吾志所向 愈挫愈奋.doc

吾志所向 愈挫愈奋
教育目的：
    通过教育，使官兵了解挫折的表现及形成的主客观原因，自觉地在工作、学习、生活中提高抗挫能力。
    教育重点：
    挫折形成的主客观原因。
    教育方法：
    1、课堂讲授：40′
    2、分组讨论：30′
    3、观看录像：20′
    讨论题：
    怎样在学习、工作、生活中提高挫折承受力？
    教育内容：
    青年官兵步入社会后，由于置身于新的工作环境、从事新的工作、接受新的任务，会遇到一系列新的矛盾与困难。在处理与解决矛盾的过程中，由于主客观因素的作用，难免有不尽人意的地方，遭受各种挫折打击，形成挫折心理。对此，是勇敢地面对现实，向挫折挑战，还是心灰气馁，停止不前？
    一、挫折的种类和表现
    社会心理学家把挫折按其性质分为两类：一类是生存挫折，另一类是发展挫折。从部队的实际情况看，青年官兵常遇到的多为发展挫折。就挫折的表现而言，主要有以下几个方面：
    1、婚恋受挫
    在处理婚恋问题上，并不是每个人都是一帆风顺的。事实上总有少数人会遇到这样或那样的挫折。如选择对象的时，总是找不到心中的“她”，这个不理想，那个也不顺眼，总是处于不如愿中，时时感到“闹心”。在谈恋爱的过程中，也会产生这样或那样的矛盾，“她不善解人意”或“对我关心不够”，总爱挑剔；或由于经济的纠纷，带来相互的磨擦，甚至出现“信任危机”，产生说不清又道不明的“苦恼”。有的婚后也会出现这样或那样的不如意，如大闹小吵不断，婆媳关系紧张，甚至“第三者”插足等。这些问题与矛盾，都极容易形成挫折心理。
    2、工作受挫
    由于受主客观条件的限制，在完成任务的过程中，难免会出现偏差。一是对本职工作钻研不够，在完成任务时出“洋相”。二是不能准确领会领导意图和指令，仅凭“想当然”来处理问题，结果“费力不讨好”。三是由于工作精力不集中，准备工作不扎实，出现了错、忘、 漏，造成严重后果。无论出现哪种情况，无疑都会受到领导批评甚至处分。可是，有些人只强调客观，不从主观上找原因，认为领导“不体谅下级”而“发难”、“找碴”，进而形成耿耿于怀的不满心理。
    3、“关系”受挫
    在人际关系处理上，不善于把握自己，造成人际关系紧张，使自己处于被孤立的境地，而产生非正常的心理状态。在处理人际关系方面，涉世不深的青年官兵容易犯以下三个方面的毛病：一是与人相处时不谦虚，喜欢说上句，好表现自己，听不进逆耳之言。二是不善于解剖自己，却喜欢解剖别人，把领导与同志的劝告与批评当“耳旁风”，不承认自己有什么过错，并把错误推给他人，我行我素。三是私心杂念重，对个人得失斤斤计较，同志之间相处以“不能吃亏”为原则。凡此种种，即不能处理好人际关系，又不能改善人际关系，最后在受挫中产生莫名其妙的怨恨心理。
    4、意外受挫
    在日常工作、学习和生活中，有时还会遇到意外打击。如出现天灾，疾病的折磨，意外事故的发生，以及遭到“莫须有”的讥笑诽谤等。这些突如其来的“天灾人祸”，使心理猝不及防，遭到打击和挫折。
    二、挫折形成的主观原因 
    以上列举的挫折表现，除意外挫折外，大都是属于发展挫折。我们仅仅掌握挫折的表现还不够，必须深入研究挫折心理形成的原因，才能找到提高抗挫能力的有效途径。社会心理学家认为，任何挫折都是由主观和客观两个因素造成的。下面，仅就发展挫折，从主观上分析一下挫折形成的原因。
   1、认识水平低
    所谓认识水平，是指一个人对挫折情境 的知觉判断能力。如一时恋爱不成功，大多数人认为没什么，即使有一时的不快，也能转瞬即逝。但对认识水平低的人来说，却感到受到了很大“伤害”。同样都受到领导批评，有的人能认真总结教训，“有则改之，无则加勉”；有的人认为“丢了面子”，内心非常的不痛快。可见，个人认识水平低，是形成挫折心理的第一位原因。
    ２、抱负水平过高
     抱负水平是指一个人对自己所要达到的目标规定标准。一定的抱负水平是干好工作的动力，但抱负水平 过高的人比抱负水平低的人更容易体验到挫折，其道理如同期望越高而失望越大一样。如每个人都有要求进步的愿望，但对抱负水平高的人而言，特别计较领导与同事对自己的看法和评价，尤其对领导的说法很当“一回事”，达到了神经过敏的程度。同理，在对待工作上，抱负水平高的人唯恐出错，怕对不起领导；而一旦出错，思想包袱重，心理压力大。对于批评也是如此，抱负水平高的人就比抱负水平低的人看得要重。
    ３、人生观念不当
    个人的人生观、价值观、道德观不符合社会的要求，也常常成为挫折的来源。比如为了达到个人的目的而不择手段，势必遭到社会舆论的遗责乃至受到法律的制裁。
    曾利华，女，38岁，副处级，1989年起任深圳工程咨询公司广州分公司副经理。她运用“回扣费”、“应酬费”、“好处费”等手段，打开了工作局面，同行称她为“鹰眼、铁嘴、神仙肚的女强人。”她想到国外去享福，便找香港朋友问：“像我这样的不懂外语，没有专长，在国外定居需要多少钱？”朋友讲：“在国外，起码要有自己的房子、汽车和医疗保险才会过得舒服，至少需要2000万港币。”从此，她为自己立下了一个“奋斗”目标：三年内捞足1000万港币。为实现这个目标，她开始了疯狂的索贿。到她被捕时，在不到两年的时间里，共索贿人民币546万元，港币204万元，美金3、2万元。曾利华走进了自己构筑的囚笼。
    4、生活阅历简单
    如果个人的成长经历比较平坦，很少参与社会活动，实践能力较差，一旦面向复杂的社会生活，便常常会感到无所适从、紧张、焦虑。例如，四川仪陇县考入清华大学的“才子”彭辉，因不适应高校生活而休学一年，来年接到学校发来的复学通知时，竟然跳楼自杀了。另外，对于同样挫折情境，个性特征有缺陷的人更容易感受到挫折。比如性格孤僻、沉郁压抑、过于内向、自卑或急躁冲动、固执多疑、感情脆弱等，就是如此。
    三、增强挫折的承受力 
    提高抗挫能力，就是要具有战胜困难和挫折的勇气和信心，核心是提高挫折承受力。所谓挫折承受力是指个人遭受打击后免于行为失常的能力，亦即个人承受环境打击或经得起挫折的能力。提高挫折承受力，必须把握以下三点：
    1、坚定志向  
    伟大的革命先行者孙中山说：“吾志所向，一往无前。愈挫愈奋，再接再励。”愈挫愈奋的支撑点是吾志所向。“吾志所向”，是指应当树立远大志向与抱负。对革命军人来讲，在履行职责使命时，要面对许多特殊的考验，必须踏艰险于脚下、置生死于度外、缚强敌于沙场、留寂寞于心中。为此，军人必须要有承受挫折的顽强意志，迎接挑战的百倍勇气，为理想而献身的精神。电影《沙家浜》有一段唱词：“八千里风暴吹不倒，九千个雷霆也难轰”，这就是一个新四军指导员面对凶残的敌人显示出的信念力量。对于革命军人来说，具有了这种信念就能正视前进中的困难和矛盾，以积极进取的心态去认真地对待和解决；具有了这种信念，即使受到批评、挫折和打击，也会“泰山压顶不弯腰”，始终保持振作的精神；具有了这种信念，就能勇于解剖自己，战胜各种私心杂念。
    2、培养意志 
    对待失败或挫折，要有坚强的意志，善于进行自我心理调适，建立相应的心理保护机制。要认识到人生不如意者十之八九，这正如车尔尼雪夫斯基所说：“历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行径丛林。”这种对人生道路带有苍桑感 的 形象叙述，点明一个人在成长过程中并非一帆风顺的，出现磕磕碰碰、跌跌撞撞的事情是难免的，这就要求我们的心胸 要宽广些，意志要坚强些，心态要平静些。同时，在遇到困难和挫折时，不妨采取以下几种心理疗法：一是情感转移法。当内心苦闷烦恼时，不仿到大自然中去听听“两个黄鹂鸣翠柳”，也可以看看“一行白鹭上青天”。二是换位思考法。“假如我是旁观者，应当怎样看待这件事呢？”通过这种反问和换位，头脑就能冷静理智些。三是自我提醒法。如遇到麻烦时，应当暗暗提醒自己，“现在麻烦够多了，何必再自我折磨呢？”四是与人交谈法。听听别人的意见和看法，或许有助于驱散挫折心理的苦闷和烦恼，可能产生“柳暗花明”之疗效。
    3、学会分析 
    事实证明，遇到挫折和失败并不可怕，可怕的是不善于分析和总结经验教训。为此，要认清挫折发生的原因。虽然挫折的发生有主观的因素也有客观的因素，但就发展挫折而言，客观因素往往是通过主观自身的弱点（如爱面子、情感脆弱、心理承受力低等）而形成的。因此，在分析主客观因素时，要突出对主观因素的分析，不能采取等量齐观的办法。分析主观因素时，要把功夫下在思想认识的差距性、抱负水平的适度性以及交往水平的适应性上。同时，在分析过程中要坚持全面的、辩证的、发展的观点，不能从一个极端走到另一个极端，陷入形而上学。通过这样的分析，就能总结出挫折的真正教训，防止再次跌跤。
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