2011注水专项工程.doc

-精品word文档 值得下载 值得拥有-注水专项治理工程 施工方案建设单位：百口泉采油厂施工单位：百口泉建筑安装有限责任公司编 制 人： 审 核 人： 审 批 人： 编制时间： 2011年 8 月 20 日注水专项工程施工方案一、概述本工程起点由白口泉采油厂注输联合站注水泵房8#注水线至终点检188作业区27#站注水干线安装，经过检188作业区19#、31#、22#、24#站注水支线安装，使用材料为玻璃刚管，大约为7公里左右。二、施工内容注水专项工程，位于白口泉采油厂注输联合站注水泵房8#线检188作业区27#站。 主要工程内容：土方开挖、玻璃管线安装、管道试压、土方回填。 三. 施工工序 定位放线（管沟开挖管线拉运敷设管线系统吹扫、试压管道补口管沟回填）以上工序每500米为一阶段，以此类推动火连头交接验收。要求每道工序报验。四、施工步骤4.1 管线敷设 管线采用埋地敷设方式，注水支、干线埋深为管低-1.90。扫线宽度为5，管沟边坡比为1:0.33，管沟沟底为（0.8+管道外径）4.1.1土方开挖：4.1.1.1管沟开挖前进行测量放线，对管沟走向、位置、挖深、沟底宽度、边坡坡度、弃土位置等进行技术交底。4.1.1.2管沟开挖时易将弃土堆放在没有布管一侧，堆土距沟边不小于1m，高度不高于1.5 m。4.1.1.3管沟开挖深度应符合设计要求，沟底标高允许偏差0100mm，管沟方坡系数1：0.33，沟底宽度一致，沟壁无明显的凹凸与台阶。4.1.1.4 遇到有管线交叉的，使用机械开挖1米后用人工开挖。4.1.1.5穿越公路、重要设施、管线处的管沟应征得有关单位同意并办完各种手续后方可施工。4.1.1.6管线摆放过程中，管线不得直接放在硬质地面上，以防止损坏管线。4.1.1.7 玻璃钢管线安装施工技术4.1.1.8 施工用管材、管件等原材料质量证明材料齐全，报检合格。外观质量检查执行Q/WHT001-2001。4.1.1.9管材运输时，使用木材或橡胶条铺垫，木材或橡胶条的间距不宜超过1.5m，管材端悬空不宜超过1.2m，捆绑固定式宜用生活软带，严禁用钢缆、链条等物。4.1.1.10现场装卸用绳或软带捆绑起吊，两吊缆间距宜保持2.4-4.6m，应轻装轻放，严禁扔卸。4.1.1.11 堆放应用木材或母方铺垫，每1.5-2m之间设一支撑点，支撑条宽度大于90mm。每层管子之间放置木板条，木板条的厚度应大于管接头高出管子的高度。堆放层数不宜超过 十层，长期存放应用帆布遮盖。4.1.1.12 安装前准备好合适的接头、粘胶、切割工具、扳手、专用拉紧工具等。4.1.1.13布管时管子摆放在不堆土的一边和弯道外侧，管子连接前不得取掉丝扣保护套。4.1.1.14 管子连接时取下丝扣保护套，用钢丝刷将两端丝扣清理干净，用管架或木块将管子对直、对正，装好密封胶垫，利用管件上的止口将管子对正，先上几扣，检查确认无错扣，然后装上拉紧工具，按规定的预紧力拉紧，再用适当的工具上紧管道。安装过程中注意观察连接的深浅或上扣情况，如有异常卸开检查，如还不能正确连接应更换管子。若使用辅助扳手时，应将辅助扳手套在管件上，不应套在丝扣部位。4.1.1.15 与钢管连接时，先将厂家提供的钢管接头焊接在钢管上，然后进行正常连接。若钢管道已有法兰时，先将厂家提供的与之配套的转换接头连接在复合管道上，然后与钢法兰连接。4.1.1.16 穿越公路河流时，应加设钢套管，将复合管线穿入钢管时，每隔3m及在管接头处放置橡胶保护套或塑料架，在钢管的进出口两端也要放置垫好保护套。4.1.1.17 管线安装过程中若需转换由厂家现场制作接头，进行指导安装。41.1.18 管道下沟应一头开始到另一头，否则会造成管线弯曲，穿越其他障碍，应将3-4根管子连起来，穿越后再与先连好的管子连上。4.1.1.19管沟回填先在管体上充填，将所有连接部位及接头暴露，试压后分层回填。充填.4.1.1.20管道试压严格按管材厂家说明书的要求或设计要求进行。根据设计本工程玻璃钢管线只进行强度试压，试验压力27Mpa，无缝钢管严密性试压18Mpa，强度试压27Mpa，试验介质为水。试压过程水缓慢充入管道内，试压管段充满水后观察放气点是否有气泡，在确认管道气体完全排净后对管道进行升压。缓慢升压，升压速度控制在0.5Mpa/min,升压分阶段进行，当压力升至直至5Mpa时，稳压进行全线检漏，然后依次升至10Mpa、15Mpa，升至15Mpa后管道升压按照0.5Mpa一个台阶进行控制，直至升至27MPa，每次升压后稳压然后10min，检查管道及各连接头和管道附件，应无裂纹，无泄漏；观察压力表压降不超过1%为合格，否则应查明原因，卸压时降压速度控制在0.2Mpa/min，如有渗漏，放水后对缺陷处进行修补处理，然后再次试压，直至合格。试压后将管内介质吹扫干净，填写管道试压记录。无缝钢管试压根据石油天然气建设工程施工质量验收规范 油气集输管道工程（SY4204-2007）中要求执行。非金属管道试压根据非金属管道设计、施工及验收规范 第1部分：高压玻璃纤维管管道SY/6769.1-2010和非金属管道设计、施工及验收规范 第3部分：塑料合金防腐蚀复合管SY/6769.3-2010执行。4.2 玻璃钢管道补口钢接头除锈St3级，采用弹性聚氨酯防腐漆“二布七油”防腐，即底漆面漆面漆层玻璃布面漆面漆玻璃布面漆面漆。涂层干膜厚度0.6mm，电火花检测值为2KV。漆料涂刷均匀，玻璃布要拉紧，表面要平整，无褶皱和鼓包。4.3 连头试运 4.3.1 操作坑尺寸应满足操作要求，弃土应堆至坑体边缘1米以外；4.3.2安全跑道宽度保证应急疏散要求，坡度应在30度以下，宽度1米以上；4.3.3排水池应设置在距操作坑2米以外，尺寸应满足排水要求；4.3.4安全跑道出口应朝向宽阔，无障碍物的场地；4.3.5切割老管线之前，必须检查确认老管线内无压力，经甲方安全负责人同意后方可切割，切割时应先从老管线侧面开始，以防管内物质冲出伤人；4.3.6施工时，沟上必须有专人监护；4.3.7连头时严格按操作规范施工，保证连头点焊口质量；4.3.8连头完毕，配合甲方做好试运工作。五、安全保证措施在末进入施工前，首先进入施工区域进行施工的人员必须按规定着装上岗，如着工装，劳保鞋，戴安全帽等。每天坚持有针对性的安全讲话，针对该日所从事的工作交待安全注意事项，并做好记录。1、安全保障规章1）油田公司“八项许可作业”：新疆油田公司动火作业许可管理规定新疆油田公司挖掘作业许可管理规定新疆油田公司管线打开许可管理规定新疆油田公司临时用电安全许可管理规定新疆油田公司进入受限空间许可管理规定新疆油田公司移动式起重机吊装作业许可管理规定2）中石油天然气集团公司反违章“六禁令”： 严禁特种作业无有效操作证人上岗操作； 严禁违反操作规程操作； 严禁无票证从事危险作业； 严禁脱岗、睡岗和酒后上岗； 严禁违反规定运输民爆物品、放射源和危险化学品； 严禁违章指挥，强令他认违章作业。3）“三严”管理规定：执行标准严格；安全管理严格；纪律惩处严格；4）“五会”管理规定：岗位职责要会；操作规程要会；岗位风险要会；防范措施要会；应急预案要会。2、安全保障措施1）根据工程特点，施工前制定好相应的安全技术措施并做好安全技术交底工作。2）严格按照建筑安全操作规程进行文明施工。3）严格遵守业主油田公司的安全规章制度及检查条例进行施工。4）施工前应做好员工的安全工作，并提高员工的自我保护意识。5）设备施工前勤检查维护保养，并定有专人负责。6）现场施工严禁违章操作施工，严格遵守HSE体系有关安全条例施工。7）安全技术负责人必须跟班施工作业，并根据本工程特点针对性提出安全技术措施，加强施工人员的安全教育。8）建立安全保证和检查监督体系，健全现场施工安全生产责任制。提高全员安全意识，加强施工安全全过程管理，推行全面安全生产责任制落实，多层次、多方位提高职工安全自觉性。9）进入施工区域进行施工的人员必须按规定着装上岗，如：着工装，劳保鞋，戴安全帽等。10）坚持“三级安全教育”制度，新工人、变换工种的工人在开工前坚持教育，搞好岗前培训，岗中检查，岗后考核的方法。11）特殊工种作业人员（电焊工、 车辆驾驶员等）要持证上岗，杜绝无证上岗、班外人员代岗、临时拉人员代岗的错误做法。12）掌握好人、机、环系统安全，加强安全动态管理，除正常的生产检查外，每月组织一次专门检查，主要是查制度措施，查事故隐患，查现场防护管理，查典型、查班中人员安全意识，领导亲自组织，检查不走过场，整改不手软。13）为了做好奖优罚劣，奖罚分明，应根据安全法规的有关规定，制定“安全生产责任状”和“安全生产考核奖罚办法”，在施工中和检查时仔细 对照。14）凡因施工现场安全管理混乱，安全技术措施不到位，安全责任制不落实，事故隐患明显，组织人员盲目指挥，施工人员违章操作，机械设备带病运转，责令预期整改，而末整改的和事故隐患危及人身安全的，不听从劝阻者，而造成后果的，造成严重影响的，情节严重者处经济罚款，并要追究其行政和法律责任。3、安全教育1）新工人上岗前必须安全技术教育，经考试合格后方可上岗操作。2）特殊工种必须取得“中华人民共和国特种行业操作许可证”方可上岗，否则不得独立作业。3）特殊工种作业及作业现场，应有专门的安全技术措施。4、安全防护措施1）作业人员的安全防护：进入施工现场必须穿戴劳保防护用品，戴好安全帽，2）施工现场人员的安全防护：机械设备专人操作，不得随便启动，非本工种人员严禁启动电气设备。3）严格执行安全施工规章制度4）严格执行国家JGJ59-99建筑施工安全检查标准。5）严格执行 “安全生产六大纪律”、“十项安全技术措施”、“起重吊装十不吊”等。6）施工现场的各种设备.按现场平面布置图摆放整齐、合理，保证道路畅通。7）施工现场必须配备各种齐全的防火和消防设施。8）设备的防护罩、防护栏杆等安全防护设施，必须按规定要求施工并进行工程验收。4、 安全技术措施1） 根据工程特点，各项工序施工前做好安全技术交底工作。2) 重点工序安全员到现场监督安全工作。3)吊运工作施工前，指挥人员必须事先统一指挥信号，并向全体人员交待清楚。吊运开始时，必须招呼周围人员离开，挂钩工退到安全位置后然后发出起吊信号，当重物离地面10cm时，应停车检查捆绑情况，确认无误后，方可继续起吊。4) 吊运开始时不要离地面太高，所有人员不得在重物下停留或行走，不得将物件长时间吊悬空中。5) 施工现场必须配备各种齐全的防火和消防设施。6) 吊车下面或曲柄下面不准站人。7) 工具用完后不能乱抛，以免伤人。8) 操作是要互相配合，保证安全。9) 停机后一定要切断电控箱电源。10) 严格执行安全施工规章制度。11) 严格执行“安装工人安全操作规程”、“安全生产六大纪律”、“十项安全技术措施”、“起重吊装十不吊”、“电焊气割十不烧规定”等。六、应急措施：1、砸伤：在搬运设备、和紧固各部螺栓时应两人或三人协作，防止设备、扳手碰伤或砸伤人，如在施工中发生碰伤或砸伤事故，应立即止血，严重者送往医院。2、中暑：如发现中暑，立即将人抬到阴凉处，保持通风，并用凉水擦身进行降温。3、电击：如发生电击伤事故，应先切断电源，脱离现场，对伤者进行抢救，或送往就近医院。操作前，先检查电源皮线是否有漏电现象，检查设备是否有接零地线，防止漏电击伤人。4、火灾：如发生火灾，立即撤离火灾现场，组织人员进行自救或控制火情，若火势较大立即拨打119火警电话，并同时逐级上报上级主管部门。安全及应急设备、人员联系一览表序号名 称数 量适用范围备 注1灭火器每个施工点二个工程全过程根据甲方及有关政策、法规及时进行调整与补充2消除毛毡每个施工点二条工程全过程3应急药箱一个工程全过程4值班车一部施工全过程应急联系方式白碱滩急救中心：6827221 克市急救中心：6861555管道安装分公司 孙林国13999306065 张小刚13689980558七、现场文明施工管理（一）严格遵守建筑施工现场QHSE管理及文明施工规定，做到施工现场“三化”达标和HSE管理，（即：标准化、亮化、净化和健康、安全、环保）。1、按施工现场布置现场的施工机械、施工道路、建筑材料。2、消防设施按规定布置。3、严格遵守甲方油田公司白口泉采油厂的各项安全规章制度。4、施工前必须进行文明施工岗前培训；5、严格按甲方文明施工管理规定进行施工；防腐施工员：郑刚(二)、文明施工技术措施1、现场所用设备堆放整齐、成堆成形，并加以标识。2、每天施工结束后及时打扫卫生，保持施工现场整齐清洁。3、现场整洁，排污畅通，无积水、积油。4、宣传标志、警示齐全、醒目，位置合理。5、消防设施按规定布置。6、安全保护用品使用正确，无危害职工安全和健康的有害因素。八、环境保护体系及环境保护措施1、环境评价（见工程项目环境危害评价表）工 程 项 目 环 境 危 害 评 价 表序号因 素发 生 点结 果处理措施岗 位1植被破坏施工全过程土壤沙化避免、减少项目经理2能源消耗施工生产或服务过程资源浪费节约项目经理3火灾（潜在）禁火区施工大气污染采取灭火措施安全员4污油水气泄漏施工过程土壤、大气污染回收项目负责人5固体废物废弃施工生产或服务过程污染环境集中处理项目负责人2、环境保护技术措施、为保证施工控制以外范围的植被不被破坏，在施工过程中，严格控制在规定的施工范围内。、施工中产生的垃圾回收后带回基地统一处理。3、环境保护管理措施、进入施工现场，对施工人员进行岗前环保教育；、绘制作业平面图、确定作业范围，减少对环境的破坏；、护好施工现场周围的原土层及草坪、树木、动物等；、做到“工完料尽场地清”；、每天收工后处理好生活及工业垃圾，并于工程竣工前进行现场场地交接检查。九、施工配备的人员及机具1、主要劳动力计划表：序号工种人数备注1管工22电焊工2持证3普工42、主要设备、机具配置：序号机具名称型号数量备注1应急值班车1辆2电焊车1辆3梯子1个3、消防设施配备：序号机具名称型号数量备注1干粉灭火器8Kg2具2消防毛毡2条 施工员：孙林国质检员：下面是“十个小故事大道理”不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！小故事1、扁鹊的医术魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢?扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。文王再问：“那么为什么你最出名呢?扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去;中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只 能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明， 名气因此响遍全国。大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。小故事2、危险的森林里一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。站在悬崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。”他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。”刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬死好。”情绪平复下来后，他看到梅子长得正好，就采了一些吃起来。他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子，他找到一个三角形的枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧!”于是靠在树上沉沉地睡去了。睡醒之后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着的时候，饥饿的老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。黑白老鼠听到老虎的吼声，惊慌地逃走了。跳下悬崖的老虎与崖下的狮子展开激烈的打斗，双双负伤逃走了。励志大道理：生命中会有许多险象丛生的时候，困难危险像死亡一样无法避免。既然无法避免不如放下心来安享现在拥有的一切，无意中就会享受到生命的甜果。 小故事3、老人与黑人小孩子一天，几个白人小孩在公园里玩。这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了上去，每人买了一个气球，兴高采烈地追逐着放飞的气球跑开了。白人小孩的身影消失后，一个黑人小孩怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您能卖给我一个气球吗?”“当然可以，”老人慈祥地打量了他一下，温和地说，“你想要什么颜色的?”他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看这个黑人小孩，随即递给他一个黑色的气球。他开心地接过气球，小手一松，气球在微风中冉冉升起。老人一边看着上升的气球，一边用手轻轻地拍了拍他的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色，而是因为气球内充满了氢气。”大道理：成就与出身无关，与信心有关。这个世界是用自信心创造出来的。有自信，积极的面对自己所拥有的一切，这种积极和自信会帮助人登上成功的山顶。小故事4、囚禁的章鱼一只章鱼的体重可以达70磅。但是，如此庞大的家伙，身体却非常柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何想去的地方。章鱼没有脊椎，这使它可以穿过一个银币大小的洞。它们最喜欢做的事情，就是将自己的身体塞进海螺壳里躲起来，等到鱼虾走近，就咬断它们的头部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一顿。对于海洋中的其他生物来说，它可以被称得上是最可怕的动物之一。但是，人类却有办法制服它。渔民掌握了章鱼的天性，他们将小瓶子用绳子串在一起沉入海底。章鱼一看见小瓶子，都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小、多么窄。结果，这些在海洋里无往不胜的章鱼，成了瓶子里的囚徒，变成了渔民的猎物，变成人类餐桌上的美餐。是什么囚禁了章鱼?是瓶子吗?不，瓶子放在海里，瓶子不会走路，更不会去主动捕捉。囚禁了章鱼的是它们自己。它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同。大道理：工作生活中，我们经常会遇到许多羁绊和束缚，对于它们，我们毫无办法。殊不知囚禁我们的不是别人，而是自己，是我们不健康的心态和偏激的态度。小故事5、摔碎的牛奶瓶十几岁的桑德斯经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾;交完考试卷以后，常常会半夜里睡不着，害怕没有考及格。他总是想那些做过的事，希望当初没有这样做;总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好。一天早上，全班到了科学实验室。老师保罗布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在桌子边上。大家都坐了下来，望着那瓶牛奶，不知道它和这堂生理卫生课有什么关系。过了一会，保罗布兰德威尔博士突然站了起来，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。“好好地看一看，”他对大家说，“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了你们可以看到它都漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要先用一点思想，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们现在所能做到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”大道理：不要为打翻的牛奶而哭泣，相信船到桥头自然直，积极的去面对下一件事情。小故事6、四个字有一位精神病学家，执业多年，获得了很大的成功，在精神病学界享有很高的声誉。他数年前将要退休时，发现在帮助自己改变生活方面最有用的老师，是他所谓的“四个小字”.头两个字是“要是”.他说：“我有许多病人，把时间都花在缅怀既往上，后悔当初该做而没有做的事，要是我在那次面试前准备得好一点或者要是我当初进了会计班”在懊悔的海洋里打滚是严重的精神消耗。矫正的方法很简单：只要在你的词汇里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。应该向自己说：“下次如有机会我应该如何做”大道理：最浪费时间的莫过于懊悔。千万不要老是惦念已往的过错，当你又在后悔既往时便对自己说：“下次我不会再做错。”小故事7、丢失了两元钱的车罗森在一家夜总会里吹萨克斯，收入不高，然而，却总是乐呵呵的，对什么事都表现出乐观的态度。他常说：“太阳落了，还会升起来，太阳升起来，也会落下去，这就是生活。”罗森很爱车，但是凭他的收入想买车是不可能的。与朋友们在一起的时候，他总是说：“要是有一部车该多好啊!”眼中充满了无限向往。有人逗他说：“你去买彩票吧，中了奖就有车了!”于是他买了两块钱的彩票。可能是上天优待于他，罗森凭着两块钱的一张体育彩票，果真中了个大奖。罗森终于如愿以偿，他用奖金买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，人们经常看见他吹着口哨在林阴道上行驶，车也总是擦得一尘不染的。然而有一天，罗森把车泊在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。朋友们得知消息，想到他那么爱车如命，几万块钱买的车眨眼工夫就没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他：“罗森，车丢了，你千万不要太悲伤啊!”罗森大笑起来，说道：“嘿，我为什么要悲伤啊?”朋友们疑惑地互相望着。“如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗?”罗森接着说。“当然不会!”有人说。“是啊，我丢的就是两块钱啊!”罗森笑道。励志大道理：换一个角度，就能得到快乐。丢掉生活中的负面情绪，要有一种认识挫折和烦恼的胸怀。小故事8、借锤子有一个人想挂一张画。他有钉子，但没有锤子。邻居有锤子。于是他决定到邻居那儿去借锤子。就在这时候他起了疑心：要是邻居不愿意把锤子借我，那怎么办?昨天他对我只是漫不经心地打招呼，也许他匆匆忙忙，也许这种匆忙是他装出来的，其实他内心对我是非常不满的。什么事不满呢?我又没有做对不起他的事，是他自己在多心罢了。要是有人向我借工具，我立刻就借给他。而他为什么会不借呢?怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢?而他还自以为我依赖他，仅仅因为他有一个锤子!我受够了。于是他迅速跑过去，按响门铃。邻居开门了，还没来得及说声“早安”,这个人就冲着他喊道：“留着你的锤子给自己用吧，你这个恶棍!”大道理：消极的思想造成错误的行为，积极的心态可以避免一切不必要的麻烦和错误。小故事9、烦恼人一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗?”牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的?”他说：“是的!恳请不吝赐教。”老人笑着问：“有谁捆住你了吗?”“没有。”“既然没有人捆住你，何谈解脱呢?”他蓦然醒悟。大道理：由于我们的心态没有调整好，烦恼也就一个跟着一个而来，实际上，大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好，问题会变得很简单，烦恼也就不驱而散。小故事10、老先生与服务生老先生常到一家商店买报纸，那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子，就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要，可是缺乏礼貌一定会流失客人，没有了客人服务速度再快，又有什么用?朋友对老先生说，为何不到其他地方去买?老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情?大道理：不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面，心情也会是很快乐的。-精品word文档 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