阳光体育冬季长跑活动方案.doc

阳光体育冬季长跑活动实施方案
为了全面贯彻落实市教育局文件要求，推进学生阳光体育冬季长跑活动的持续开展，结合我校实际，决定开展阳光体育冬季长跑活动。为了切实将此次活动组织好、开展好，特制定本实施方案。
一、指导思想
全面贯彻落实《关于开展第六届阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、参加对象
全校全体学生
四、活动时间
2018年1月至2019年3月
五、活动内容
（一）启动仪式
时间：2019年1月6日上午课间操
（二）宣传工作
1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2.各班主任利用班会课、手抄报对学生进行宣传教育。
3.利用校园广播对阳光体育冬季长跑活动进行宣传。
（三）活动记录
1.班主任老师负责管理
2.班级体育委员及小组长负责记录统计
六、活动措施及方法
1、2019年1月6日，我校利用课间操时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。
2、每天长跑距离为小学一至三年级学生800米，四至六年级学生为1000米，初中年级学生1500米。
3、每天课间操为小学部跑步时间，下午活动时间为初中部跑步时间。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、各班路队由正、副班主任负责，全班学生成四路纵队，正班主任在前，副班主任在后。班级之间相隔3米左右，力求步调一致，行进中有体育教师统一指挥，喊口令、喊口号等。
5、班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、长跑安全注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨、雪、风等恶劣天气视情况暂停活动。
7、对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
八、考核与表彰
1、考核
参与率考核：学校对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。
实效性考核：每年对学生的能力检测来进行考核（每年体质健康检测的达标率）。
竞技性考核：每年定期开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。
2、表彰
学校每年将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰。

                                           2019年1月