮食让他们自身产热，抵御寒冷；同时，让孩子多运动能促进血液循环，增强体温调节功能。
　　准妈妈要记住了，判断宝宝冷热，摸后脖子！
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如何判断孩子的冷热（转）
上午六六又进行雾化治疗，与第一次自始自终的大哭大闹不同的是，这次雾化的前面一段时间六六显然适应了，因为她伸长小舌头悠然自得的舔舔雾化器。
雾化后去门诊让一位老医生听诊，结果比较喜人：气管里基本上没痰了，只要继续喝止咳糖浆就能痊愈了。回家后一直觉得给宝宝穿多少衣服、如何判断宝宝冷热这个问题亟待解决，因此查了一些资料，以下这篇是转载过来的，推荐爸爸妈妈们也读一下：

宝宝的皮肤很薄，如果没有经过后天锻炼，它天生的调节功能相对成人要弱一些。然而这里有两层意思：一，它不耐寒；二，它也不耐热。而且婴儿（0-3岁）的基础体温原本就比成人高，他们更加不能耐受高温！家长们可以对宝宝的满头大汗、满身痱子或疹子视而不见，却不能忍受宝宝们一两声的喷嚏！所以宁可让孩子热着、捂着，不能让他冻着。殊不知，热着孩子积累下的问题比让他挨挨冻可能发生的问题，影响要来得更远和更严重，孩子经常接受一定的冷刺激会锻炼他的御寒能力，减少感冒的几率。电视上，外国宝宝只穿尿片到处爬的镜头相信大家都不陌生。然而孩子如果老是处于高温状态下，不仅会对他的免疫系统造成一定破坏，甚至有可能影响他的智力发育我们都有过这样的感受：在夏天酷热的环境下脑子好象就不太灵光了，胃口也不好了，人的情绪也急噪了很多。然而，宝宝可能还不会说话或者表达能力还不够好，他们说不清楚身上的难受;宝宝的自理能力也有限，他们可能更本没办法把强加在身上的层层包裹接解除掉.。于是很多不良的反应出现了：哭闹、反映迟钝、总是昏昏欲睡却总是睡不塌实、反反复复长痱子、长疹子、胃口不佳、便秘或腹泻(因为消化系统功能差)、莫名其妙的老感冒(因为穿得太多,一旦脱衣服就着凉)生长发育速度减缓甚至低于平均水平....

<<说了半天，到底宝宝该穿多少衣服呢？ 几个很简单的原则： 1，无论何种气温条件下，应该以健康成人感觉舒适的穿衣量为上限； 2，在宝宝运动能力增强或天气较热时，应该比健康成人少半件——也就是如果你穿一件长袖衬衣，宝宝就穿厚度差不多的短袖衬衣，以此类推。

<<还有一个普遍关心的问题：如何判断宝宝到底觉得热还是冷呢? 有不少人说摸摸宝宝的手脚心，热的就说明宝宝不冷，冰凉的话的就是冷；也有人说宝宝头上不出汗就不热....这些判断方法都不准确，甚至有时候会产生误导。比如：气温高的季节里，宝宝手脚心热的话可能说明上火了，但家常们还误以为正常，结果等宝宝其他症状出现了才开始手忙脚乱。首先，如果按照上述穿衣原则给宝宝穿衣服——即已健康成人穿衣量为上限，根据气温升高状况适当减办件，通常宝宝不会觉得冷而且不是我夸张，大多数家长只有可能给孩子穿太多而不太可能让孩子冻着。所以，我想说说如何判断孩子热不热，方法也很简单：摸摸宝宝脖子和背部的交界的部位皮肤，如果那里已经感觉潮潮的出汗了，(不需要等到汗都流得水水的一片)，此时就可以判断——孩子已经觉得热了。夏天（严格说应该是热天），宝宝的手脚凉凉的反而是好事——他的内火不大。相反，如果他的手脚心一直都热乎乎甚至有点烫，那么反倒说明他的身体比较“火”了。这种情况下，不仅要减衣服，还应该多喝水。宝宝是不是凉了，其实他是会表现出来的，因为婴儿的需求是非常简单和直截了当的。

<<如何知道宝宝冷了，很简单啊，首先，你必须保证此时他没有生病；第二，同一环境下，他必须是穿的比你少，因为正常情况下他如果和你穿的一样多，只有可能觉得热，一定不会觉得冷；第三，他的四肢皮肤有些发青，仔细看有小鸡皮疙瘩、汗毛竖起等现象。如果处于运动状态或温度较高的环境,应该及时给孩子减衣服并且给孩子喝水。如果等到汗出到水水的地步孩子失水就比较多了，一方面要给孩子喝水、擦汗，另一方便要注意掌握穿脱衣服的时间：如果孩子还在运动当中，那就给他擦擦身上的汗，脱掉一件衣服；如果运动结束，要即使摸摸孩子脖颈部，当摸到汗液不是水水的，开始有点发粘了，这个时候就应该给孩子披上外衣了(不必马上扣紧)而且要致意不要让孩子处于风口上，这样非常容易着凉。

另外，为了增强宝宝的体质，平时还应该额外给他进行一些冷刺激锻炼，尤其是在进入秋冬季节之前。比如：用冷水给宝宝洗脸、洗手脚，甚至洗PP。让他的皮肤提前对冷有了记忆，准备好了御寒的功能，那么在整个冬季就能减少生病的机会。进入冬季后，尤其是室内有暖气的北方，更要注意给孩子添加衣服要循序渐进。比如，带孩子出门前，不要一次性把所有的衣服都穿上。如果这样，孩子在离开温暖甚至有些闷热的室内前，就已经出汗了——毛孔大开，结果一出门，一碰到冷空气，平时就缺乏冷刺激训练，调节功能不佳的孩子就很容易着凉了。应该这么做：打开门进入楼道之前，加一件（或者扣子敞开）；下楼的过程中再加一件（或者系上扣子、拉上拉链）；离开小楼进入外界环境前穿上最后一件（或者戴上帽子）。这样做的目的，是让孩子的身体慢慢调节，慢慢地适应外面寒冷的温度，既不会出汗也不会一下子适应不了。越是先天不足的宝宝，后天不娇养的话，他反而会比那些正常出生但过于呵护的宝宝成长得更健壮！
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怎么知道婴儿冷热
我家婴儿才26天，在深圳这边，天气好热，又不知道穿多少衣服合适，有时额头出汗，

问：从医院抱着孩子回家，家里的温度应该是多少度合适？
答：新生儿是和妈妈同住一室的，室内温度应保持在24℃左右为宜。如果温度过高，可能引致新生儿体温升高，出现发烧（脱水热）现象，此时应当及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃，可能会使新生儿出现鼻子发堵现象，更重的会出现“硬肿症”，就是小脸蛋红红的，但摸上去感觉特别硬。室温过低对新生儿的健康是不利的，此时应该设法使室内温度升高，并把暖水袋放在宝宝的棉被（或睡袋一类）外面，不要紧挨着，让小环境暖和起来就可以了。

问：给宝宝穿、盖多少合适？
答：一般来说，上述室温条件下，宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子（或包裹着）都不要太紧太严，要宽松、适当，留有余地。

问：怎么判断温度对婴儿不适宜了？
一天应保证测量两次体温。宝宝的体温应在37℃左右，体温过高就可能是发烧了。如果体温超过37．5℃，接近38℃，最大的可能性是室温过高或穿着过多、包裹过严，最好的做法是松散婴儿的包裹。体温过高还意味着婴儿缺水，应及时喂水。对月子里的新生儿，不可采用枕冰袋、用酒精擦拭的方法。
假如温度半小时以后仍然不退，应该和地段保健医生联系，请医生上门访视。

问：天气寒冷，能不能减少洗澡的次数？一周洗几次合适？
答：洗澡是新生儿不可缺少的“运动”项目，可适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下（37～43℃），10分钟以内洗完，迅速擦干、迅速穿衣，一般不会出问题。
新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，而炎症又容易导致败血症，所以不能马虎。即使不能保证洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身；特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。
清洗（或洗澡后）涂抹润肤油的正确做法是：妈妈把润肤油倒在手心里，抹开，然后均匀地擦在宝宝的皱折处或小屁股上。直接倒在宝宝的皮肤上是很难擦拭均匀的，况且冰凉的乳液也令宝宝非常不舒服。

问：母亲和婴儿居住的房间是不是要保证“密不透风”？
答：刚好相反。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，只要避免对流风即可。否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。
还有一点相当重要，烟气（如爸爸的香烟等）不要污染室内，否则容易引起新生儿呼吸道疾病。

问：在饮食上有什么需要注意的吗？
答：在冬天喂养新生儿，更看出母乳的重要。因为冬天正是呼吸道感染等各种疾病的多发病时期，而母乳中含有的抗体能帮助婴儿减少生病的可能。有条件的妈妈，一定要坚持给宝宝哺喂母乳。
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<<怎么知道宝宝是否冷热宝宝刚出生就得了新生儿肺炎，最近打喷嚏、咳嗽好像又有点感冒，真不知道怎么好。现在天气越来越暖和，不知道穿几件衣服才好，晚上睡觉是穿着棉衣睡觉还是穿着单衣睡觉？求助！

<<宝宝选择的衣服，其样式、材料、质感相当重要。一般来说，宝宝出生时会需要一些衣着：纱布内衣（短）、棉布肚衣（长）、全开襟、侧开襟内衣、披风、长袍、兔子装、外出服、棉长裤、棉短裤，这些衣物都应尽量以棉质衣物为主，衣服颜色不要有太多花色，因为颜料会刺激宝宝的皮肤。毛质的衣服应穿在内衣之外，避免引起皮肤过敏；套头式衣服领口部分须宽松，以方便穿脱。而衣物也应依照季节不同，适时搭配厚、薄、长、短服饰。　　　另外，一年四季中，夏天、冬天是最难穿衣的季节。夏天天气闷热，宝宝容易流汗、身体湿热，在衣服的选择上，以短内衣、棉布肚衣、棉裤子最适合。棉质衣物柔软且透气，不仅方便清洗，且可吸收身体汗水，非常适合宝宝。至于室内开冷气时，也不必要一直增添衣服，可以给宝宝穿一件稍长且稍微厚一点的衣物即可。在室外则以宽松、薄且容易活动的衣物为主，如此一来，可减少宝宝身体过度负荷。　而冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄衣多穿几件。通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3至5度左右。改善方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用。
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先摸手，如果热，就说明宝宝不冷；如果手凉，就再摸头，如果头上有汗，说明孩子热，应减衣服，如果头上也没汗，说明孩子冷，增加衣服，注意通风，平时孩子比大人多穿一件衣服就可以了
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怎样判断宝宝冷热
<<我家宝宝已经六个多月了，平时很奇怪，给他穿多少衣服，他的手脚都是凉凉的，请问妈妈们，我该怎样判断宝宝冷热？
<<婴儿的冷热是摸脖子后面的，护士交的。手和脸因为暴露在外面，肯定会比较冷的。现在刚刚冷，要给宝宝稍冻一下的，不然以后大冬天的容易着凉。秋冻春捂嘛~~宝宝比大人多一件就可以了。会爬会跑的孩子要比大人少一件。
<<常常摸摸宝宝的脖子后面，如果温度适合那就没有问题，如果有汗就说明宝宝热了.还有穿衣比妈妈穿的少一件就可以，
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补课－如何给宝宝穿衣盖被
小寓出生以来，感冒发烧了2次，一次是去年的夏天，一次就是前不久。总结这两次的感冒都是衣服穿多了或者晚上盖多了出汗着凉导致的。在如何给小寓穿衣盖被的问题上确实困扰了我很久，之前我一直以自己的对天气冷热的感觉来给小寓穿衣盖被，而且认为小孩子应该比大人多穿一件，结果往往把她给热出汗，真觉得自己不是一个合格的妈妈。这段时间针对宝宝的穿衣盖被的问题给自己狠狠的补了一课，把这些记录如下，希望自己在给小寓穿衣盖被的事情上能做得更好。

宝宝穿衣的基本原则：
1、宝宝的基础体温比成人高，这使得宝宝更加不能耐受高温，穿得少点比穿得过多捂着宝宝要好。
2、无论何种气温条件下，应该以健康成人感觉舒适的穿衣量为上限。不会走路的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少半件。
3、在宝宝运动能力增强或天气较热时，应该比健康成人少半件——也就是如果你穿一件长袖衬衣，宝宝就穿厚度差不多的短袖衬衣，以此类推。
4、掌握“春捂秋冻”原则，根据天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给宝宝增加衣服。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。
5、早晨起来时，看一下天气，和前一天做个比较，如果没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。如果因为早晨起来穿得多，到感觉热时再脱下，就很容易使宝宝感冒。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝宝增加衣服。
6、判断宝宝衣服穿的是否合适有一个简单的方法：让宝宝自由活动10分钟，如果宝宝面色红润，而贴身内衣比较干爽，说明衣着比较合适；如果孩子的内衣已潮湿，那说明给宝宝穿的太多了，应逐渐减衣服；如果活动后孩子面色并不红润，内衣也是干干的，则说明衣服穿的太少，应加衣服。

宝宝睡觉盖被子的原则：
1、晚上睡觉盖多少合适：因宝宝体质、习惯、环境、温度、被子材料等而有差异，以宝宝睡觉时不出汗或微汗、手脚不凉，睡得好、不乱踢乱蹬为宜。如不是酷暑天气，可把四肢和脚丫都盖住。当气温升至32℃～34℃以上时，用薄毛巾被盖好腹部即可，不必将四肢和脚丫都盖住。
2、睡觉的时候要注意肚子和脚的保暖，不能着凉。如果在空调房里，宝宝最好还是要穿袜子。
3、想知道宝宝盖被的厚薄是否合适，可以通过观测宝宝的体温来判断。把手伸进宝宝的衣服，摸摸他的腹部或后脊背，感知他的体温。如果是温暖的，表示他很好；如果凉了，就要给他加一床毯子；如果他在出汗就换薄一点或减掉一层被子；假如他的手或脚是冰凉的，你完全不必担心，对婴儿来讲，这是正常的。
4、夏季，孩子睡觉时，上身穿一件汗衫，保护胸、腹、上肢暴露；下身穿一条宽松长裤，使下肢体表覆盖，同时又保护了关节，如脚上穿一双袜子那就更好了。即使不盖被子或踢去了被子也不致受冷。这样穿着适中，不冷不热。如开空调，只需盖上一条毛巾毯就可以了。

如何判断宝宝到底觉得热还是冷呢？
1、判断孩子热不热。方法很简单：摸摸孩子脖子和背部交界的部位皮肤，如果感觉潮潮的出汗了，（不需要等到汗都流得水水的了），此时就可以判断——孩子觉得热了。
2、有不少人说摸摸宝宝的手脚心，热的就说明宝宝不冷，冰凉的话就是冷；也有人说宝宝头上不出汗就不热……这些判断方法都不准确，甚至有时候会产生误导。比如：气温高的季节里，宝宝手脚心热的话，可能说明上火了。根据颈后潮湿与否判断冷热是最简便的方法。
3、如何判断宝宝出汗多是否患有佝偻病或贫血等疾病还是正常：可以用舌头舔一下宝宝的汗是淡的，还是咸的。淡的是虚汗，是咸的就正常。

宝宝处于运动或者处于温度较高的环境中的穿衣脱衣原则
1、穿吸汗、透气性好、宽松、适合运动的衣服。
2、要比不活动时适量少一些。如果穿多了，要待不出汗时，脱掉一件衣服,再让宝宝去玩。
3、如果处于运动状态或温度较高的环境，应该及时给孩子减衣服，并且给孩子喝水。如果等到汗出到水水的地步，孩子失水就比较多了，一方面要给孩子喝水、擦汗，另一方面要注意掌握穿脱衣服的时间：如果孩子还在运动当中，那就给他擦擦身上的汗，脱掉一件衣服；如果运动结束，要及时摸摸孩子脖颈部，当摸到汗液不是水水的，开始有点发粘了，这个时候就应该给孩子披上外衣了（不必马上扣紧）。而且要注意不要让孩子处于风口上，这样非常容易着凉。宝宝出汗后一定要用温水洗脸，用温水毛巾擦身后，及时更换湿衣，不能带着汗水给宝宝洗澡。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌，不可直接在风扇旁吹风，更不可裸体在空调房内。
4、小窍门：临睡时或者去运动前给宝宝背后塞一块干的、柔软的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕湿了可以换，宝宝停汗后可以拿掉，这样既可以保证宝宝背部干爽又可以防止宝宝出汗后着凉。

冬季给宝宝添加衣服的原则
进入冬季后，要注意给孩子添加衣服应循序渐进。比如，带孩子出门前，不要一次性把所有的衣服都穿上。如果这样，孩子在离开温暖甚至有些闷热的室内前，就已经出汗了——毛孔大开，结果一出门，一碰到冷空气，平时就缺乏冷刺激训练，调节功能不佳的孩子就很容易着凉了。你应该这么做：打开门进入楼道之前，加一件（或者扣子敞开）；下楼的过程中再加一件（或者系上扣子、拉上拉链）；离开小楼进入外界环境前穿上最后一件（或者戴上帽子）。这样做的目的，是让孩子的身体慢慢调节，慢慢地适应外面寒冷的温度，既不会出汗也不会一下子适应不了。