八年级第一学期健康教育知识试卷.doc

八年级第一学期健康教育知识试卷
班级： 姓名： 成绩：
一、填空题（40分）
1、健康的四大基石___________、___________、___________、___________。
2、体育锻炼对少年生长发育的影响有五大方向：___________、___________、 ___________、___________、___________。
3、人的情绪可归纳为___________、___________、___________、___________、 ___________、___________、___________七种，即七情。
4、医学上将酒精对中枢神经系统的抑制作用分为三个时期：___________、___________、___________。
5、常用的疏导紧张情绪的办法有以下多少种：___________、___________、___________、___________、___________、___________、___________、 ___________、___________。
6、在一日三餐的具体安排中，应遵循“___________、___________、___________”的原则。
7、健康人安静的收缩压小于___________，舒张压大于___________。
8、血液里的脂肪(俗称血脂)包括___________、___________、___________、___________、______________________。
9、成年后心脏的质量可达体重的___________。
10、超过体重的___________以上为重试肥胖。
二、是非题（对的打“√”，错的打“×”）（10分）
1、健康就是指身体健康。
2、生命在于运动。
3、在情绪发生时总是伴随着人体系列的生理变化，如血压升高，呼吸加速等等。
4、竞争是生物界和人类社会普遍存在的一种现象。
5、吸烟有害健康。
6、毒品，一般是指非医疗、科研、教学需要而滥用的有依赖性的药品。
7、一旦患上艾滋病，死亡率多少乎是100%。
8、冠心病是常见的血管疾病之一。
9、只能能营养，吃得快最好。
10、预防肥胖的措施是合理运用膳食。
三、选择题（10分）
1、“世界无烟日”定于（ ）。
A 4月30日 B 6月30日 C 5月31日
2、一般来说，当身体体重超出人群身高体重的（ ）为肥胖。
A 10% B 20% C 30%
3、如果某人连续三次在同一天测量的血压都超过_______，即可确定此人患了高血压。
A 130/mmHg B 120/85mmHg C 140/90mmHg
4、世界禁毒日为每年（ ）。
A 5月26日 B 6月26日 C 7月26日
四、名词解释（15分）
挫折

煤气中毒

血压

五、简答题（25分）
1、体育锻炼必须遵循哪些原则？

2、要养成健康行为习惯，中学生要做到哪些？