刘玄武立定跳远.doc

课题
立定跳远
授课人：刘玄武
教学目标
1.知道腾空与落地的动作方法，70%的同学基本掌握腾空与落地的技术动作。
2.发展学生身体的灵敏性，协调性，提高身体控制能力。
3.培养学生勇敢，果断心理品质和自我挑战的能力及团队合作精神。
评
价
任
务
1、 学生的立定跳远的技术动作是否正确，能否掌握立定跳远的动作技能
2、 在小组学习中的合作、相互帮助意识的提升并能有效学习技术动作。
3、 学生要有目标意识，确定自我挑战的目标。

重点、难点
重点：腾空动作，腾空与伸小腿的衔接。
教法学法
语言引导、教师示范、小组合作、学生对比。
教学板块
教师活动
学生活动
设计意图

一、 开始部分
1、课堂常规

2、热身

二、 基本部分
1、立定跳远 动作要领：
两脚左右开立，与肩同宽，预摆时身体随着预摆调整重心。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹抬膝，紧贴腹部缓慢向前伸展。小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

2、 整理活动
放松身心

1、 组织上课，宣布本课内容
2、 讲解教学目标并分析多少人达到目标
3、 组织学生队列练习
（原地队形变换与转法）

1、 体委组织进行绕场地跑行进间热身。
（1） 、高抬腿跑
（2） 、后踢跑
（3） 、交叉步跑

2、 体委组织进行活动关节

1、 导入：大家对立定跳远都不陌生，但为什么我们在成绩测试中进步缓慢？你对自己的成绩是否满意，有什么目标？
2、 教师示范立定跳远动作方法并指导动作要领。
3、 小组分组讨论四个动作
4、 每一组进行示范并练习
5、 教师评价并指导重点
6、 学生进行练习
7、 确定目标进行个人挑战跳

1、 组织学生进行放松
2、 总结本节课
从完成质量与学生存在的不足，今后努力方向和课后自我练习指导。

1、 体委整队、师生问好
2、 明确目标，自我定位达到什么程度
3、 在老师指挥下完成队列练习
要求：静快齐
听讲认真，有达到目标的决心

1、 学生成两路纵队进行绕场地跑。在边线跑到另一边
2、 学生站在半场的四个边
3、 学生集中进行活动关节

1、 学生说出你了解的传接棒方式几种。
2、 认真观察与学习教师的示范
3、 学生在足球场内自主站位间隔一米
4、 学生找到自己合理的站位
5、 教学展示
6、 再次练习（1米）

1、 双手进行有效敲打与身心调整，释放疲劳。
2、 分析自身的问题与设计未来自身努力方向。
3、明确目标。

教学反思