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《对现行中小学体育教材拓展与课余运动素材开发的实践研究》
课题阶段性研究成果申报表
子课题研究学校： 江苏省启东中学 ；研究者： 邹德敏
研究内容所在水平学段： 水平五 ；研究对象： 高一 ；阶段研究时间；2007年3月

子课题
开发篮球趣味动作系列的实际研究
研究
背景

现状：现有体育与健康课程内容资源不足，传统方法在处理教材方面重共性，轻个性；重竞技，轻健身；重规范，轻情感；重结果，轻过程。
目的：在课程研究中，指导教学实践，提升体育教师专业化成长的过程，让假设在课堂在得到检验，得到修正，进一步完善，形成特色，为提高课堂效益服务。重点是挖掘、重整、创新现有趣味篮球资源。
假设
设趣——激趣——培趣——形趣——拓趣
理论支撑
根据《对现行中小学体育教材拓展与课余运动素材开发的实践研究》课题的有关理论，根据假设，进行有目的性的研究。
拓展与开发的运动知识、技
能设计
单个动作技术方法
（主要动作技术图）
篮下45度单手后擦板投篮
动作技能组合方法
（技能组合范例图）
投篮动作系列方法（命中得5分，碰篮圈得3分，碰篮板得2分）→篮下45度单手后擦板投篮→篮下45反手投篮（半径0.3米圈内进行）
相关游戏、教学比赛规则、技战术、场地器材与组方法
趣味篮球动作系列接力比赛方法:共分四组,每组二球,开始时运球者一手做运球,另一手在运地滚球前进10米,绕杆返回交另一人继续.看哪组合作效果最好、失误次数少。（做运球时高度不能超过膝盖，滚运球时手不能离开球，否则算失误一次）
单元
教学
方案
设计
说明

1、在高一年级篮球选修摸块一学习完成以后组织选修同学进行教改实践。
2、教研组组织教师课前进行预设，在课上由各老师抓生成，教师再进行反思，备课组讨论、修订好独立的趣味篮球教学摸块，提供学生今后选择。
3、建议考虑到男女学生体育素养的差异和体育兴趣的不同，辅助教材应做适当的调整，教学中注意技能教学和运动负荷的合理安排。
单元学练目标
身体健康：运用趣味篮球技能来锻炼身体，发展体能。
运动技能：通过单一动作和组合动作技术的学习，提高技能水平。
心理健康：乐于同同伴、教师互动，敢于挑战自我，勇于克服学习上的困难，团结协作，并学会调控情绪，增强信心。
社会适应：课内外主动养成与同伴合作学练，在个人学练中勇于创新，大胆尝试，乐于展示，评价客观。
单元学练内容
运动知识
运动技能
相关方法
1、 趣味篮球运动介绍
2、 篮球公园中趣味动作集锦
3、 街头篮球发展介绍
1、 趣味篮球球操系列
2、 趣味篮球投篮系列
3、 趣味篮球运球
4、 趣味篮球传球
5、 趣味篮球组合练习
6、 趣味篮球教学比赛
1、 观看录像、讲解、示范、模仿
2、 小组合作创新设计
3、 合作学练，自我总结、提高
4、 个人展示
5、 评价
6、 拓展

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

1

课

★参与目标积极参与集体学习和探究学习活动

★技能目标
能基本完成篮球操的练习；能基本控制好球；能在探究性学习活动中发表自已的见解

★情感目标
学习伙伴间关系融洽；善于和同学进行合作学习活动
1.课堂常规

2.活跃身心
◆徒手操
(双人)
◇柔韧性练习(自主练习)

3.发展能力
3.1篮球操
◆伸展运动

◇体侧运动

◆踢腿运动

◇体转运动

◆腹背运动

3.2知识探究
自编单人球操

3.3篮球游戏
头上传接球

4.身心恢复
教学评价

◇集体练习

◆ 集体学练

◇自主学练

★单人球操

◆集体学练

◇集体学练

◆集体学练

◇集体学练

◆集体学练

◇合作学习

◆小组练习

◇集体练习
◇遵守课规
师生互礼

◆动作规范、到位、有力
◇用力适度

★动作方法见表1

◆勾脚尖要充分、手臂充分伸展开
◇体侧充分、两腿伸直
◆踢腿时直腿、绷脚尖
◇以腰为轴转体
◆所持的球要尽量碰地

◇组编1-2节单人球操

◆遵守规则、奋勇争先

◇整理活动放松身心
◇对课规观察、调控

◆讲解、示范
◇示范、提示与帮助

★动作规格见表1

◆提示学生动作到位、控好球
◇示范及重点提示
◆强调动作规范性
◇体转的动作要求
◆强调体前屈幅度

◇编操方法传授与指导

◆讲解、演示、指导

◇激励性评价
能基本完成本课的球操练习

动作协调连贯

能利用所获技能完成研究性学习任务

◆辅助内容
自编篮球操的方法

◆安全知识
准备活动的作用
◆场地器材
平整场地一块，篮球40-45只

◆运动负荷预计
中上

◆教学后记

◆进度调整
学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

2

课

★运动参与积极参与合作学习和探究学习活动

★运动技能
能基本完成双人球操的练习；相互间配合较默契；能运用所获技能合作完成自编球操的学习任务

★社会适应
乐意合作、善于探讨、关系融洽、体验到创新的乐趣
1.课堂常规

2.活跃身心
◆徒手操
◇脚步移动

3.发展能力

3.1篮球操
◆伸展运动

◇四肢运动

◆体侧运动

◇体转运动

3.2能力拓展
组编双人球操

3.3篮球游戏
运球接力

4.身心恢复
教学评价

◇集体练习

◆ 集体学练
◇集体学练

★双人球操

◆合作学习

◇合作学习

◆合作学习

◇合作学习

◇合作、探讨

◆小组练习

◇集体练习
◇遵守课规
师生互礼

◆到位、有力
◇反应迅速、步法正确

★动作方法见表2

◆控好球、动作舒展、配合默契
◇弓步充分、手臂伸直

◆同侧腿伸直、异侧腿尽量侧跨
◇俯屈至90度、二人同时转体

◇组编1-2节双人球操

◆遵守规则、控制好球、团结协作

◇整理活动放松身心
◇对课规观察、调控

◆讲解、示范
◇对步法的纠正与强调

★动作规格见表2

◆提示学生注意二人动作的一致性
◇提醒学生注意弓步的规范性
◆运动协调、配合默契、控制好球
◇体转充分、配合协调

◇编操方法传授与指导

◆讲解、演示、指导、组织评议

◇激励性评价
能基本完成双人球操的练习

相互间配合较默契

能利用所获技能完成研究性学习任务

◆辅助内容
自主性学习活动
◆安全知识
双人练习时的安全知识
◆场地器材
篮球场二块 篮球25-28只
◆运动负荷预计
中上 → 大
◆教学后记

◆进度调整
学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

3

课

★参与目标主动参与学习活动，积极参加研究性学习活动

★技能目标
能基本完成坐姿球操的练习，动作较舒展；能运用所获技能在探究性学习活动中和同伴一起完成自编操

★情感目标
主动和同伴合作，体验学习集体在体育学习中的作用
1.教学常规

2.活跃身心
◆自主（合作）性准备活动—复习前二课的球操

3.发展能力
3.1篮球操
◆体前屈

◇体绕环

◆伸展运动

◇腹背运动

3.2能力拓展
组编坐姿球操

3.3篮球游戏
利用小垫子和篮球自编游戏

4.身心恢复
教学评价
◇集体参与

◆ 自主学习

◇合作学习

★垫上球操

◆集体学练

◇集体学练

◆集体学练

◇集体学练

◆合作学习

◇合作学习
小组为单位

◆小组练习

◇集体练习
◇遵守课规
师生互礼

◆动作规范、到位、有力
◇互帮互学

★动作方法见表2
◆两腿伸直、球碰到脚尖
◇动作舒展、幅度要大
◆挺髋、充分后伸
◇两腿并拢、伸直

◆运用技能、动作合理

◇合理利用小垫子和篮球，认真体验并完善

◇整理活动放松身心
◇对课规观察、调控

◆讲解、示范、指导
◇示范、提示指导与帮助

★动作规格见表2
◆鼓励学生努力前伸
◇对动作幅度进行提醒
◆强调挺髋及舒展动作
◇观察、提示学生注意放球的位置

◆方法指导、师生互动

◇自编游戏的方法传授与指导、师生互动

◇客观评价
能基本完成本课的球操练习

动作协调舒展

能利用所获知识和技能自编球操和简单的游戏

◆辅助内容
自编篮球游戏的常见方法

◆安全知识
游戏活动中的安全常识
◆场地器材
小垫子25-28块 篮球25-28只

◆运动负荷预计
中上 → 大
◆教学后记

◆进度调整

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

4

课
1．运动参与：鼓励学生积极参加趣味投篮练习，培养学生积极参与篮球运动的热情。

2．运动技能：基本掌握罚球线外击地投篮方法并积极尝试,知道全身协调用力。

3．情感目标：培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好，在运动中体验获得知识技能的乐趣

.*课堂常规

*活跃身心
1柔韧性练习
2 空中拍球
3头颈腰膝绕球
4 胯下8字绕球

*发展技能
1罚球线外击地投篮

2 10M往返跑三次

*放松身心与评价
*集体活动
四列横队
*集体学习
*自主学习
1，体操队形
2讲明名称方法，要求
两人一组进行学习，一个练习，另一人提示
1讲明方法
2示范
3两人一组建立学习小组进行模仿、体验、尝试
4看了一定体会后进行集体练习
5学生提问教师答题
6再次二人一组进行巩固提高

*整理活动
*教学评价

快、静、齐

柔韧性练习及绕球的方法

动作方法：面对篮板站在罚球线外，双手体前持球，举过头顶，用力将球击地，并反弹将球投入篮筐

重点：在投篮过程中控制好力量特别要注意到全身协调用力，

*听取评价

教师调控

传授柔韧性练习及绕球方法

*集体练习
1告诉学生主要方法与技巧
2让学生自己找出技巧并谈一谈体会
3先掌握的同学帮助他人练习

*正确评价

教会学生评价方法、技巧、让学生互相评价，教师同在旁观察并指导。

运用四至六人一组集体练习时，教师第一次找好的表扬，第二次重点把做不好的同学留在一边进行帮助，第三次让有明显进步的同学谈一谈自身体会，供他人参考。
◆ 安全知识技能教育
手指甲剪好，以免今后比赛中伤人，戴眼镜同学最好后面用带子固定
◆ 场地器材：篮球场四片，篮球20只
◆ 运动负荷预计
25-30%
◆ 课后反思

◆ 进度调整

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

5

课
1运动参与：鼓励学生积极参加趣味投篮练习，培养学生积极参与篮球运动的热情和学习评价活动

2运动技能：基本掌握篮圈下反手投篮动作并积极尝试,知道全身协调用力。

3情感目标：要求学生积极动脑，学会比较观察，培养互相帮助、勤学多练精神。
*课堂常规

*活跃身心
1抛球前旋
2后抛前接
3前抛后接

*发展技能
1篮圈下反手投篮

2 全场遇线折反跑2次

*放松身心与评价
*集体活动
四列横队

*集体练习
1观察
2集体模仿
3统一要求
4集体提高练习质量

*集体学习
1讲明名称
2示范方法
3集体模仿练习
4分组练习
5学生提问教师答题
6再次进行分组练习巩固提高

*集体练习

*整理活动
*教学评价
快、静、齐

前后抛接球方法及全身协调用力

第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。

重点：手法及全身协调用力

*听取评价
教师调控

指导学生手快、眼快、全身协调用力

学生观察方法，鼓励学生自我积极尝试。

重点指导学生用眼余光观察并注意方法的应用
小组合作学习要敢讲敢做，启发学生思考怎样使球向侧后旋转碰板投篮。

*正确评价
1各小组选派一名同学进行交流
2教师教会学生评价方法
3让学生自己进行对展示同学评价
4教师点评
◆ 安全知识技能教育
1 检查手指曱有无剪好
2 重申安全规定
◆ 场地器材
篮球场四片，篮球20只
◆ 运动负荷预计
中上
◆ 课后反思

◆ 进度调整

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

6

课
1运动参与：培养学生积极参与篮球运动的热情和学习评价活动

2运动技能：基本掌握篮圈下左右45度背后檫板投篮动作并积极尝试,知道全身协调用力。

3心理健康：关注和改善自己身体健康状况，学练过程中主动帮助他人
*课堂常规

*活跃身心
1地上八字滚动
2拍活死球
3高抛接球（重点练习
*发展技能
1 篮圈下左右45度背后檫板投篮

2 全场遇线折反跑2次

*放松身心与评价

*集体活动
四列横队

*集体活动
1观察
2集体模仿
3统一要求
4集体提高练习质量

*集体学习
1讲明名称
2示范方法
3集体模仿练习
4分组练习
5学生提问教师答题
6再次进行分组练习巩固提高

*集体练习

*整理活动
*教学评价
快、静、齐

地上八字滚动
拍活死球 高抛接球及全身协调用力方法

*动作方法：
侧对蓝板成45度，双手体前持球，以右手为例，用右手从体后向斜上方投出，球飞行后檫板入筐。
*重点：特别要注意到全身协调用力，最后通过拨指将球投出。
*具体要求：投中5分，碰圈3分，碰篮板2分，每人5次计个人得分

*听取评价
教师调控

指导学生手快、眼快、全身协调用力

指导学生观察方法，鼓励学生自我积极尝试。在投篮过程中控制好力量，出手角度和本人身体重心。

*正确评价
1教会学生评价方法、技巧、让学生互相评价，教师在旁观察并指导。

2练习中教师抽测每组1-2名学生，检查效果，重点检查全身协调用力，最后通过拨指将球投出。

◆ 安全知识技能教育
预防扭伤方法以及扭伤急救措施
◆ 场地器材
篮球场四片，篮球20只
◆ 运动负荷预计
中上
◆ 课后反思

◆ 进度调整

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

7

课
运动参与：经常参与篮球运动、认真学习单人趣味传球技术，制订个人锻炼计划

运动技能：初步掌握单人趣味传球技术；注意运动安全

身体健康：发展体能、预防疾病

心理健康：增强自信、表现出坚强的意志品质、耐心学习

社会适应：具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

①对目标传球
②击篮板
③地上打“保龄球”
⑴在墙壁上画5个直径约20厘米的圆，呈“工”字形。让学生相隔一定距离对准目标，通过双手胸前、单手肩上、低手传球、落地反弹等传球方法进行练习。
⑵一人一球，连续跳起，空中传球至篮板。
⑶距离10---15米画一直径30厘米的圆，圆周上等距离放置三个塑料瓶，以地滚球看谁打得准。
一、内容①（单手肩上传球）动作要点：侧向开立膝微屈，单手持球于肩上； 后引同时蹬转扣，挥臂扣腕把球传。
二、学法举例：
观察法
听讲法
徒手模仿练习
分解练习
完整学习
讨论法
游戏法

⑴教学要求：使学生了解“单人趣味传球”方法，抓住重点，逐渐增加难度。
⑵教学重点：手控制球能力，手脚协调配合。
⑶示范、讲解“三种单人趣味传球技术”的动作要领
⑷分成3组循环练习
⑸正误对比
⑹纠正错误
对目标传球

辅助内容：篮球操

安全知识技能教育：踝关节扭伤的紧急处理
场地器材：篮球场三个，篮球二十五个。

运动密度预计：32%
课后反思：学生手控制球能力能力较差。

进度调整：
学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

8

课
运动参与：积极参与篮球运动、认真学习行进间传球技术

运动技能：初步掌握、运用“8”字行进传球的技术

身体健康：重点发展上下肢协调性。

心理健康：对提高传球的准确性有信心，耐心学习

社会适应：具有良好的合作精神、同学间互相帮助

①迎面接力传球
②行进间传球
③“8”字行进传球
⑴将学生分成人数相等的两边，排成纵队，相距3到5米，迎面站立，用各种传球技术进行练习。
⑵在熟练掌握原地传球的基础之上，由两人或多人配合在行进中进行传球。
⑶三人一组，平行站立，间隔4—5米，中间学生持球发动，传球给边路学生，传球者从接球者身后前插，接球者再传球给另一侧的学生，以此循环。

一、内容②（胸前传球）动作要点：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

二、学法举例：
观察法
听讲法
徒手模仿练习
完整学习
讨论法
分析法
⑴教学要求：培养学生不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高传球的准确性。
⑵教学重点：持球手法、出手动作和上下肢协调用力。
⑷集体进行模仿练习
⑸分成4组练习
⑹分解练习
⑺完整练习
行进间传球
辅助内容：柔韧性练习4分钟

安全知识技能教育：教育学生参与篮球运动，不能留长指甲。
场地器材：篮球场三个，篮球二十五个。

运动负荷预计：34%
课后反思：要循序渐进，不能急于求成。

进度调整：
学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

9

课
运动参与：认真学习四角传球技术和练习方法。

运动技能：初步掌握、运用对抗式传球技术

身体健康：发展弹跳能力、提高综合素质

心理健康：有自信，耐心学习四角传球、对抗式传球、角篮球的技术

社会适应：锻炼小组内外团结协作，共同提高
①四角传球
②对抗式传球
③角篮球
⑴集体进行“四角传球”的徒手模仿练习。
⑵将学生分成攻守两方，进攻一方的唯一手段只是相互间的传球，守方抢到球后变为进攻方，可用时间或数数等方法判定胜负。z隆??lt;? 
⑶在⑵的基础上，变半场游戏为全场，无投篮，在篮球场的对角分别站两个队员，角上队员每接到一球得一分，规定时间内得分多的队获胜。
⑷自主学习
⑸合作学习

一、内容②（低手传球）动作要点：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
二、学法举例：
观察法
听讲法
徒手模仿练习
完整学习
讨论法
比较学习
分析法

⑴教学要求：使学生了解四角传球、对抗式传球
、角篮球的练习方法和动作要领。
⑵教学重点：手控制球能力，脚步动作质量，手脚协调配合。
⑶示范、讲解“四角传球、对抗式传球、角篮球”的动作要领
⑷分成4组练习
⑸正误对比
⑹学生演示
⑺分析与评价
对抗式传球

辅助内容：变向跑练习

安全知识技能教育：严格执行课堂常规，参与篮球运动一律穿运动鞋。

场地器材：场地器材：篮球场三个，篮球二十五个。

运动负荷预计：36%
：
课后反思：应让学生在课外加强篮球球性练习

进度调整：

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

10

课
运动参与：经常参与篮球运动、认真学习单人趣味传球技术，制订个人锻炼计划

运动技能：初步掌握单人趣味传球技术；注意运动安全

身体健康：发展体能、预防疾病

心理健康：增强自信、表现出坚强的意志品质、耐心学习

社会适应：具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

①对目标传球
②击篮板
③地上打“保龄球”
⑴在墙壁上画5个直径约20厘米的圆，呈“工”字形。让学生相隔一定距离对准目标，通过双手胸前、单手肩上、低手传球、落地反弹等传球方法进行练习。
⑵一人一球，连续跳起，空中传球至篮板。
⑶距离10---15米画一直径30厘米的圆，圆周上等距离放置三个塑料瓶，以地滚球看谁打得准。
一、内容①（单手肩上传球）动作要点：侧向开立膝微屈，单手持球于肩上； 后引同时蹬转扣，挥臂扣腕把球传。
二、学法举例：
观察法
听讲法
徒手模仿练习
分解练习
完整学习
讨论法
游戏法

⑴教学要求：使学生了解“单人趣味传球”方法，抓住重点，逐渐增加难度。
⑵教学重点：手控制球能力，手脚协调配合。
⑶示范、讲解“三种单人趣味传球技术”的动作要领
⑷分成3组循环练习
⑸正误对比
⑹纠正错误
对目标传球

辅助内容：篮球操

安全知识技能教育：踝关节扭伤的紧急处理
场地器材：篮球场三个，篮球二十五个。

运动密度预计：32%
课后反思：学生手控制球能力能力较差。

进度调整：
学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

11

课
运动参与：积极参与篮球运动、认真学习行进间传球技术

运动技能：初步掌握、运用“8”字行进传球的技术

身体健康：重点发展上下肢协调性。

心理健康：对提高传球的准确性有信心，耐心学习

社会适应：具有良好的合作精神、同学间互相帮助

①迎面接力传球
②行进间传球
③“8”字行进传球
⑴将学生分成人数相等的两边，排成纵队，相距3到5米，迎面站立，用各种传球技术进行练习。
⑵在熟练掌握原地传球的基础之上，由两人或多人配合在行进中进行传球。
⑶三人一组，平行站立，间隔4—5米，中间学生持球发动，传球给边路学生，传球者从接球者身后前插，接球者再传球给另一侧的学生，以此循环。

一、内容②（胸前传球）动作要点：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

二、学法举例：
观察法
听讲法
徒手模仿练习
完整学习
讨论法
分析法
⑴教学要求：培养学生不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高传球的准确性。
⑵教学重点：持球手法、出手动作和上下肢协调用力。
⑷集体进行模仿练习
⑸分成4组练习
⑹分解练习
⑺完整练习
行进间传球
辅助内容：柔韧性练习4分钟

安全知识技能教育：教育学生参与篮球运动，不能留长指甲。
场地器材：篮球场三个，篮球二十五个。

运动负荷预计：34%
课后反思：要循序渐进，不能急于求成。

进度调整：
学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

12

课
运动参与：认真学习四角传球技术和练习方法。

运动技能：初步掌握、运用对抗式传球技术

身体健康：发展弹跳能力、提高综合素质

心理健康：有自信，耐心学习四角传球、对抗式传球、角篮球的技术

社会适应：锻炼小组内外团结协作，共同提高
①四角传球
②对抗式传球
③角篮球
⑴集体进行“四角传球”的徒手模仿练习。
⑵将学生分成攻守两方，进攻一方的唯一手段只是相互间的传球，守方抢到球后变为进攻方，可用时间或数数等方法判定胜负。z隆??lt;? 
⑶在⑵的基础上，变半场游戏为全场，无投篮，在篮球场的对角分别站两个队员，角上队员每接到一球得一分，规定时间内得分多的队获胜。
⑷自主学习
⑸合作学习

一、内容②（低手传球）动作要点：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
二、学法举例：
观察法
听讲法
徒手模仿练习
完整学习
讨论法
比较学习
分析法

⑴教学要求：使学生了解四角传球、对抗式传球
、角篮球的练习方法和动作要领。
⑵教学重点：手控制球能力，脚步动作质量，手脚协调配合。
⑶示范、讲解“四角传球、对抗式传球、角篮球”的动作要领
⑷分成4组练习
⑸正误对比
⑹学生演示
⑺分析与评价
对抗式传球

辅助内容：变向跑练习

安全知识技能教育：严格执行课堂常规，参与篮球运动一律穿运动鞋。
场地器材：场地器材：篮球场三个，篮球二十五个。

运动负荷预计：36%
：

课后反思：应让学生在课外加强篮球球性练习

进度调整：

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

13

课
1．知道后转身运球的概念以及用途。

2．自主学练中强调动作规范努力提高自身动作技术水平。

3．乐于在协作中完成技术动作，充当标志物时能主动观察他人，总结自己存在问题，努力改进。

l 后转身运球

l 趣味性运球互指

l 组合练习
l 集体徒手脚步动作练习
l 二人一组一球，一人充当标志物另一人慢速练习五次互换。
l 以小组为单位进行由慢到快的练习。
l 全班共分四组，二组练习连续体前变方向运球。
l 各小组自行设计路线进行练习。
l 重心平稳，不上下起伏。
l 后转身后能加速超越。
l 合理张肘保护球，整个过程不低头看球。
l 侧身探肩护球控制好身体重心。左右手协调节器配合
n 控制重心的方法
n 培养学生突破后加速超越的意识
n 高运球变低运球时一定要侧身探肩
n 控制好与标志物的距离，切不要低头看球
明白后转身时由于重心上下起伏就必然影响到突破速度，同时不利于保护好球，主要是不能结合实战让每位同学都能做好自我检测，教师检测时重点指出来。
辅助内容：讲明非法运球违例规则。

安全知识技能教育：重视准备活动的专项教育。
场地器材：篮球场二片，球人手一只

运动负荷预计：40%-45%
课后反思：学生基础一般，教学更细一点。

进度调整：适中，外体课时积极辅导。

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

14

课
1．初步学会背后运球动作方法，明白用途以及运用时机

2．各种运球时必须养成抬头观察的好习惯，不准低头看球，加强运球目的性教育。
l 学会背后运球

一人运两球（接力）

l 抢球游戏
l 集体徒手模仿
l 体会按拍球的方向
l 不加防守前提下进行自我尝试
l 一人充当标志另一人练习五次后交换。
l 以十组为单位，全组对角线进行
l 二人一组一球，一人控制球，另一人抢球一分钟后轮换

l 与防守者的距离
l 按拍球的位置
l 球的落点如何控制球
l 加速突破是关键
l 运球时观察对手
l 不在原地多人看球保护好球

控制球的落点
背后运球后加速成超越对手
全身协调用力配合
不在原地运球
运球时观察对手运球要合理

教育学生运球时千万不能低手看球，对于初学者球丢了要及时重新开始。
学生运球一方面是为了控制好球，另一方面要在今后比赛中能更好的支配球，如运球突破上篮
辅助内容：讲明球回后场违例规则

安全知识技能教育：重视放松准备活动的专门教育
场地器材：篮球场二片，球人手一只

运动负荷预计：40%-45%
课后反思：学生控制球较喜欢但实战中支配球能力不强，

进度调整：适中

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

15

课
1进一步提高后转身运球的动作质量，针对学生个人特点时行有效指导

2．综合运用各种运球突破，合理地进行运球与投篮相结合，把握投篮时机和过人时机。

复习后转身运球

复习背后运球

运传抢游戏
l 以小组为单位，每个场角，边角进行一次后转身练习
l 沿三线从45度身左或向右运球接后转身突破上篮
l 控制好身体重心
l 突破后能加速摆脱防守
l 视野开阔不低头看手
l 运球速度有变化，运球线路有娈化
l 运球节奏有变化
l 运球突破方式有变化
l 根据对方特点很关键
l 控制好身体重心
l 突破后能加速摆脱防守
l 视野开阔不低头看手
l 运球速度有变化，运球线路有娈化
l 运球节奏有变化
l 运球突破方式有变化
根据对方特点很关键
检查运球时有无低头，运用技术是否合理，动作质量是否在原有基础上提高。

辅助内容：讲明脚踢球违例规则

安全知识技能教育：踝关节，膝关节的重点活动。

场地器材：篮球场二片，球人手一只

运动负荷预计：40%-455
课后反思：学生突破后普遍加速能力不强，加强意识，注重技术学习，提高动作质量是关键

进度调整：适中

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

16

课
运动参与：经常参与篮球运动。

运动技能：熟悉球性，能同时运用多项篮球基本技术进行篮球趣味比赛练习。

身体健康：发展体能，娱乐身心。

心理健康：发展自主学习能力，增强自信, 耐心学习。

社会适应：互相学习、培养良好的合作精神。
l 熟悉球性
l 原地运球（高低、变向、转体）
l 原地传接球（单双手、体侧、肩上、反弹）
l 一手做运球,另一手在运地滚球前进10米,绕杆返回交另一人继续
l 集体学习自检自评

l 小组学习自主学习互检互评

l 合作学习互检互评探究学习

l 提出问题技术分组竞赛法
l

n 观察、 模仿、 练习与创编
n 积极思考、搜集归纳、反复练习、比较学习
n 观摩、 分析、 探究练习、互相学习评价
n 观察、 分析讨论、积极回答、认真练习、积极参与竞赛

n 球操（示范、
组织集体练习）
n 归纳多种运球方法、 引导学生分组自主练习、 手势提示扩展视野
n 示范、讲解、归纳多种传接球的方法，引导学生互相探究学习，分析运用时机
n 看哪组合作效果最好、失误次数少
注意安全、 及时表扬优胜者、

在比赛中能提高技术综合能力，在练习中收获乐。
辅助内容：篮球比赛规则教育
安全知识技能教育：学习生活、体育活动中的安全教育。

场地器材：
一片篮球场，篮球25只。

运动负荷预计：
平均心率120~130 次/分
练习密度30%
课后反思：

进度调整：

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

17

课
运动参与：积极参与练习，带动同伴学习。

运动技能：增强运球能力和运球时的保护球的能力。

身体健康：在不断增强体质基础上帮助同伴改善体能。

心理健康：形成积极进取的人生态度。

社会适应：互相合作，具有和谐人际关系。
l 运球练习
l 绕大8字运球三步上篮比赛
l 绕4根杆运球接力比赛
l 二人二球边运球边抢对方的球
l 集体练习运球急停急起、 二人一球分组轮换练习、 互检互评

l 分组分区小组分散练习、 组长负责、自主学习、

l 四人一小组，二人二球进行运抢球分组轮换练习、 互检互评
n 观察示范、（急停时脚步与运球部位、眼视方向）
分析比较、
反复练习

n 分组练习运球接力比赛

n 观察示范
互相学习指正、共同提高
n 示范讲解、 口领与手势提示、
及时纠正错误
n 讲解要点、指定组长、巡回指导、正误对比与纠正
n 示范（图示）讲解、巡回指导、
指导学生依次练习、
优生演示、
师生分析评价、
及时改进、
提示注意安全、
运球能力和运球时的保护球的能力得到提升。

辅助内容：街头篮球发展

安全知识技能教育：
运球时注意观察周围，开阔视野，注意安全。
场地器材：
三片篮球场，篮球25只。

运动负荷预计；
平均心率110~120次/分
练习密度32%
课后反思：

进度调整：

学时
学时目标
学时内容
学练形式
学法要点
指导要点
学习效果检测
第

18

课
运动参与：自觉参与练习，不断探究提高。

运动技能：增强投篮正确率和投篮抗干扰能力。

身体健康：增强体质，帮助同伴提高健康水平。

心理健康：积极进取，帮助同伴除不良情绪。

社会适应：具有良好的合作精神。
l 各种投篮练习

l 投篮对抗比赛（分原地、跳投、定点、多点，计时等组进行比赛）
l 投篮表演比赛（有自己拿手的投篮技术进行表演）

l 集体、分组练习各种投篮技术

l 分组进行练习比赛，评选优胜。
l 技术分组（行进间投篮各种技术体验）提出问题
探究