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《持续的幸福》书评
外国语学院
陈华花
723英语班
14610272314
幸福，每个人都希望得到，每个人都渴望拥有，记得之前在自己的qq头像里面，我的头像是一个“happiness”的英文图片，也许是觉着意境美，也许真是幸福这个词太有诱惑力，太有魅力了，它让万千人心之驰往，让天下众生心之向往，如此美丽。
Flourish.幸福很简单但持续的幸福很难，我们如何建立起自己的幸福感，并让幸福感持续下去，这是一个亘古的话题，因为每个人的幸福的支撑点不同，每个人的幸福的那个平衡点不同，有人说幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸，我想说幸福都大相劲同，或举案齐眉，或功成名就，或简单陪伴，或………但他们的形式各不一样，方式略不相同。
积极的情绪，首先说到这个这个题，我就想到运动，运动真的能调剂情绪，改善心情，且积极的情绪对做任何事都有一定的助力，有一份好的心情，让你做什么都充满了动力，充满了活力，感觉做什么都活力满满，所以拥有一个积极的情绪去应对各种事，去面对生活有多么重要。
要投入，要有良好的人际关系，做什么事情都必须全身心投入，这样才能获得更大的效率，这是必不可少的，做事只有用心投入了，你才能收获自己那一份努力，我们更多的投入其中，你会发现你已经忘了那其中的结果，你会乐在其中，已经不去在意结果，其次要有良好的人际关系，人际关系可谓真的是一个很迷离的事情，真的很别具特色，你有好的人际关系，你做什么事都会得心应手，人是不可分离社会的一部分，所以你必须学会处理人际关系，当你进入社会，这对于你便是一个大的课题，处理的好则好，处理的不好也会事倍功半，所有的都不顺，拥有一份好心情，去对待生活中的各种东西，各类人，各方事情，这需要一个高的情商，我们总是会想回忆，越回忆越烦，时间只是一个自称能治百病的庸医，所以我们必须练习去想美好的东西，这很重要。幸福可以持续下去，可以持续改善，我们做的事要有意义和目的，要有成就感，有了成就感会比你得到任何东西都开心，你会为之乐此不彼。
幸福就是一种快乐，幸福就是健康，健康就是和自己喜欢的人在一起，幸福是没有一把秤的，每个人心中的定义不一样，也许你要很多钱才幸福，可别人却是要简简单单才幸福，《持续的幸福》这本书专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福持续下去，向我们阐释构建幸福的具体方法，感知美好。
幸福，有人想要自自然然，简简单单，有人以为好的结果，不输给过程也是幸福，世界上有很多种人，有人悲，有人乐，有人喜，有人乐，所以幸福可谓说难不难，说容易不容易，我认为的幸福是成为自己的自己，成为心中想成为的自己，有人认为做过很了不起的事情却很谦卑，历经世故还能笑的很天真很可爱，梦想纯粹给人踏实和勇气，拥有这样的人生也是一种幸福，在大多数时候，我们都是在阳光下像个孩子，风雨里像个大人，在一件一件小事中感受幸福，小时候，和父母一点一滴的相处，长大了，有自己爱的人陪伴，有自己喜欢的工作，喜欢自己的职业，有真心的朋友，这也是种幸福，人生本就没有完美的，你只能让它更加完满，如此而已，但你只要有一颗乐观的心，来对待任何事，你就会很幸福，幸福就是如此简单，毕淑敏有一篇文章叫做《提醒幸福》，其实幸福就是如此简单，幸福大可不必如此费心费力去寻找，其实它就在你的身边，融合在一点一滴的小事中，幸福的奥妙其实很简单，只要用期待并且喜悦的心情去面对每一件事情，那么幸福终归会陪伴你我左右，让我们从今天起就去感受，提醒，练习幸福吧。
简简单单，平平安安，健健康康就是幸福，持续的幸福它不需要太多，一颗知足的心，一颗乐观的心已经足矣。