刘伟：教学设计教案-(2).doc

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体操技巧：直腿后滚翻教案宜城市第三高级中学刘伟年级高一人数 40 日期 2014,09,19 教师刘伟班级 3 组班形式混合周次　课次 4月2日内容主题直腿后滚翻3 重点直腿翻臀，屈体叠紧难点滚翻过程中保持直腿学习目标 1．发展学生上肢和腰腹力量，提高身体在滚翻过程中的灵活性、协调性及身体控制能力； 2．70%左右的学生学会直腿后滚翻的基本动作，具备保护与帮助的意识和本领； 3．培养学生勇敢、果断、自信的心理品质； 4．培养学生间的认同感和相互合作，相互帮助，正确评价他人和自我的体育道德。课的部分教学内容时间及运动负荷教与学的活动组织与形式一一，课堂常规　 1，集合，清点人数 2，师生问好 3，宣布本次课的内容 1分精神饱满，认真听讲四列横队 ********** ********** oooooooooo oooooooooo 二一，热身跑二，垫上静力拉伸 1，颈部拉伸 2，肩部拉伸 3，腰部拉伸 4，腿部拉伸　 3分 3分　　　　　教师：讲明跑动路线，排头领跑学生：按要求练习　教师：口令指挥带领学生一起做垫上练习学生：听口令进行练习要求：动作到位，达到热身要求组织队形：一路纵队绕垫跑三一，学习直腿后滚翻 1，保护帮助下，屈体后倒，经并腿坐举腿滚动，脚尖绷直触高垫　 2，保护帮助下，屈体后倒，举腿翻臀，脚尖触低垫，并双手迅速后插撑垫　　　　　　 3，直立，体前屈，双手撑垫推手练习　 4斜坡上完成直腿后滚翻分腿起　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二，学习成果展示　　三，素质练习　 1仰卧举腿练习　 2仰卧起坐练习 8分 8分　 3分　 8分　　 3分 4分教师：讲解示范，巡回指导学生：1分组练习，体会后倒滚动的连贯性，手撑垫的位置（可在垫上画一条限制线），体会滚动时倒肩，屈体，收腹，举腿的感觉 2相互帮助，相互观察指导要求：先撑手后着垫，后倒滚动要连贯　教师：讲解示范，巡回指导学生：1分组练习，体会直腿举腿翻臀的速度，收腹折体紧，迅速夹肘换手肩上撑垫的位置腹折体紧，迅速夹肘换手肩上撑垫的位置 2相互帮助，相互观察指导要求：屈体叠紧，换手迅速到位　教师：讲解示范，指挥统一练习学生：集体模仿练习，体会体前屈迅速推手教师：1讲解示范，讲解保护帮助的方法 2巡回指导，个别纠正学生：1认真听讲解，观察老师示范动作 2按要求分组练习，各组相互交流 3观察思考一下问题 A屈体后倒手撑垫的位置 B迅速换手肩上撑垫的位置 C举腿翻臀是否直腿用力到脚尖 D滚翻后双脚落地的位置 E滚翻过程中头部的变化 4反复练习，体会动作要领要求：1练中思考学中琢磨问中探究 2利用斜面，站在地板上起始动作，站的越高向后滚翻的速度越快，对直腿坐垫的动作要求越难；站在垫子上起始动作，有利于直腿坐垫，降低了转动速度降低。　教师：肯定学生学习成果，鼓励学生主动展示学生：自觉展示学习成果教师：设置两种练习，讲解练习要求学生：两个一组，积极主动按要求练习　　组织队形 5人一组分8组围垫子站立　组织队形同上　　　　组织队形同上　组织队形同上　　　　　学生中间展示　　组织队形分组躺垫上练习　四　　　 1放松练习　 2小结点评　 3师生再见 4分　　师生共同参与放松练习，肯定成绩，提出问题，布置课后锻炼要求　四列横队 ********** ********** oooooooooo oooooooooo 场地器材体操垫9块　折叠垫9块安全保障课前检查场地器材，学生学会保护帮助方法提高自我保护意识预计密度强度 40% 适中课后小结 1，注意安全，教会学生保护帮助方法，提高学生自我保护意识。 2，针对易犯错误，提出各种解决方法。分腿屈膝的采用夹小纸片和戴护腿板等工具进行辅助练习；推撑不起和手撑地位置不对则采用短绳提拉方法、躯体不足采用躯干与大腿夹小海绵体的方法；滚动动力不足采用斜坡法等等。

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