青云杯体育立定跳远教案.doc

立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

爸爸去哪儿—水平二《立定跳远》
一、 设计理念
本课以“健康第一”为指导思想，遵循“课堂应适合学生”的课程理念，遵循小学中低段先生身心发展规律，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境——“爸爸去哪儿”的亲子娱乐节目为背景，以立定跳远为主要教学内容，以小组合作练习为主要手段，让学生在自主、互动、尝试体验的过程中获得乐趣，获得新知。
二、 教材分析
立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、 学情分析
四年级的学生具有较强的表现欲，有一定的活动能力，对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，学生对动作练习能力较强且好奇、好学、好动，自控能力、认知能力较差，但想象力丰富，团队意识比较强，有一定的合作意识。本课中以立定跳远动为主要学习内容；动作虽然简单，但对于学生来说，持续保持兴趣却不是很容易的事，因此，在本课中我设计了以循序渐进原则练习立定跳远，让学生自己利用已有器材组合阵形，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生以更为积极的心态投入学习。
四、 教学目标：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、提高学生的弹跳力和奔跑能力发展灵敏、速度、协调等身体素质。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的态度，发展学生团队精神。
4、学生乐于参与到立定跳远游戏中，能够做到认真听讲，遵守游戏规则。

五、 教学重、难点：
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
五、 说教学过程：
本课以爸爸去哪儿请境为开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用语言引导、激励同学们分组逐一分解进行练习，分别有任务一：“抢房子”，任务二：“猜拳跳远”，任务三：“运西瓜”，放松，四项练习，在进行分组练习，以提高立定跳远的能力，游戏以“运西瓜”接力换物让他们体验成功的喜悦。最后大家跟唱爸爸去哪儿的音乐，让大家愉快的结束本堂课的教学。
六、本课特色：1、运动情境教学2、让学生自主学习，发挥学生创造力，想象力。3.练习安排合理，符合学生身心发展水平4.鼓励学生、展现自我，培养学生良好心理素质。

爸爸去哪儿—水平二《立定跳远》 教案
授课年级
四年级
授课教师
万江
学生人数
40

教学目标
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、提高学生的弹跳力和奔跑能力发展灵敏、速度、协调等身体素质。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的态度，发展学生团队精神。
4、学生乐于参与到立定跳远游戏中，能够做到认真听讲，遵守游戏规则。

教学内容
立定跳远
重点与难点
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

课的结构
内容
练习
目的要求
教师引导与组织
学生参与

时间
次数

开始部分
8’
一、课堂常规

语言导入激发学生学习兴趣。明确学习目标。
组织:四列横队
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
1.教师与体育委员一起带队伍到指定场地集合。
2.师生问好，宣布本节课内容。
1.体育委员整队。
2.师生问好。
3.进入学习状态。

二、活动游戏
爸爸去哪儿音乐

任务一：抢房子

1'
3'
2
3
激发学生学习兴趣，活动身体。
组织：绕圈喊数抱团
X X X X
X X
X X X
X X X

1.教师引导队伍。
2.教师组织学生分组。
3.和学生一边做操一边讲解。
4.，示范，小结。
组织：四路纵队
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、在教师的指导下做摆臂向直腿上跳跃,提膝收腹跳，立定跳远的练习。
3、教师指出易犯错误，并进行纠正。
1.认真听讲，进入角色。
2.跟着教师做热身操。
3.学生游戏。
4.认真听讲，

1.认真听讲，进入角色。
2.学生认真听讲，明确游戏规则。
3. 四路纵队绕场慢跑学生游戏。
5.再次明确游戏规则及注意事项。
1、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
2、学生做摆臂向上跳起的练习。
3、学生进行对比练习，分组练习。

基本部分
28
任务二；猜拳比快跳远
4'
10
渗透组织纪律性教育及安全教育。
学生积极参与
组织：分成4组
X X X X X X ↑
X X X X X X ↓
1.教师队伍调动分成4组。
2.教师创设情境。
3.教师依次讲解猜拳跳远的要求。
4.巡回指导摆放器材。
5.巡回指导学生练习。
6．小结。
7．个别指导。
8.教师依次队伍调动。

1.学生到指定位置。
2.学生认真听讲进入情境。
3.认真听讲。
4.学生分组在小组长带领下摆放器材。
5．学生分组在小组长带领下反复练习。
6．学生展示。讨论。
7．学生练习。
8.学生依次练习立定跳远动作。
9.与教师一起小结过障碍的方法。

任务三游戏：运西瓜

2'
4
充分调动学生的学习积极性，在游戏中巩固所学技术动作。
组织：4组同上
1.教师创设情境。
2.布置任务。
3.巡回指导。
4.讲评。
6.个别指导。
7.创设“猜拳比快”情境。
8.巡回指导。
9.小结评价。
10.语言引导学生进入“运西瓜”的情境。
游戏：(换物接力)：
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
1.学生认真听讲进入情境。
2.明确要求。
3.练习一次。
4.自我评价练习时的表现。
5.听清要求。
6.小组讨论并动手换。
7.进入情境。
8.练习一次。
9.同伴间相评价。
10.分小组看信进入情境。
11.练习两次。
12.同伴间互相评价及帮助。
13．参与讨论过接力人员安排的方法。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

结束部分
4’
一、放松操
2'
3
放松身心。
1.教师边放儿歌，边示范。
2、讲解游戏规则。
3、与学生一起游戏
4.小结
5、回收器材下课。
1.学生模仿。
2.明确游戏规则。
3、和教师一起在游戏中放松。
4、回顾本节课内容。
5、帮助老师整理器材，下课。

练习密度预计
25%-——35%
场
地
器
材
呼啦圈20个、胶带1个、话筒1个，纸张若干，口哨1个、实心球4个、小皮球4个
课后反思