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管理好自己的时间.doc

上传人:仙人****88 文档编号:7931029 上传时间:2025-01-27 格式:DOC 页数:2 大小:23.50KB 下载积分:10 金币
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管理好自己的时间,做时间的主人       说到学习时间紧,很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等,把一切学习以外的时间都压缩到极致,彷佛就是管理时间的终极目标。     为学习成绩而苦恼的同学,常常也伴随着时间不够的烦恼。因为他们觉得,要想把成绩赶上来,必须给自己“补课”——补以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。但是,老师上课占了绝大部分的时间,又要布置好多好多的作业,每天连作业都做不完,哪里来的时间去自己学习?  对于这些问题,我想和大家分享两句话 第一句:时间并不重要 , 重要的是效率 提高时间利用效率的第一原则:学会舍弃,只做最重要的事情 人的时间有限,无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的,即使仅仅是学习,要看的书是永远看不完的,要做的题目是永远做不完的,要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷,就不能再做一张物理试卷。当有些任务实在无法完成的时候,我们该怎么办?只有回答好了这个问题,我们才能真正理解如何管理时间。答案是:只做最重要的事情。 真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。中学学习的压力很大,很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。 确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。 提高时间利用效率的第二原则:做自己力所能及的事 在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西,不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。 在一天结束的时候,前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的,可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进,再慢慢的提高标准,才能真正高效的利用时间。 提高时间利用效率的第三原则:根据不同内容的学习特点来安排时间 每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。 只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢,因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验:眼睛盯着书本,脑子里却不知想到哪里去了,没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦,就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间,大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了,突然什么事情打断,比如接个电话之类,然后回到书桌前来看书,你又需要花五到十分钟来集中注意力,如此反复被打断,最后你感觉看了两个小时的书,实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。所以,对于看书背诵的事情,最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。 那么,那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢? 用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟,你规定自己做十道英语选择题,你刚做了五道,突然有同学找你聊天,你的思路被打断了,聊了一会儿有提起笔做第六道,到上课的时候只做了八道,你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书,除非你有超人的定力,否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。 提高时间利用效率的第四原则:注意适当的休息 如果你记住了“效率比时间更重要”,那么,你也就可以理解:在高中阶段要想把时间利用好,除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息。 有很多同学喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡的很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。 二、时间是由分秒积成的,善于利用零星时间的人,才能做出更大的成绩来。 伟大的文学家鲁迅说:我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上。闲谈时间、走路时间、睡前时间 、课间。等候跑操、升旗、等候排队打饭、等电话、等上课等等,积少成多,聚沙成塔,集腋成裘。
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