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健康的生活复习学案
第一章 传染病和免疫
一、传染病及其预防
1.传染病是由 引起的，能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。传染病具有 和 的特点。
2.病原体是能够引起疾病的 、 、 等生物。
3.染病分类
传染病类型（按传播途径分）
病原体侵入部位
传播途径
常见传染病
呼吸道传染病
呼吸道粘膜

流行性感冒、肺结核、百日咳、流行性腮腺炎
消化道传染病
消化道粘膜

细菌性痢疾、甲型肝炎、蛔虫病、脊髓灰质炎
血液传染病

生物媒介（吸血的节肢动物）
流行性乙型脑炎、疟疾、艾滋病
体表传染病

接触
狂犬病、血吸虫病、破伤风、癣、淋病
4.传染病流行的三个环节是 、 、 。传染病预防的措施可分为
、 、 。
易错易混：
（1）传染源和病原体的区别：传染源是患病者或病原体携带者，不仅包括人，还包括散播病原体的人或动物。病原体主要是致病的微生物，是传染病的“罪魁祸首”。
（2）传染源和传播途径的区别：传染源是指能散播病原体的人或动物。传播途径是指把病原体从传染源带到易感人群的各种途径，如水、空气、苍蝇、蚊子（生物媒介）等。
（3）控制传染病的三种措施的区别：控制传染源的题目一般会说治疗、隔离，甚至杀死、深埋传染源。保护易感人群一般是使其远离病区，或者采取增强其抵抗力的措施，如注射疫苗、增强体育锻炼。切断传播途径不易判断，但一般都是指消灭传播媒介或者带有消毒等字眼。
典例精析：
例1：感染H7N9病毒的人属于传染病流行三个环节中的（ ）
A.传染源 B.传播途径 C.病原体 D.易感人群
解析：传染源是指散播病原体的人或动物，所以感染H7N9病毒的人属于传染源。
答案：A
例2：某公司在组织职员体检时，发现有四名职员分别患有肺结核、糖尿病、色盲、甲型肝炎等疾病，那么与他们共同生活的人可能被传染的一组疾病是（ ）
A.肺结核、糖尿病 B.肺结核、甲型肝炎
C.色盲、甲型肝炎 D.糖尿病、色盲
解析：糖尿病是因为胰岛素分泌不足引起的，不传染；色盲是由遗传物质控制的，是遗传病不是传染病；肺结核是呼吸道传染病；甲型肝炎属于消化道传染病。
答案：B
例3：下列预防传染病的措施中，属于切断传播途径的是（ ）
A.隔离传染病患者 B.实行计划免疫
C.生吃瓜果要洗净 D.发现传染病患者早报告
解析：一些病菌在瓜果皮上，如果不洗净可通过消化道传染人，如果洗净了就是切断传播途径了。
答案：C
跟踪练习：
1.计划免疫可以有效地预防传染病的流行，其原因是能（ ）
A.切断传播途径 B.保护易感人群 C.控制传染源 D.增强免疫的三道防线
2.捕杀家禽预防禽流感的传播属于预防传染病措施中的（ ）
A.控制传染源 B.切断传播途径 C.保护易感人群 D.隔离传染病患者
3. 今年4月山东省疾病预防控制中心实验室确认我省两例人感染H7N9禽流感病例．对于预防H7N9禽流感，专家提出了以下建议：①勤洗手，不要随地吐痰；②对患者进行隔离治疗；③生熟食物分开处理；④经常进行适当锻炼，提高身体素质。其中不属于切断传播途径的是（　　）
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4. H7N9禽流感是今年在我国部分省市出现的一种传染病．对此，我们采取了许多有效措施，以下哪条措施属于控制传染源（　　）
A.不吃未经检验的禽类食品 B.对禽畜圈养地灭菌消毒
C.对患者进行隔离治疗 D.积极研发H7N9禽流感疫苗
5.流感、流感病人、流感病人的飞沫、流感病毒分别属于（ ）
①传染源 ②病原体 ③传播途径 ④传染病 ⑤易感人群
A.④③①② B.②⑤①④ C.④⑤③② D.④①③②
二、免疫与计划免疫
1.人体的三道防线
名称
组成
功能
免疫类型
第一道防线

阻挡 侵入人体，他们的分泌物有 作用；呼吸道粘膜上有纤毛，能 （包括病菌）。

第二道防线
体液中的
。
溶菌酶使 溶解，吞噬细胞将 吞噬消化。

第三道防线
（包括胸腺、 、 ）和 （如 ）
一定的抗体与一定的
相结合，从而促进
的吞噬作用，将 清除，或者使病原体失去致病性。

2.抗原和抗体
病原体侵入人体后，能够刺激 产生一种抵抗该病原体的特殊 叫抗体，引起人体产生抗体的物质叫 ，抗体具有 性。
3.免疫的类型
（1）非特异性免疫：在 过程中逐渐建立起来的天然防御功能，是人人 就有的，不针对某一特定的 ，而是对 病原体都有防御作业。包括第 道防线。
（2）特异性免疫：人出生以后逐渐建立起来的 防御功能，只针对某一特定的
或 起作用。包括第 道防线。
4.免疫的功能
（1）防御保护功能：抵抗 的入侵，防止疾病的产生。反应过强时会发生
反应或器官移植时发生 现象。
（2）自身稳定功能：清除体内 、 和 的细胞。功能异常时，会对正常细胞发生反应，出现类风湿性关节炎等疾病。
（3）免疫监视功能：监视、识别和清除体内产生的 （如肿瘤细胞）。功能异常时，可能发生肿瘤。
5.计划免疫
根据某些传染病的发生规律将各种安全有效的 ，按照科学的免疫程序，
地给儿童接种，以达到预防、控制和消灭相应传染病的目的。新生儿出生后接种的第一针叫
，可以预防 。预防传染病的最有效的方法是 。
6.艾滋病
艾滋病又称 （简称 ）。它的病原体是 （简称 ），主要通过 、 传播，已感染HIV的妇女可通过分娩、哺乳等传给胎儿或婴儿。
易错易混：
1.抗原和抗体的区别：抗原是外来的，如细菌、病毒等病原微生物，异体血液、器官移植时的供体器官、某些药物等。抗体是在抗原的刺激下，淋巴细胞产生的一种抵抗该病原体的特殊蛋白质，存在与血液、淋巴和组织液中。
2.抗原和抗体的关系：
（1）抗原进入人体后，会刺激淋巴细胞产生相应的抗体。
（2）抗体有专一性。即一定的抗体对一定的抗原起作用，对其他抗原无用。他们是一一对应关系。
（3）抗体一旦产生，一般会终生存在，不因抗原的消失而消失。
（4）流感、艾滋病等病毒不断变异，原来的抗体不起作用。
典例精析：
例1：下列选项中不属于人体防线的是（ ）
A.吞噬细胞的吞噬作用 B.淋巴细胞产生抗体
C.皮肤的屏障作用 D.口服抗生素消灭体内病原体
解析：人体免疫有三道防线；第一道防线是皮肤及其粘膜；第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞；第三道防线是免疫器官和免疫细胞。
答案：D
例2：我国是世界上治疗大面积烧伤成果最显著的国家，医生总把重伤员置于无茵室进行保护，其作用是( 　)
A.进行隔离防止对其他人员造成感染 B.增强伤员身体的非特异性免疫功能
C.加强伤员身体的第一道防线 D.置病人于无病原菌环境，弥补第一道防线
解析：从获得途径来看，免疫分为非特异性免疫和特异性免疫，非特异性免疫是人人生来就有的对大多数病原体有防御功能的免疫；特异性免疫是后天获得的，只针对某一特定的病原体或异物起作用的免疫，皮肤和黏膜构成了保卫人体的第一道防线，它们不仅阻挡病原体浸入人体，而且它们的分泌物还有杀菌作用，医生总把重烧伤员置于无茵室进行保护，其作用是置病人于无病原菌的环境，弥补第一道防线．
答案：D
例3：受伤的哺乳动物经常用舌去舔伤口，对伤口愈合有一定作用，这是因为唾液中( )。
A.含抗生素，有杀菌作用，属于非特异性免疫
B.含唾液淀粉酶，有消化作用，属于特异性免疫
C.含溶菌酶，有杀菌作用，属于特异性免疫
D.含溶菌酶，有杀菌作用，属于非特异性免疫
解析： 唾液中含有溶菌酶，溶菌酶能够破坏多种病菌的细胞壁，使病菌溶解，起到杀菌作用。唾液中的溶菌酶是人人生来就具有的，不针对某一特定的病原体，而是针对多种病原体都有防御作用，属于非特异性免疫。
答案：D
例4：下列属于特异性免疫反应是（ ）
A．皮肤对痢疾杆菌的屏障作用 B．接种卡介苗对结核病具不感染性
C．唾液中的溶菌酶使大肠杆菌死亡 D．白细胞吞食侵入组织内的病菌
解析：特异性免疫反应是指只能对一种特定的病原体或异物起免疫作用。皮肤不只对痢疾杆菌起屏障作用，对其他病原体也起屏障作用，所以皮肤参与的免疫属于非特异性免疫。唾液中的溶菌酶能使多种病原体溶解，白细胞能吞食多种病菌，它们也属于非特异性免疫。接种卡介苗（抗原）使人体产生特定的抗体，这种抗体具有特异的免疫功能，只对结核杆菌起杀伤作用。
答案：B
跟踪练习：
１.关于狂犬病的预防中，狂犬病传染类型、给人注射的物质、给狗注射的物质、对狗采取的措施，对患者的措施依次是( )。
A.体表传染病、抗原、抗体、控制传染源、保护易感人群
B.体表传染病、抗体、抗原、控制传染源、保护易感人群
C.接触传染病、抗体、抗原、切断传播途径、保护易感人群
D.血液传染病、抗体、抗原、切断传播途径、保护易感人群
2.下列各项属于特异性免疫的是（　　）
A．打退烧针 　　B．打破伤风针 　　C．打止痛针 　D．打消炎针
3.下列关于艾滋病的说法正确的是（ ）
A．艾滋病的病原体是HIV病毒，艾滋病不是传染病
B．艾滋病可以经过血液、唾液、精液、乳汁等体液传播
C．艾滋病人的免疫系统正常，能正常地进行劳动
D．目前控制艾滋病的蔓延主要是对艾滋病人进行治疗
4.早在宋代，人们观察到某些患轻微病症的天花病人，只有脸等部位出现较少天花痘，没有其他症状。于是将这类病人康复时所结的痘痂干燥减毒后碾成粉，吹到健康人的鼻孔里使其获得对天花的抵抗力。这里的痘痂和这种方法分别属于（　　）
A.抗体, 特异性免疫 B.抗原，人工免疫
C.抗体，非特异性免疫 D.抗体，人工免疫
5.对于保护儿童的健康和生命，提高人口素质，造福子孙后代，具有十分重要意义的预防传染病的一种简便易行的手段是( )
A.自然免疫 B.特异性免疫 C.计划免疫 D.非特异性免疫
6.艾滋病病毒(HIV)的传播途径是( )
①血液传播 ②与艾滋病病毒感染者一起进餐 ③母婴传播 ④性传播 ⑤与艾滋病病人交谈、握手
A.①②③④ B.②④⑤ C.①③④ D.②③④⑤
7.免疫的自身稳定功能是指（ ）
A．识别和清除体内的肿瘤细胞　　B．清除体内衰老、死亡或损伤的细胞
C．抵抗抗原的侵入 D．促进抗体的产生
8．抗体发生作用的特点是（ ）
A．一种抗体可抵抗多种抗原 　　B．一种抗体是由多种抗原刺激产生的
C．抗体随抗原的出现而出现，随抗原的消失而消失
D．抗原消失后，抗体仍然存在于人体内
第二章 用药和急救
一、安全用药
1.安全用药是根据病情的需要，在选择药物的 、 和 等方面做到恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良反应或危害。
2.药物分类：药物可分为必须凭执业医师或助理执业医师的处方才能购买，并按医嘱服用的药物，即 。和不需要凭医师处方购买，按所附说明服用的药物，即 ，简称 。
3.安全用药需仔细阅读 ，了解药物的 、 、 、
、 、 和 等，以确保用药安全。
4.家庭小药箱的配置应根据家庭成员健康情况配置特殊需要的药物，还要有一些 ，如感冒冲剂、阿司匹林、黄连素、碘酒、纱布、创可贴、胶布等。
典例精析：
例1：下列与疾病防治有关的说法，不科学的是（ ）
A.不干不净，吃了没病 B.预防感冒，增强体质最重要
C.药方无贵贱，效者是灵丹 D.用药如用兵，在精不在多
解析：本体侧重于考察安全用药等知识，合理用药可防治疾病，反之则可能危害健康。讲卫生，增强体质也可预防疾病。
答案：A
例2：合理用药是健康的生活习惯之一，下列有关人们用药的一些认识，正确的是 （ ）
A. 越贵的药物，疗效越好 B. 服用的药物剂量越大，疗效越好
C. 俗话说“是药三分毒” D. 进口的药物疗效一定比国产的好
解析：本题涉及的是安全用药和正确用药的知识．安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 A.用药并非越贵越好，针对病情，起到好的治疗效果，就是好药。不合题意。B.用药要针对不同的病情，适当选用，药物一般都有一定的毒副作用，过量服用，会危害人体健康。不合题意。C.药物一般都有一定的毒副作用，要根据自身的实际需要服用。符合题意。D.不同的疾病，要选用不同的药物，才能针对性的起到治疗作用．进口药和国产药只是产地不同，并非进口药物疗效就好。不合题意。
答案：C
跟踪练习：
1. 下列说法正确的是（ ）。
A.购买药物应去正规药店 B.服中药没有副作用
C.胶囊打开服用效果更佳 D.只有假冒伪劣药品才会有不良反应
2.下列除哪项外，都是安全用药所必须做到的？（ ）
A．根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和时间
B．用药量大，用药好，疗效即好
C．过了保质期的药品不能再使用
D．尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害
3. 当你的朋友或家人因病需要服药时，从安全用药的角度考虑，你应该提醒他们注意药品（ ）。
①生产企业与日期、有效期、批准文号 ②是不是广告推荐的 ③功能、用量 ④不良反应、禁忌症等
A. ①③④ B.①②③ C.②③④ D. ①②④
4．药品说明书上表明“有效期至2005年12月30日”，对其正确的理解是（ ）。
A．该药物2005年12月30日前有效
B．该药物在正确贮藏下，2005年12月30日前有效
C．该药物最迟至2005年12月30日后失效
D．B、C两项都对
5. 以下说法正确的是（ ）。
A．药品应放在干燥向阳的地方，防止潮湿
B．若症状严重，可按说明书上的剂量自己随意加倍
C．中药也要严格按照说明书上的剂量正确服用，不能随意加减
D．服药后症状减轻即可停药
6.妈妈得了咽喉炎，小林为妈妈买来了消炎药。以下是说明书的一部分内容。根据这份说明书，妈妈应该（　 ）。
银黄片说明书
[药品名称]通用名：银黄片
[成 份] 金银花、黄芩。辅料为淀粉。
[性 状] 本品为糖衣片，除去糖衣后显灰绿色；味微苦，
[作用类别] 本品为喉痹类类非处方药药品。
[功能主治] 清热，解毒，消炎。用于急慢性扁桃体炎，急慢性咽喉炎，上呼吸道感染。
[用法用量] 口服。一次2-4片，一日4次。
A．与妈妈的病症不相符，不能服用 B. 一次吃1片药，放在开水里融化后服用。
C．可以一次吃8片药，一天吃一次，即省时又省药 D．一天吃4次，每次吃3片药。
二、急救常识
1.当遇到触电、溺水、煤气中毒时应采取 的方法进行急救，该急救方法最常用的是 吹气法。
2.人工呼吸时对病人的口部用力吹入，每分钟 次。做人工胸外心脏挤压时，双手叠放在一起，有节奏地、有冲击性的用力下压病人胸骨的下端，使其下陷 厘米，一般每做一次人工呼吸，需要做 次心脏挤压。
3.出血分为 和 。出血时血液呈红色，从伤口渗出或像水珠一样流出为 出血,处理方式清洗伤口贴 。出血呈 色,连续不断地从伤口流出为 出血,处理方法在 端用止血带或指压止血法,并及时到医院处理。出血呈 色,从伤口喷出或随心跳一股一股的涌出为 出血,处理方法在
端用止血带或指压止血法,并及时到医院处理。
4.煤气中毒是 中毒，进入室内首先应该 ，将中毒者移致空气新鲜、流通、温暖的地方，再进行 法进行抢救。
典例精析：
例1：小要前臂受伤，血液不止，小张根据所学生物知识对他实施急救．当用手按压伤口近心端时，血流仍不止；改为按压伤口远心端时，血流立即停止．由此推知受伤的血管是（　　）
A．静脉 B．毛细血管 C．动脉 D．三种血管都可能
解析：本题考查的是出血的初步护理，血管包括动脉血管、静脉血管、毛细血管三种类型，首先明确破裂的是哪种血管。动脉是指将血液从心脏输送到全身各处去的血管，动脉出血的特点，血液鲜红、血流速度快，呈喷射状；静脉是将血液从全身各处输送回心脏的血管，静脉出血时，血液暗红，血流速度较慢；毛细血管出血，血液像水珠一样慢慢渗出．静脉出血在远心端用手指压或绷带压迫止血；动脉出血在近心端用手指压或绷带压迫止血，毛细血管出血可以自然止血，也可以用干净纱布包扎伤口．小要前臂受伤，血流不止，小张对他实施急救．当用手按压伤口近心端时，血流仍不止，表明不是动脉出血；改为按压伤口远心端时，血流立即停止，表明是静脉出血．由此推知受伤的血管是静脉．
答案：A
例2：某人因车祸大腿受伤（如图所示），鲜红的血液喷射而出．请据图判断受伤的血管及急救时控制血流的位置分别是（　　）
A．动脉；a处 B．静脉；a处 C．动脉；b处 D．静脉；b处
解析：动脉是指将血液从心脏输送到全身各处去的血管，动脉出血的特点，血液鲜红、血流速度快，呈喷射状；静脉是将血液从全身各处输送回心脏的血管，静脉出血时，血液暗红，血流速度较慢；毛细血管出血，血液像水珠一样慢慢渗出．静脉出血在远心端用手指压或绷带压迫止血；动脉出血在近心端用手指压或绷带压迫止血，毛细血管出血可以自然止血，也可以用干净纱布包扎伤口．某人因车祸大腿受伤，鲜红的血液喷射而出．表明受伤的血管是动脉；应在近心端止血即图中b处．
答案：C
跟踪练习：
1.今年的清明节，遂宁不少乡镇由于人为因素发生了山火．在一次灭火过程中，一名消防员下肢受伤，伤及静脉，血液连续不断地从伤口流出．此时应及时采取的暂时止血措施是（　　）
A．压迫伤口近心端一侧的血管 B．压迫伤口远心端一侧的血管
C．只用“创可贴”处理伤口即可 D．涂抹“红药水”处理伤口即可
2.在抢救时，医护人员发现伤员腿部外出血，血液鲜红色，从伤口喷出，他会做出怎样判断，又会在伤口的什么部位出血？（　　）
A．动脉出血、远心端 B．静脉出血、近心端
C．静脉出血、远心端 D．动脉出血、近心端
3.小张前臂受伤，血流不止，李明对他实施急救．当用手按压伤口近肘一端时，血流仍不止；改为按压伤口近腕一端时，血流立即停止．由此推知受伤的血管是（　　）
A．动脉 B．静脉 C．毛细血管 D．三种血管都有可能
4.2010 年4 月14 日在我国青海玉树地震中，某同学上臂受伤出血，血色鲜红，血流速度快．你认为伤到的血管及正确的止血方法是（　　）
A．动脉、在伤口的远心端压迫止血 B．静脉、在伤口的远心端压迫止血
C．动脉、在伤口的近心端压迫止血 D．静脉、在伤口的近心端压迫止血
5.当毛细血管破裂出血时，你的判断和处理方法是（　　）
A．伤口较小，出血不多，用创可贴 B．出血多且鲜红，在近心端用止血带止血
C．出血多且为暗红色，在远心端用止血带止血 D．拨打急救电话“120”
第三章 了解自己 增进健康
一、评价自己的健康状况
1.健康是一种 、 和 的良好状态，而不是仅仅没有疾病。
2. 是儿童青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
3.调节心情的方式有：转移注意力；向家长、朋友倾诉；适当的进行宣泄；自我安慰，寻求心理平衡。
二、选择健康的生活方式
1.现代生活中，影响人类健康的主要疾病有 、 、
等。
2.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受
和 的影响外，还与个人的 有关。
3.烟草中含有 、 、 等对人体有害的物质，能诱发
系统疾病，如慢性支气管炎，还有可能诱发 等。此外，吸烟还会损害
系统，使人记忆衰退、过早衰老。
4.吸毒能损害人的 系统，降低人的 功能，并使 受损，呼吸麻痹，严重者导致 。
典例精析：
例1：健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态，下列做法有利于身心健康的是（　　）
A．为增强体质，积极参加体育锻炼 B．与同学相处，以自我为中心
C．为防止身体发胖，经常不吃早餐 D．青春期精力充沛，经常通宵学习
解析：健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动、与异性同学建立真诚的友谊等，应当精中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动。
A.积极参加体育锻炼，有利于增强体质，特别是处于青春期的学生，正值身体发育时期，更应该积极参加体育锻炼。
B.同学间互相帮助，不能以自我为中心，要跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华。
C.不吃早餐，则会感到头昏乏力，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，影响学习成绩，有时甚至因血糖太低而晕倒．早餐吃不好，还会影响到青少年的发育和健康．长期早餐热能缺乏，机体就会动用体内积存的糖原、脂肪，甚至分解体内的蛋白质来提供能量，这样不利于身体的健康．
D.青春期虽然精力充沛，但不能经常通宵学习，过度疲劳，影响身体健康，要保持充足的睡眠和休息．
答案：A
例2：正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式．下列做法中属于健康的生活方式的是（　　）
①远离地沟油，不吃地摊上的食品； ②按时作息，保证充足的睡眠； ③生活中常与父母、朋友交流沟通； ④坚持体育锻炼，可多到江河中游泳； ⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率．
A．②③④ B．③④⑤ C．①②③ D．①②⑤
解析：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：①吃营养配餐；坚持体育锻炼；②按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会③与人相处，维持良好的人际关系．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．坚持体育锻炼属于健康的生活方式，但是多到江河中游泳不属于健康的生活方式。
答案：C．
例3：2013年5月31日是第26个“世界无烟日”，本次无烟日的主题是“禁止烟草广告，促销和赞助”．时下有不少青少年却以吸烟为时尚．下列对吸烟的认识，错误的是（　　）
A．吸烟易诱发呼吸系统疾病 B．吸烟会影响他人的健康
C．吸烟是不健康的生活方式 D．吸烟是人成熟的表现
解析：香烟中含有1400多种成分．吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物．一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠．香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病．更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康．研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大．有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手．可见吸烟是一种不健康的生活习惯，据统计，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍．可见D符合题意．
答案：D
跟踪练习：
1.下列属于中学生积极、健康的生活方式的是（　　）
A．考试临近和朋友一起喝酒抽烟缓解压力 B．为了美观留很长指甲并经常去染指甲
C．积极参加学校和班级组织的各项活动 D．每天早上为了多睡觉不去食堂吃早饭
2. 我们应该选择健康的生活方式，努力提高生活质量，下列生活习惯和方式哪项不可取（　　）
A．按时休息，生活有规律 B．每义务劳动天参加体育活动或
C．只喝饮料不喝水 D．遇到问题与人交流，听取他人意见
3. 下列生活方式中属于健康生活方式的是（　　）
①经常熬夜 ②少吃饭，多吃零食 ③积极参加集体活动 ④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼事而抽烟、酗酒 ⑥不挑食、合理营养．
A．①③⑤ B．②④⑥ C．④⑤⑥ D．③④⑥
4.“生命是珍贵的、健康是快乐的”，它们都是我们的宝贵财富．下列行为习惯需要调整的是（　　）
A．在超市购买食品，仔细察看保质期 B．遇到好玩的网络游戏，废寝忘食地去攻关
C．在饮食时，喜欢吃牛肉，也不忘记吃青菜
D．在公共汽车上，发现吸烟者，友善提醒“禁止吸烟”
5. 科学家到一些边远山村调查各种心血管疾病以及糖尿病等现代慢性病的发病情况，发现当地人的发病率比较低，分析他们的膳食结构，村民们吃的植物性食物较多，尤其是各种蔬菜，由此推断，食物中哪种营养素可能对预防心血管疾病的发生具有重要作用（　　）
A．糖类 B．蛋白质 C．纤维素 D．无机盐
6. 当我们在餐厅享受美食，或在风景名胜流连，是否经常遭遇二手烟？当你闻到那刺鼻的气味时，是转过脸去默默忍受，还是果断上前制止？和直接吸烟一样，二手烟也可导致肺癌、冠心病等各种疾病，如图是我国不同场所有烟状况的抽样调查结果（在过去20天内看到有人吸烟的天数比例），对此下列分析正确的是（　　）
A．医疗卫生机构的有烟状况比例最低
B．城市的公共场所和工作场所有烟状况比农村严重
C．餐厅中，农村和城市的吸烟人数的比例均达到90%
D．公共交通工具中，农村与城市的有烟状况差异最大
7. 中国气象局已将PM2.5引入气象预警．PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称入肺颗粒物．5月26日，我市疾控中心工作人员对无烟婚礼和普通婚礼两个现场进行检测，PM2.5分别是206ug/m3和5990ug/m3．由此可见，吸烟导致PM2.5大幅增加，而PM2.5对人体健康的影响主要表现在（　　）
A．诱发消化系统疾病 B．诱发循环系统疾病
C．诱发神经系统疾病 D．诱发呼吸系统疾病
8. 2011年1月起，中国内地将在所有公共场所禁止吸烟，关于吸烟的说法不恰当的是（　　）
A．吸烟可以诱发多种呼吸系统疾病 B．烟雾中禽有有害物质，如：尼古丁，焦油
C．长期吸烟的人肺癌得病率高 D．少量吸烟有益健康，大量吸烟才有害
9. 某实验小组探究酒精对水蚤心率的影响，下列数据是在清水和不同浓度酒精溶液中测得的水蚤心跳次数（10秒内）．分析表中数据，你认为酒精对水蚤心率有何影响（　　）

清水
1%酒精溶液
5%酒精溶液
10%酒精溶液
15%酒精溶液
10 秒内心跳次数
33
30
24
21
18
A．没有影响 B．具有促进作用 C．具有抑制作用 D．先抑制后促进