治愈心理学,集合.docx

治愈心理学
千万不要因为别人的眼光而改变了自己；千万不要把自己的软弱展现给外人看；千万不要把自己的狼狈述说给外人听。因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！
真正的放開並不是要忘記 而是當你再記起那些過去的時候 它們都不再會觸動到你的心 不會再讓你苦惱難過傷心失落...它們就只是回憶。一天沒法放下這些過去 人生就只得停留沒法前進 如同一隻裝滿了水的杯子 你必需把原先的水倒掉才能注入新的水。要倒掉那些原有的水就只得靠自己，你可以嗎？
不要留恋过去，即使有再美好的日子那也只能是属于曾经。现在要做的是迈开步子向前方出发，就算再难再苦也不能却步！或许下一秒出现在你眼前的是更美丽的风景！
离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。相遇难，分手易，但世人看不到有缘无份的熙攘，总以为机会无限，所以不珍惜眼前人。我们总是这样，悲伤时要一个肩膀，而开心时拥抱全世界。时光偷走的，永远是你眼皮底下看不见的珍贵。
感谢伤害过你的人，是他们让你的人生与众不同。感激为难你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。
【心理缓释】终于有一天，我也可以放掉当年那么多不懂，那么多疑惑。 终于有一天，我也可以再对你微笑。 终于有一天，我也可以再对你说你好。 终于有一天，无论谁，在哪里，再次提及你的消息，我都可以真的笑笑，心里没有一点涟漪。
女孩子并不在乎你有没有钱，她在乎的是你会不会发奋努力改变现状；女孩子并不在乎与你一起生活会遇到困难，她在乎的是你会不会迎难而上；女孩子并不在乎你有多浪漫，她在乎的是能不能从生活的点滴中感受到你的爱；女孩子并不在乎你现在的境况如何，她在乎的是你能不能让她看到你们的未来……
有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠。淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓！淡漠，不是因为不爱你，而是因为爱过你！
【心理坦露】我可以在，很痛的时候说没关系。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。我只是希望在，我开始抱怨上天吝啬的时候，有个人可以对我说，别太在意，我心疼你。
心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。
当女人不再对你撒娇，她已经对你没热情了；当女人不再深夜催你回家，她已经对你失望了；当女人不再向你解释她的行为和想法，她已经对你厌烦了； 当女人不再与你谈及任何生活、工作的话题，她正在远离你了； 当女人不再与你分享她的快乐，她已经对你漠然了。
当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑。
当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。——张小娴《思念里的流浪狗》
别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你！
如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，爱是人生中一首永远也唱不完的歌。人一生中也许会经历许多种爱，但千万别让爱成为一种伤害。

你绝不知的10个神奇的触碰效用-治愈系心理学
本篇心理研究是关于一个简单的身体接触能够促进配合、获得帮助，提高吸引力和增强能力。在这个世界上，我们主要是依赖于眼睛和耳朵。触感是一个被遗忘的感官。
但是触摸也是我们认知感受世界的一个重要方式。甚至，一个上臂的轻微触碰也会影响我们的思维方式。为了证明这一点，这有10种心理研究结果显示了这些身体接触带来的强大影响。
1、 触碰和钱的关系
一个合适宜的触碰能促进他人返还失物。在一项试验中，在电话亭中触碰到的人会更容易把丢失的硬币还给失主。这一切不过是一个胳膊的轻微接触而已。
2、 触碰和帮助的关系
当发生身体接触时，人们更乐意提供帮助。在一项研究中表明，胳膊轻微触碰的陌生人，会更加愿意帮忙捡起掉落的东西。人们提供帮助的比率从63%上升到90%。
3、 触碰和配合的关系
上臂的一个轻微接触会意味着带来更多的配合。
威廉姆做了一项研究，要求参与者签一份申请。没有碰触过的人只有55%同意签字，而那些通过上臂接触过得人同意签字的比率就上升到了81%。第二份研究是叫人去做一份问卷。相同的接触方式可以使配合率从40%增加到70%。
4、 第二次触碰意味着更加配合
第二次的上臂触碰，会促进配合。哈里米通过在街上叫人们完成调查问卷的方式证实了这一点。那些触碰过两次比一次的人更愿意配合。当男性被女性调查者触碰的时候，效果更加明显。
5、 触碰和争斗的关系
然而，关于触碰的限度，尤其是男性之间，是要考虑到文化差异的。
东林斯基在波兰展开了一项实验，在男人和女人身上得到的结果大相径庭。在波兰，通过轻微的身体接触，男士在做这项实验的时候反应很糟糕。这似乎和波兰对同性恋的憎恶有关。然而女性，对于接触则表现的比较积极。
6、 触碰对于销售汽车的影响
和波兰情况不同，法国有身体交流的文化，而且男人之间的触碰也是能接受的。因此，法国学者在二手车市场随机的接近了几个男士。一半的人进行一秒钟左右的轻微胳膊碰触，另一半人则没有。
然后，那些进行过身体接触的人对待卖家更加亲近，友好，诚实，友善。一秒钟的接触还是不错的。我们能够猜想实验结果与波兰完全不同。
7、 触碰对于约会的影响
男士会对轻微接触过他们的女士更感兴趣，这点你可能不会感到惊讶。但是，一项研究发现男人们很容易把一个简单的胳膊接触当做是某种性暗示。
意想不到的是，当在胳膊上有些轻微的接触时，女士会对在街上向他们索要电话号码的人反应更友好。这也许是因为1到2秒的身体触碰会让女士产生更强的顺从心理。(牢记，虽然这项研究也是在法国进行的！)
8、 触碰和权力的关系
触摸意味着更重要的权力关系。亨利（1973）观察到，在大城市的人，在日常的工作事物中，那些主动去接触他人的人（相对于那些被触碰的）通常有着较高的地位。一般来说，我们认为主动触碰他人的人有着更多的社会力量。
9、 触碰对于沟通的作用
接触可以产生不同的形式，可以沟通各种不同的情感。仅仅通过触碰会传达多少沟通，赫滕施泰因等人的一个著名研究证实了这一点。
仅仅通过前臂的触碰，参与者需要向他人传递12种独立的情绪。情绪接收者，尽管没有能够看到触摸者或触摸本身，也能精确的感受愤怒，恐惧，厌恶，爱，感激和同情。精度范围从48％至83％。
10、按摩对于数学技能的影响
嗯，有一项研究发现，触碰可以提高你的数学技能（场，1996年）。与对照组相比，那些接受了每周两次的按摩并持续五周以上的参与者不但更为放松，而且在数学考试中可以取得更好地成绩。再次，见证触摸的不可思议的力量。所以，如果能用数学解决问题，就好比想象用一次按摩来解决这些。
无聊的声明
所有这些研究都依赖于适当的触摸。被触碰在具体的情况、文化、性别下会有所不同。通常触碰指的是上臂的轻微接触——被称为触碰陌生人最安全的地方。
此外，研究不包括一小部分人——不论男士还是女士——那些在日常社交中不喜欢被触碰的人。这些人在任何情况下都不会对触碰产生积极的反应。

让男人魅力四射的100个经典原则-治愈系心理学
什么样的男人最有魅力？下面100个经典原则告诉你答案，不要求男人每一条都达到，但希望男人们能积极向这些方面靠拢。
成熟睿智男人的100个经典原则，有点多，慢慢看，都是实在话。
1、能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。
2、给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
3、找女朋友外表是第一关，但要了解她的品行之后再做打算也不迟。
4、不要在乎小钱，工作的人都后悔从前对自己的GF不够好。记住你们的重要日子，你们的谈话，女生要敏感得多，这样做，至少可以证明你对她的重视。
5、爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。
6、她要是病了，带她去医院，她害怕时，找个人少的地方抱着她，给她勇气，帮她排队，挂号，放下你那点可悲的面子，周围人只会向她投来羡慕的眼光，不会对你说三道四。
7、别把两个人的生活绞在一起，空间才是爱情的长寿药。不要经常吃醋，谁都有异性朋友，该吃的时候才吃，并且让她知道。
8、善待她的朋友，即使她讨厌的人，你也没资格说坏话，你要做的，就是静静的听她倾诉。适当给她安慰。有时候，她们更需要依靠，即使你们都还是学生。
9、不要问她过去，时机到了，她会毫无保留的告诉你。她要是想见从前那位，让她去，原因是你不让她去，她也会去。为何不表现得大度点，但要让她知道你相当的郁闷。
10、珍惜身边人，不要见异思迁，大家都需要安定。即使对方比你GF漂亮10倍，还主动靠近你，给你暗号，请严肃的告诉她，你有女朋友！
11、她开始管你的生活，你的钱，对你唠叨，频繁发消息询问你的位置。别担心，她只是把自己交给了你，害怕失去你。
12、带她去你从前常去的地方，她内心会无比快乐，你失意时，她会在第一时间找到你。
13、发生口角后，别关机，也别在街上和其他异性闲逛，那只能使矛盾激化。
14、过生日，送她草莓蛋糕，不要太大，但要足够精致，把你对她的昵称放在蛋糕上。再买一个大的，让她和朋友一起过。
15、牵手时，即使你的手有多汗，也别放开。
16、把她介绍给你最好的朋友，包括异性朋友。
17、别总是让她打电话来，她也需要被重视的感觉。
18、衣着尽量和她的品位搭调，即使你要提升品质，请带上她一起。
19、别偷看她的隐私，不要去猜测，在一起是缘分，离开也是缘分。
20、如果失恋，不要轻信江湖上传言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也别急着喝茶，茶不但不能解酒，反而还会伤肾。
21、不要整天想着如何重修旧好，除了爱情，前面还有许多问题需要你去解决。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。
22、分手之后，可以伤心难过，但过渡期不能太长，因为这期间是绝佳的学习和工作时间。
23、如果你实在奈不住寂寞，至少等上大半年，否则你不仅否定了她，也否定了你自己。
24、当她不再爱你的时候，无论你有多想她也别打电话告诉她，因为有些人会记住第一个，而有些人只会记住上一个
25、好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。
26、她的离开如若是一个重大打击，找间手艺不错的发型设计理个发，这样可以让你涣然一新。
27、不要去打扰她的生活，她只会觉得从前看错人，你也会鄙视自己。
28、你们在街上相遇，请向她微笑，把微笑留给伤你最深的人。
29、告诉周围人，你和她已经分手，避免他们给你打报告，哪天又看见谁谁谁了。
30、不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？
31、你的朋友最好以你自己为中心发散，允许少数支点连接，千万不要把朋友圈变成密不透风的多边型，你要为自己留底牌
32、不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记，祸从口出。
33、朋友圈里的你，平时都很忍让，请注意适当拿出你的主见。反之，不要太计较。
34、给老师或者领导留下好印象，他们不会在你沉沦时再踩你几脚，相反可能会拉你一把。在社交中，原则是跌停股，世俗是潜力股。
35、少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有女人。进了大学，就进了社会，这是场马拉松。北京现在一个砖头抛上去，砸下来7，8个研究生受伤，现在的你是否该有点打算。
36、拿出极限，尽力而为。你要想的是成功，而不是失败。所以面对困难首先就是拿出信心。除了你心爱女人的鼓励，这应该是最有用的东西。
37、定时整理书桌书柜，良好的精神面貌可以让你事半功倍。
38、学好英语，那些说学英语没用的暂时可以不去管，他们要么年纪大了，要么就是自己早过了CET6准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证，但一定要学好。
39、不是足够热爱你的专业，并且学出来前途不够光明，趁早转业。现在更多人更看重“钱途”。
40、知道自己要干什么，寝室的卧谈会的确可以帮你磨嘴皮子，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。
41、偶尔翻翻时尚类的杂志，女朋友和女性朋友都可以从中受益。
42、尽量少看A片，正常的男人即使是单身，也不会成天迷恋肉欲。
43、坚持做运动，俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌，请记住游泳圈是成功人事才有资格拥有的奢侈品。
44、每天早上一杯水，预防胆结实。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。
45、宁愿要深色袜子也少买白色的，这样会让人觉得你不够成熟，学生朋友自便。
46、新同事或新朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。无论是大学还是公司，很多故事都是听来的。
47、有男友的女人不要碰，即便你想onenight stand也要做好心理准备。后果同上，严重时会出现体肤之痛。
48、朋友的女人不要碰，无论是现在的还是曾经的，后果同上。要知道，男人经营自己就像经营一个公司，要树立品牌文化。想问为什么的朋友请先做个你是受害者的假设，再跟我发短消息讨论。
49、博爱的女人不要碰，往往这种女人连自己要什么都不知道，我想没人愿意和若干成年男性分享自己的爱。天作孽，犹可活，自作孽，不可活。
50、没主见，不上进，懒惰的女人不要碰。就算你有钱，你有的是钱，最终你也会厌烦其中。何况不见得她们个个都是花瓶，何况你还有审美疲劳。
51、不以物喜，不以己悲，我知道这很难，但要成功，这是必修课。
52、空闲时间不要全拿去泡BAR，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。
53、每年回母校看看那些为你付出过的老师，走上社会你才了解他们才是无私的，比起那点学费，他们简直太伟大了。学会感恩。
54、回家帮父母做点简单家务，陪他们买菜，做饭，逛街，冬天送他们一人一件羽绒服，他们并不奢望什么，但他们需要得到你的承认，中国的父母是最苦的，孩子是最幸福的。（离婚除外）
55、大家都年轻，没什么钱，不用太在意谁谁又穿AD，NIKE，或者其他。而GF对于PRADA，蓝寇，CD，LV的热恋，你也不必放在心上，女人天生和美挂上了勾，她们只是宁愿相信你能够为她们买一样昂贵的礼物，以满足她们的虚荣心，然后在同伴面前炫耀一番。实则她们也是热爱生活的，而当你有能力完成时，也会觉得把她包装得漂漂亮亮的很是欣慰。
56、告诉她，你喜欢的内衣。或者在UNDERWEAR店要打佯时陪她去买。
57、欺负她时，请带上套子，如不习惯，请自行解决，直到无法忍受为止，或者泼自己一身冷水。流产很痛苦，我只是听说。
58、有正义感，但请更理智，你父母不希望养育二十多年的儿子化为泡影。但当她遇到流氓时，请你勇敢的挡在她前面。大声说话可以让你的勇气迅速提升。（这是我答辩时认识到的）
59、最好不要在她面前玩天真，多数MM都不喜欢，除非她要求。
60、接吻前先嚼块口香糖，接吻时请闭上眼睛，睁开时，告诉你有多爱她。
61、尊重每一个人，包括为你擦鞋的，卖报的，环卫工人等等。
62、接到陌生电话请先说：“你好，找哪位？”
63、想发脾气时，尽量忍，忍不住就去厕所蹲半个小时，或是找个海拔较高的地方站半个小时。
64、如果GF要跟你吵，尽量克制，不能避免时，跟她吵，吵架是最好的交流方式。你们互相可以得到心里渴望已久的答案。但别带脏字，别把对方的亲戚带出来，最后尽量妥协，有些事，只能暂时妥协。不要把问题留过夜。
65、出差回来给她一个惊喜，并带上礼物。
66、在她兜里放些零钱，在她不常用的兜里放张一百。
67、尊老爱幼，帮助别人后，你会感到无比轻松快乐。
68、去市场买东西，杀价先杀四分之三，现在杀一半行不通了。
69、如果可以，给你的对手留条生路，钱是赚不完的。这个世界上，没有天生的敌人。
70、饮水思源，永远做一个有思想的人，即使你不会有大成就，钱也会足够花。
71、为她学一首歌，如果可能，结婚时当着大家的面唱给她听。
72、要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人，成功之后，和他们分享快乐。
73、每年去寺庙为家人点几盏油灯，告诉自己的良心，你不在的时候，同样是爱他们的。
74、学会察言观色，不要意气用事，否则会有许多不必要的麻烦。
75、享受孤独，地球不会因为只有你一个人而停止转动，也许她会很晚才出现，在此之前，你要学会正确利用时间，并且让自己发光发亮。
76、从前的她，深夜给你打电话，如果你还爱她，接电话。如果你不爱她，关机。（没听见不在讨论范围之内）
77、夜里的约会最好不要选择偏僻的地方，有些突发事件，会让你痛不欲生。如果你还爱她的话。
78、公司的东西不要带回家，即使有小便宜，也别参与，在你成为领导前，也别指责，这是你管不到的。
79、开发你的另外一个情感宣泄功能，倾听。
80、朋友之间不要合作做生意，或者办公司。麻烦会接踵而来。你要减轻负担，减小风险，可以，找陌生人。
81、今日事，今日毕，不要日复一日，年复一年。不然到你60岁，你还告诉孙子，爷爷明年一定要毕业！
82、感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信，一定要回。
83、朋友之间发生争执，不要次次都是忍让，每个人都有坚持自己的权利，让他们知道你的想法，你所坚持的。没关系，不出两天，你们又是好朋友。
84、说该说的，不说不该说的。对朋友，也应当有所保留。对她，不要把她和从前那个相提并论，谁都受不了。
85、头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。
86、牌局可有可无，那不是年轻人该干的，除非工作需要，否则不要培养这种兴趣。当你看见GF坐在赌博机面前聚精会神的呐喊着某张牌时，你是什么感觉？
87、每学期给自己写总结，上课认真学习，所谓的好好学习，天天向上，学好了，就是最管用的绝招。机会常常伪装成麻烦，从你身边路过，也只会留给做好准备的人。上班的朋友同理。
88、不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。
89、选一个生日陪你母亲过，那也是她的受难日。不要年年都和同样一群人过。到头来，全心为你的，只有她。
90、有了手机，尽量少上网，就算你仅仅是看新闻，读文章，大把时间也会不经意从你身边流失。
91、不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱，给她多买几盒DIOR。
92、善待小动物，你以后也有子子孙孙，同样是生命，培养一下自己的爱心吧。这并不表示你懦弱。
93、如果考公务员，要有十足的准备。不要只想着托关系，不见得一定就有收效。
94、力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
95、如果你们相处几年下来，她开始冷落你，对你不闻不问，请别怪她，让她离开。给不了她幸福，给她自由。
96、如果你想和她说分手，请在考试之后，人都是脆弱的。
97、她给你买礼物，你可以高兴，但不要太高兴。人生就是场经营，有人经营感情，有人经营利益，有人经营幸福，而有人经营阴谋。
98、面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤。但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。二十岁没钱，那很正常，三十岁没钱，那是宿命。
99、学会微笑，以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看，首先你得拥有健康的牙齿。如何保证牙齿健康，一，早晚，饭后刷牙；二，每年去探望一次牙科医生；三，少管闲事。
100、要外表洁净，内心强大。