资源描述
五年级体育与健康课教案
教材
跳跃：蹲距式跳远 小篮球：原地运球
教 学 目 标
1、认知目标：能了解跳远起跳后空中的“蹲距”动作要求和方法，知道原地运球的动作要领。
2、技能目标：能模仿做出起跳后两腿屈膝上提动作，并且做出原地高低姿运球动作。
3、情感目标：能积极参与练习，敢于自我表现。
教学目标
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
准备阶段
基
本
阶
段
(一)
6
分钟
15
分钟
一、课堂常规
1.体育委员整队，报告人数。
2.向学生问好！安全教育！
3.宣布本课内容：
（1）跳跃：蹲距式跳远
（2）小篮球：原地运球
4.创造性小游戏，激发学生的兴趣。
二、跳跃：蹲距式跳远
重点：跳起收腹、两腿屈膝动作。
难点：起跳、腾空后成蹲距动作。
1、组织学生集体做准备活动，练习原地双脚跳起收腹、两腿屈膝动作；分组做助跑几步起跳成“腾空步”动作。
2、讲解、示范起跳后腾空“蹲距”动作，帮助学生建立正确的动作概念。
3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上起跳腾空后成蹲距动作，提示学生落地时注意屈膝缓冲。
4、注意检查跳箱盖的牢固程度和地面平整，确保安全。
1． 四列横队集合，准备上课。
2.向老师问好！注意安全！
3.认真听讲，精神饱满。
4.学生积极开动大脑，创造游戏，充分起到锻炼的作用。
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♂
1、做好准备活动后，自由组合学练小组，练习助跑起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作。
2、认真观察教师示范或挂图，想练结合，形成正确的动作表象。
3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上起跳，体验腾空后蹲距姿势。努力增加垂直方向的高度，延长腾空时间。
4／
6次
素质练习
基
本
阶
段
(二)
结
束
2
分钟
16
分钟
1分钟
三. 素质练习
1． 教师讲解示范
2.教师巡视指导
四、小篮球：原地运球
重点：纠正不正确的手型和按压动作。
难点：提高和掌握控制球的能力。
1、集体进行各种熟悉球性的练习。
2、组织学生分组或分散做原地运球练习，重点纠正手型不正确和手的按压动作。
3、用口令或手势指导学生变换练习。提示学生原地运球要抬头观察周围的情况。
五. 结束
1． 带领学生放松。
2． 小结本课情况。
3． 安排送还器材。
4． 向学生再见。
1.学生认真听讲解，看示范
2．摸膝20秒×（3—4）次
1、在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能力。
2、分组或分散做原地高、低姿运球练习，进一步熟悉球运球的技能。
3、分散围成圆形，看教师手势或听信号做原地左右手运球变换练习，并能准确的报出数字。
1． 伴随音乐放松身心。
2． 认真听讲。
3． 第四小组送还器材。
4． 向老师再见。
3次
6
／
8次
场地器材
沙坑1块 小篮球 20个 录音机1台
预 计 练 习 密 度
35-40%
预 计 平 均 心 率
110-140次
课 后 小 结
着重安排加强腿部力量的练习，原地运球姿势比以前有所进步，努力提高球性。
门源县珠固乡寄宿制小学： 童翔文
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