怎样做到真正的自信.doc

怎样做到真正的自信
首先，什么是真正的自信？
     这似乎是个满脸褶子的老话题了，相信千万人都讨论过了。自信有多种解释，简单说来，自信是发自内心的自我肯定和相信。但是，是肯定自己优秀吗？做得比别人好吗？如果是这样，那么大多数人不会自信了，因为优秀的一定是少数。
      我觉得自信的基础是对自己的无条件自我接纳（参考学会“无条件自我接纳” ）。这种接纳不是赞赏自己的一切，而是对自己持一种客观诚实的态度。不是觉得自己一切都好，而是清晰地看到自己的缺点和优点，然后诚实地接受，就像接受夏天的炎热和冬天的寒冷一样。
    所以自信的前提是对自己诚实，自信要建立在对自己真实的评价之上，客观地分析自己的缺点和优点，老老实实地承认自己的不足，不和别人在这方面和别人比较；同时，对自己的优点也要清晰地知道，在这方面要有信心。还要看到自己的进步，只要方法得当，会有所进步的。
      在这个基础上，不是多表扬还是少表扬的问题，而是一种实事求是地表扬；不是多批评还是少批评的问题，而是一种实事求是的批评。让孩子生活在真实的评价之中，他既学会了看到自己的优点和进步，又学会了诚实地面对自己的缺点，这会获得真正的自信。进入真实的生活的时候，自然会平稳过渡。
    自信的基础是对自己诚实。

回复 :
表情 发表
回复 :
表情 发表
回复 :
表情 发表