三年级上期体育计划.doc

三年级上期体育计划
一、       情况分析　　
三年级的学生经过一、二年级的体育知识和基本技能的训练，在跑、投掷、技巧等方面有了明显的提高，但还停留在好玩、有兴趣的层次上，还没有充分认识到体育锻炼给身体带来的好处，一些动作还不完全规范。本学期决定在这些方面下功夫，既规范了行为，又锻炼了身体。 　　
二、       教学目标　　
1、能知道锻炼身体的一些基本常识及方法，懂得一些体育与健康的安全常识，初步树立全面提高和科学锻炼身体的意识。　　
2、能学会本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本动作，掌握简单的运动技能，具备一定的发展身体素质和基本动作的能力。　　
3、对学习体育基本动作有浓厚兴趣，善于观察，积极思考，遵守规则，初步形成勇敢顽强的品质，具有一定的创新意识。

三、教学安排　　
（一）技巧
教学要求　　
1、知道后翻滚的动作要领与动作方法。　　
2、能做出后滚翻动作，做到动作正确、熟练。　　
3、通过自我体验和互相帮助，感受到完成动作的喜悦。　　
重点、难点　　
能模仿做出动作的全过程，找出共同点——团身要紧。改进动作，提高动作质量。　　
教具、学具准备　　
垫子若干。　　
课时数：9课时　　
（二）跳跃
教学要求　　
1、了解蹲踞式跳远和能跳得远的基本方法。　　
2、能在　40厘米　宽的踏跳区起跳，做出单跳双落的动作，并有一定的远度。　　
3、发展腿部力量和弹跳力。　　
4、培养勇猛、果断、努力奋进的良好品质。　　
5、初步测验蹲踞式跳远。　　

重点、难点　　
单脚起跳双脚落地向前上方腾飞　　
教具、学具准备　　
踏板、沙塘、达标卡。　　
课时数：12课时　　
（三）跑　　
教学要求　　
1、了解站立式起跑和耐久跑的基本方法。　　
2、学会站立式起跑，在快跑中时能做到上体正、稍前倾，学会跑走交替的方法发展耐力，跑时呼吸自然，培养跑的正确姿势。　　
3、发展快速跑能力和一般耐力。　　
4、培养学生坚毅、勇敢、克服困难、完成任务的良好品质。　　
5、考核　50米　跑。　　
重点、难点　　
起跑的两种方法，记住动作的名称　　
教具、学具准备　　
　50米　跑场地、码表、达标卡。　　
课时数：12课时　　
（四）韵律活动和舞蹈
教学要求　　
1、记住和掌握舞步和集体舞的动作方法。　　
2、学生能做出踏点步、进退步、点步、踏踢步四种舞步和两个集体舞，动作协调，节奏正确。　　
3、培养学生的节奏感，协调性和舞蹈动作的表现力。　　
重点、难点　　
舞步的基本动作，节拍连贯。　　

教具、学具准备　　
录音机、磁带。　　
课时数：6课时　　
（五）武术、五禽戏　　
教学要求　　
1、能了解五禽戏动作含义、武术基本动作，并记住各节动作名称。　　
2、学会五禽戏锻炼方法，努力做到形神并茂。　　
3、启发学生的创造性思维，使之敢于自我表现。　　
重点、难点　　
手型、步型动作规范、协调舒展、优美，形神兼备。　　
教具、学具准备　　
动物的各种动作图片。　　
课时数：6课时　　
（六）投掷　　
教学要求　　
1、知道两脚前后站立投掷的方法懂得全身协调用力的重要性。　　
2、学会两脚前后站立，背后过肩，转体挥臂的投掷方法，能做到迅速转肩，发展腰部和蹬地力量，提高挥臂动作的正确性和协调性，提高投掷能力。　　
3、能刻苦学习，遵守纪律，乐于重复练习。　　
4、考核投掷垒球。　　
重点、难点　　
垒球的正确握法，正确的挥臂动作。　　
教具、学具准备　　
垒球、皮尺。　　
课时数：6课时　　
（七）小足球　　
教学要求　　
1、了解小足球活动的意义及所学动作的名称和方法。　　
2、能做出背正面、外侧、脚内侧运球动作及脚内侧传球动作。　　
3、发展灵敏、协调等身体素质。　　
重点、难点　　
左右脚背外侧运球，运球与射门　　
教具、学具准备　　
小足球。　　
课时数：6课时　　
（八）养生之道　　
教学要求　　
1、了解达标锻炼的意义。　　
2、知道跳绳的好处。　　
3、了解养身之道。　　
4、知道长跑的安全及卫生知识　　
重点、难点　　
所学体育常识、基本技能规范用到实践中去。　　
教具、学具准备　　
有关资料。　　
课时数：3课时

四、 教学措施：　　
1、认真订计划、备课，努力完成全学期教学任务。　　
2、做好课前准备，熟悉教材、学生，安排好场地、器材。　　
3、认真做好第三套广播操，要求每位同学动作要领一定要达标。　　
4、认真做好体育训练、考核工作，做好成绩（等第）的记载。　　
5、全身心投入体育教学工作，努力上好课，大面积提高学生的体育素质