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自分ひとりの時間をも持とう

あなたは一日のうちで、自分ひとりの時間というものを、どれだけ持っているだろうか。一人だけの時間をもつことは、とても大切なこと。
人間というものはどうしても、いろいろなものに巻き込まれて生きている。だからこそ、自分を振り返るためにも、離れてみるっことが大切なのだ。
人生には、文章の句読点のようなものが必要だ。ちょっとした句読点を置くことによって、心に変化を生み出したり、物事を違う角度から見たりできることになる。逆に、何かにとら分けていくということは、日々、そうした句読点くを失っていく事でもある。
ほんの少し時間でもいい。毎日二十分か、三十分、生活に句読点をつけるようなことをしてみてはどうだろうか。
日記をつけるのでもいいし、さんぼするのでもいい。とにかく、素顔の自分が出せる場所，素顔の自分に戻れる時間を見つけてほしい。
これは、ちょっとした工夫さえすれば、そう難しいことではないだろう。
今すぐにでも、自分で自分だけの時間を持つ工夫をしてみてもらいたい。
きっとあなたは、その時間で生き返る。一人の時間というものが、いかに自分を癒し、そして充実させてくれるものなのか、心から実感できるはずだ。