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挫折教育初探
顺德区容桂马冈小学 梁广勤

【摘要】：随着我国经济的发展，人民生活水平的提高和改善，许多家庭已经有条件满足孩子的种种要求。许多家长对孩子一味的溺爱，以满足孩子要求为己任，却忽视了对孩子的挫折教育。本文是从孩子受挫而离家或自杀等的社会现象中探索如何开展对孩子的挫折教育，以增强孩子的社会心理适应能力的方法。
【关键词】：挫折教育 开展 健康成长

每个孩子在成长过程中，总会不可避免地遇到各种各样、或多或少的挫折。大多数孩子在面对挫折时会感到无助、沮丧，不知所措。有些孩子因受挫折而离家出走、甚至是自杀现象屡见不鲜。究其原因是因为在优越、幸福的生活条件下，许多家长对孩子过分关心，照顾倍至，唯恐自己的孩子遭受艰难困苦，对孩子过分娇纵，百依百顺所造成。在这样的条件下成长起来的孩子往往会不懂得爱惜，不懂得奋斗，更不懂得关心别人；他们喜欢物质享受，听惯了表扬，只爱自己，不理解别人，可能还会缺乏某些对他们终生发展都极为重要的心理素质。我们可以先看看下面的一些事例。
1994年2月，一名仅15岁的重点中学高一女生因四门功课考试不及格而开煤气自杀。
　　1995年9月，北京市某重点中学一位15 岁女生因为议论老师“长得肥”，受到批评，自杀未遂，导致终生残疾。
2008年9月9日，上海几家报刊报道：“昨天上午，申城又发生两起少年轻生事件——上午9点多，苏州河里救起一名17岁男孩;中午11点多，长海医院收治了一名服安眠药的17岁男生。9月1日至今，已有6名中学生自杀。
全国近10个省市的2万多名学生进行了一次大规模调查：在“你认为自己的弱点是什么”的选择问题中，有17.5%的学生认为自己“经不起挫折”，45.2%的学生认为自己的“意志力不强”。
最近，还有一些调查表明：我国儿童、青少年的自杀率呈上升趋势；在回答“遇到困难怎么办？”时，97 ％的中、小学生想到的是找家长或教师，而不是自己想办法解决等等。
……
　　上面这些真实的事例和数据表明，现在不少孩子身上存在害怕困难、承受挫折的心理能力极差等特点。近年来，这一问题已经引起了全社会的广泛关注，对孩子进行挫折教育的呼声也日益强烈。可见，我们有必要重新审视自己的家庭教育方式，重视对下一代进行挫折教育。
关于挫折教育，早在远古时代就已经开始了。《 孟子·告子下》中有言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”孟子的这段话是阐述了挫折对人们成长的意义。在日本，很早就开设了挫折教育课，老师经常带领孩子到户外活动，让学生们到大自然中接受跌打滚爬的磨难，从而获得体验。有一首歌唱得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。做父母、当老师，不能庇佑孩子一辈子。所以，学校、家庭、老师、家长要有意识地对孩子加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心俱健，全面发展。
所谓挫折，是指人在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，致使预期的目标不能实现而产生的一种焦急、紧张、沮丧、失意的情绪状态。按照精神分析的观点，挫折就是快乐原则受到阻碍而无法实现造成的。而挫折教育是为了提高孩子克服在遇到挫折时情绪低落、意志消沉的能力，在事情发生前向孩子灌输振作精神、鼓舞斗志的理论或事先拟置特定的环境让他们置身其中以增强适应能力的教育方式。它是针对孩子心理不成熟、承受能力弱的一种素质教育。
如何切实有效地开展对孩子的挫折教育，以增强其社会心理适应能力？我们可从以下几方面入手：
一、从日常小事中，有意识地让孩子体现挫折、认识挫折。
只有战胜挫折，才能培养孩子的抗挫折能力。因此，在生活中有意识地设置一些情景和困难，使孩子在挫折中接受教育。首先，平时对孩子提出的要求，最好不要全部答应，根据孩子年龄及具体情况给予一定的条件限制，让孩子体验受挫。其次，不要过于溺爱孩子。例如，孩子不小心摔倒了，尽量别对孩子说：“为什么总是不小心的，眼睛在看什么？”或“你受伤没有，痛不痛？”之类的话，正确的做法是帮助孩子了解受挫的原因和应付的对策，让孩子懂得“走路看地面才不会摔倒”。如果孩子从小就体会不到什么叫“挫折”，当将来遇到挫折时，就会产生一种强烈的挫败感，根本没有办法去战胜挫折。
二、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。
心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。孩子的模仿力强，榜样在孩子的成长中有着重要的影响。首先，“言传不如身教”。 我们对待挫折的言行会潜移默化地影响孩子。所以，我们可以时常把自己生活和工作中克服各种大小困难的事例告诉孩子，还要以勇敢的姿态和积极饱满的情绪面对挫折，为孩子树立学习的榜样。其次，我们可以向孩子讲述一些名人在挫折中成长的事例，如：幼年周恩来因为目睹了残酷的社会现实，经历了苦难的洗礼，才立下“为中华之崛起而读书”的伟大抱负，最终成为我们伟大的总理。《西游记》中的唐僧经历了诸多的艰难险阻，克服了重重困难，才取得真经等。也可以让孩子向自己的同伴学习。在榜样的影响下，孩子会树立信心，努力去克服困难。还可以以自己为榜样，自我激励，战胜挫折。
三、教会孩子战胜挫折的方法。
孩子一生中不遇挫折是不可能的，教会孩子掌握战胜挫折的方法就显得极为重要。第一，我们要引导孩子学会自我鼓励，变挫折为向上的动力。使孩子对自己说“我能行的”，这时，自信的态度就自然会转化成一种激励的力量，帮助他们自己克服困难。第二，帮助孩子分析受挫原因。鼓励他们积极思考，解决问题。第三，当孩子遇到困难总是解决不了时，我们要引导孩子注意改变策略，降低行动目标或重新选择达到目标的方法，或变换角度看待自己所面临的挫折，该放弃就放掉，不要“一头撞在墙上还不回头”，俗话说：“失败是成功之母”，应让孩子明白其中道理。最后，要告诉孩子有了烦恼，可以和同伴、父母交流，或者通过自行调整心理，做游戏等方式排解消极情绪。
四、引导孩子对自己形成合理的期望和正确的评价。
每个孩子都有自己的长处与不足，我们应有客观的评价，激励孩子向恰当的发展目标努力。首先，我们应对孩子提出合理的期望。如果我们对孩子期望过高，会使孩子对自己的能力估计过高而对困难没有足够的心理准备，从而常受挫，对自己失去信心。其次，孩子受挫往往还跟对自己的能力认识不足有关，我们应帮助孩子形成对自己的正确认识和评价。引导孩子认真审视自身的优劣，扬长避短，不断调整自己的生活目标。一般来说，学生时代多一份寒伧与失意，走向社会后就可能多一份实力。
在开展对孩子的挫折教育时应注意以下几个问题：
1、适度和适量。孩子面临的难题一次不能太多，适度和适量的挫折能使孩子自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标；过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。如果孩子同时遇到多个困难时，我们要积极帮助孩子，与他们一起共同解决。
2、弄清孩子的性格类型。实施挫折教育时要针对孩子不同的性格类型进行因材施教。对外向型的孩子，我们可以直言不讳；对内向型的孩子，我们要旁敲侧击；对忧郁型的孩子，我们要讲求策略。
3、多为孩子创设磨练的机会。我们要精心设计一些磨练孩子意志的活动，让孩子适当吃苦，培养其承受挫折的能力。比如，让孩子参加夏令营或登山活动等。
4、在遇到极大挫折后，要让孩子学会爱护和珍惜生命。现今孩子的生存意识十分薄弱，我们应该把教孩子学会生存的责任担当起来。让孩子明白自己的生命不完全属于自己个人所有，不仅是父母给的，也应属于国家和社会的，应该爱护它、珍惜它，不可自伤、自残、自尽。任何一个孩子都无权利和理由不爱护自己的生命，甚至糟蹋自己的生命。如有的孩子遇到了较大的挫折，心理产生了较大的障碍，就产生了轻生、自杀的念头和举动是极其不对的，所以我们应该教育孩子一定要爱惜不完全属于自己的生命，不要作出这类偏激的轻生的行为。
巴尔扎克说过：“苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”一个人受不了委屈，经不起挫折，害怕困难，是不可能面对现在竞争激烈的大千世界。“滴水成河，聚沙成塔”，要教育培养孩子的抗挫折能力也非一日之功。这需要贯穿于整个成长过程中，从小就要重视，从点滴小事抓起。使他们懂得怎样正确对待挫折、失败、困难，逐步养成顽强的意志和良好的心理品质。从而在挫折面前具备较强的意志和良好的品质，具备较强的心理承受能力。
总之，我们要认真抓好挫折教育，注重培养孩子在日常学习、生活中正确对待自己的心理挫折的能力，教会他们恰到好处地处理挫折的技能，使我们的孩子成为素质好、能力强、身心健康的新一代，使他们在顺境之中与挫折之下都能够健康地成长，收获成功与快乐。

附：参考文献
1、 霍力岩《如何对孩子进行挫折教育》 时尚好妈咪 2008年第3期。
2、 陈国胜《挫折教育的新策略》素质教育 为你服务教育网。
3、 《中小学德育》广东省教育厅主办2001年第2、3、5期。
4、 《广东教师继续教育》2002年第7、9期
5、 李维《小学儿童教育心理学》高等教育出版社。
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