高血压的食疗.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,高血压的食疗,高血压的食疗,高血压是指体循环动脉压高于正常而言。在安静状态下血压超过,140/90,毫米汞柱即为高血压；凡舒张压持续超过,90,毫米汞柱，不论其收缩压如何，均属高血压。药物治疗高血压病固然重要，但饮食疗法同样是不容忽视的，食疗的作用是药物所不能代替的。以下介绍一些行之有效的食疗验方供选用。,松花蛋淡黄粥,配料：松花蛋,1,个，淡菜,50,克，大米、盐、味精适量。,制法：松花蛋、淡菜、大米煮成粥，放盐、味精即可。,药用：早晚温食。,说明：补益肝肾、益精血；对高血压有疗效。,高血压的食疗,西红柿煮鸭梨,配料：鸭梨,1,个，西红柿,1,个。,制法：将鸭梨、西红柿去皮后煮熟。,药用：每天吃,1,剂，连服一个月。,说明：补益肝肾、益精血；对高血压有疗效。,海藻煮黄豆,配料：海藻嫩藻体,150,克,黄豆,250,克,精盐、味精、葱花、豆油各适量。,制法：先将海藻嫩藻体洗净切成小段,;,黄豆去杂洗净。炒锅上火,加油烧热,投入葱花煸香,倒入海藻嫩藻体煸炒片刻 出锅待用,;,锅内加水适量,放入黄豆煮烂,倒入海藻煨至入味,加精盐调味即成。,说明：清热解毒,散结软坚,降血压。适宜于高血压病人食用,也可用于单纯性甲状腺肿大、慢性颈淋巴结炎者。,高血压的食疗,芹菜粥,配料：鲜芹菜,60,克，粳米,100,克。,制法：把芹菜切碎，与粳米同煮为菜粥。,药用：每天早晚食用，常服。,说明：清热平肝；对高血压、糖尿病有疗效。,山楂决明汤,配料：菊花,10,克，生山楂片,15,克，草决明子,15,克，白糖少许。,制法：把决明子研碎，与菊花、生山楂片同煎，取汁。,说明：散热平肝、润肠降压；对高血压、冠心病、阴虚阳亢、便秘有疗效。,平时可以喝喝有益气、安神、调节血压、血糖及血脂、增强抵抗力等作用的芝 元,-,养生,fu-mai,康茶。,谢谢观赏,