资源描述
快速跑教案
作业内容:
教学内容
快速跑
器材
跳绳40
教学目标
1、认知目标:知道步频、步幅与跑速的关系,学会发展步频、步幅的正确方法。
2、能力目标:发展快速跑能力,培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。
3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神;培养学生正确的追星方式。
教学程序
教学内容
学生活动
教师活动
组织队形
时间
次数
课前准备
1. 整队
2. 热身:跳绳
3. 绳操
1、认真排队
2、积极跳绳
3、活动全身关节
1、整队、清点人数
2、宣布课的内容、强调运动中的安全
3、组织跳绳
4、带领全体学生做绳操
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△
10分钟
100*2
课中练习
1、快速跑
A、原地摆臂练习
B、原地步频练习
C、跑格步频练习
D、跑格步幅练习
1、积极思考问题
2、模仿练习
3、在老师的指导下积极练习
1、提问速度快慢取决于哪那个因素
2、讲解各种练习的方法并亲自示范
3、观察、发现错误动作,及时纠正。
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15分钟
20次*4
二、游戏
1、障碍接力
2、迎面接力
1、专心听老师讲解游戏方法与规则
2、积极投入游戏中
3、注重团队的配合
1、讲解游戏的方法与规则
2、更改游戏方式方法
3提问如何提高过障碍的速度
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△
10分钟
2*2
结束放松
1、原地踏步
1、全神贯注的跟随老师放松
2、调整呼吸
带领学生全身心的放松
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△
5分钟
教学反思
节校级教研课(50一米,跳绳)的评课
作业内容:
本次教学突出了:
1、教师的角色的多样化。在这堂课中不仅担任了导演,对课堂整体进行设计组织和调控,而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”,通过有机的串连,主动的参与,及时点评、鼓励、调度,让学生与老师相融,让师生成为运动的伙伴。
2、课堂评价的多元化。评价时采用le 师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价,更有利于促进学生个体与总体发展的统一。
3、预设、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行,敏感地捕捉偶发性和隐蔽性信息,随即应变,即时调整预案,促进动态生成。
4、随着音乐的舒缓节奏,放松身心,让学生在轻松愉悦中结束本课的学习。使本节课前后贯通,融为一体。
如果练习形式再灵活一些,对学生的练习及时的做出反馈,效果也许会更好!
排球教学设计
南通市观河中学 张烨
一、 教材选择
1.中华人民共和国教育部制定的《义务教育体育与健康标准》(2011年版)运动技能目标要求:水平四学生掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球等球类运动项目的技术和战术。(P35)
2.《义务教育体育与健康标准》(2011年版)中“新兴运动项目的开发与利用”中提到:体育与健康课程要注意教学内容的时代性。各地、各校课根据实际情况选用健美操、攀岩、街舞、软式排球、软式橄榄球和软式足球等新兴运动项目。(P52)
3.义务教育课程标准试验教科书《体育与健康》水平四(七至九年级)(华东师范大学出版社)第五章“令人着迷的球类运动”的第二节排球运动(P59~62)中提到:软式排球1995年传入我国后,很快在一些中小学开展起来。
4.《国家体质健康标准》和南通市中考体育项目中,排球均被列为测试和考试项目。
二、 案例单元教学计划
(水平四)软式排球单元教学计划
南通市观河中学 张烨
(2013年5月)
1.指导思想
排球运动是《体育与健康》(七—九年级全一册)排球章节部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生能力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好为目标。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质,提高身体机能,培养学生勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结合作等精神。由于学生对硬排球有一定的恐惧心理,而软式排球球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,所以本单元借学习软式排球,让学生了解排球运动,体验排球运动的乐趣。
2.教材分析
软式排球运动属于休闲体育,它具有轻、柔、软及易学、易掌握的特点,深受广大中小学生的青睐。因其球体柔软、手感好、击球时无疼痛感,被球击中也无大碍,安全性高,消除了学生初学排球时的心理障碍;同时相对于排球来说,软式排球好控制、学得快,竞赛和游戏形式多种多样,趣味性较高,是深受学生喜欢的体育项目之一。
3.学情分析
八年级学生好表现而且思维活跃,动作反应速度和灵活性较好,直观接受能力较强。本单元的教学内容、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄段学生身心特点,根据软式排球学习的规律进行编排和设计。
4.单元教学目标
(1)培养学生积极参与排球运动,激发活动兴趣。
(2)学习并掌握排球的基础知识与基本技术,安全地进行活动。
(3)发展学生身体素质,通过各项技术的练习,增进学生健康。
(4)在排球活动中体验活泼开朗、积极向上的性格,在合作中形成良好的人际关系。
5.教学重点、难点
重点:掌握移动、正面双手垫球、左右移动正面双手垫球及对垫动作。
难点:基本战术的配合和简单规则的运用。
6.单元计划
软式排球 单元教学计划
学校: 南通市观河中学 ; 教学对象: 八 年级; 执教者: 张烨 ; 时间:2013年5月
单元教材内容
运动知识与技能
体 能
1、了解软排各种辅助练习的方法,游戏名称、方法和规则。
2、了解软排的基本技术名称及相关动作要领。
3、软排正面双手垫球的动作要领、左右移动正面双手垫球、对垫球的动作方法。
1、排球的各种辅助练习。
2、上下肢的协调配合能力。
3、与课时内容相匹配的体能游戏练习。
单元学习目标
知识技能
体能发展
情意表现
学习和掌握软排的基础知识、基本技术和简单战术,懂得正面双手垫球的基本动作要领。
通过移动步伐、垫球动作练习,提高灵敏、速度及下肢力量素质,做到反应迅速。
培养合作和竞争意识,增强互帮互学的人际交往能力,形成良好的体育道德。
学时
学时内容
学习目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
1、软排的起源与发展
2、软排的基本技术
3、软排的竞赛规则
1、了解有关排球的基础知识,培养学生自主思考的良好习惯。
2、激发学生对排球的兴趣,使学生有想“试试”的欲望。
重点:有关排球的基础知识。
难点:如何将基本技术运用到比赛中。
1、理论教学课的形式。
2、以叙事的方式介绍排球的发展过程。
3、利用多媒体教具向学生展示排球比赛的图片、视频,让学生了解基本技术及其运用,激发学生的兴趣。
2
1、准备姿势
2、垫球的手型和基本方法
3、游戏:击“瓜”出圈
1、学会准备姿势、垫球手型,初步掌握垫球的基本方法。
2、发展学生上肢肌肉力量和准确用力的能力,提高智力水平。
3、通过练习培养学生互帮互学的良好习惯和软排的练习兴趣。
重点:垫球的正确手型。
难点:准确的击球部位。
1、学生自主创新,探究不同的玩球方式,如手指拨球、抛接球,使球在自己手中动起来。
2、结合图解,教师讲解垫球的准备姿势、手型和基本方法。
3、教师口令,学生集体进行徒手垫球动作练习。
4、学生垫固定球练习。
5、一抛一垫练习。
6、教师组织学生游戏。
游戏:击“瓜”出圈。
3
1、正面双手垫球
2、游戏“超级自垫球”
1、学习软排正面双手垫球的基本动作技术和方法。
2、通过游戏“超级自垫球”练习,巩固垫球动作,增强上肢能力。
3、培养学生学习兴趣,增强自信心。
重点:正确的击球点和击球时手臂、身体姿势。
难点:身体和手臂的协调用力。
1、教师讲解游戏方法、规则,组织学生进行游戏。
2、学生自主练习。
3、2人一组进行练习,相互观察。
4、教师指出存在问题,集体纠错。
5、学生分组练习。
6、教师讲解游戏方法,学生自主练习。
游戏“超级自垫球”。
4
1、游戏“看谁反应快”
2、左右移动正面双手垫球
3、游戏“夹球抛接”
1、掌握移动动作方法,能根据情况选择运用合理的步伐,快速移动后形成正面的迎球姿势将球垫出。
2、通过游戏“夹球抛接”的练习,发展下肢力量和灵敏协调性,提高准确判断、快速移动的能力。
3、培养积极进取、力争胜利的竞争意识,及团结协作的优良品质。
重点:左右移动后仍做正面垫球动作。
难点:左右移动及时、到位。
1、教师讲解游戏方法、规则,组织学生进行游戏。
2、组织学生进行移动步伐练习。
3、学生左右移动抛接空中球。
4、学生徒手的移动垫固定球。
5、学生左右移动垫固定球练习。
6、学生左右移动一抛一垫。
7、教师巡回指导。
8、教师讲解“夹球抛接”的游戏方法,学生自主练习。
1、游戏“看谁反应快”。
2、游戏“夹球抛接”。
5
1、游戏“抛球喊号”
2、侧面下手发球
3、游戏“俯撑传球”
1、记住发球时的击球点,挥臂直和虎口手型,懂得怎样把握手击球的力度。
2、通过“俯撑传球”游戏练习,发展上肢、腰腹力量和上下肢协调用力能力。
3、培养学生互相帮助、团结合作的的意识,充分活动身心,体验排球侧面下手发球的乐趣。
重点:发球的手型和落点。
难点:能较好地控制好球的高度。
1、教师讲解游戏方法、规则,组织学生进行游戏。
2、教师完成示范侧面下手发球动作,帮助学生建立完整的动作概念。
3、组织学生进行徒手练习。
4、组织学生进行发固定球练习
5、组织学生进行抛发吊球练习。
6、组织学生对墙发球练习。
7、组织学生进行移动垫固定球练习。
8、组织学生进行无网发球练习。
9、组织学生进行升降级发球练习。
10、巡回指导,强调动作要求。
11、教师讲解“俯撑传球”游戏方法,组织学生练习。
游戏“俯撑传球”
6
1、游戏“扇面垫球”
2、六人制比赛及正确换位方法
1、知道六人制比赛的正确换位方法。
2、学生能够做出正确的垫球动作,控制垫球方向。
3、培养学生相互合作的精神。
重点:正确的站位及换位方法。
难点:对得分和死球等规则的熟悉。
1、教师讲解游戏方法、规则,组织学生进行游戏。
2、教师示范讲解,学生模仿比赛。
3、自垫球教学比赛。
4、分层练习。
游戏“扇面垫球”
7
1、游戏“穿梭前进垫球”
2、对垫球考核
1、知道对垫球的考核标准、及配合方法。
2、发展学生准确判断、快速移动的能力。
3、学会合作与帮助,形成良好的体育道德。
重点:正确的垫球动作。
难点:判断准确、移动到位。
考核方法:两人一组对垫球。
考核分值:
1、优秀:20个
2、良好:16个
3、及格:12个
游戏“穿梭前进垫球”。
单元学习测试标准
运动知识与技能
体 能
情意与合作
五星:能说出90%以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法、规则、要求。并能协调做出运动技能:正面双手垫球的插、夹、蹬、抬动作。
四星:能说出70%以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求,能基本协调做出动作。
三星:能说出50%以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求,能初步协调做出左右移动正面双手垫球的动作。
五星:在教师的指定下,每次都能很好地完成辅助练习,移动迅速,动作协调的完成正面双手垫球动作。
四星:多次达到教师指定的辅助练习的要求,较好的完成辅助练习,能完成规定个数。
三星:基本完成各种辅助练习,在老师因人而异的指导下,基本完成正面双手垫球动作。
五星:能主动帮助同伴,为同伴呐喊加油,安全、认真、积极的完成各项学练内容,在学练中有突出表现的。
四星:乐于参与到合作与交流中,不破坏教学秩序,安全的完成各项学练内容。
三星:需要依靠老师的劝说和同伴的督促,才能完成各项学练内容,不破坏教学秩序,安全的完成各项学练内容。
作业附件:
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