《五十米加速跑》教学设计.doc

《五十米加速跑》
教学设计

三岔河中心校 刘景洋

2014年5月13日

《五十米加速跑》教学设计
三岔河中心校 刘景洋
一、指导思想

本课依据《体育课程标准》（水平三）学习目标，把培养良好的运动情绪放在首位，激发学生对体育的兴趣。让学生在轻松愉悦的学习环境中，掌握五十米加速跑的技术动作，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。主要围绕“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”等学习领域开展身体活动。

在教学过程中，依据教材内容，学生的心理特点，以及相关学科的联系，重视启发学生思维，开拓学生智力，做到智力活动与体力活动相结合，体力发展与能力发展并重;全课紧紧围绕主教材，采用多形式的教学方法和练习方法，让学生发现和理解技术动作，明白道理，掌握技能，把“懂、会、乐”三者有机完整地结合，从而掌握技术动作，提高奔跑能力。

二、教材分析

本节课选择五十米加速跑作为主要教学内容，是因为五十米加速跑是一项速度素质为主的田径项目。通过对这一教材的学习，能发展学生身体的肌肉的力量。同时，在教材的选择上，注重全面性，使全身各项素质都能得到发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。

三、教学设计

授课学校

霍尔奇小学

年级

五年级（1）班

学生人数

42人
课型
实践课
上课时间
2014. 5.14.
任课老师
刘景洋
教学
内容

1.游戏： 躲避球
2.五十米加速跑

重点、

难点。

重点：快速摆臂，协调用力。

难点：起跑时重心的控制。

教学
目标
1、通过练习，使学生知道五十米加速跑的动作要领学会分配体力。
2、通过本课练习，提高学生的奔跑、耐力等体能，促进身体全面发展。
3、通过学练和比赛中培养学生吃苦耐劳、互助合作的精神和提高体育安全意识。
4、培养学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。

步骤

教学
内容

教师活动

学生活动

时间

强
度

组织形式及安全措施

开

始

部

分

课堂
常规
1、 指定集合地点整队。

2、 向学生问好。
3、 检查服装，安排见习生。
4、
提出课堂教学内容、目标与要求。
1、体委集合队伍。
2、向教师问好。
3、识记学习内容与目标，明确学练要求。

3

小
组织：成四列横队
要求: 明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。
★★★★★★★ ★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●

准

备

部

分
1、热身：

2、游戏：躲避球。

3、准备活动
1、慢跑1圈

2、游戏：躲避球。

3、准备活动（1）肩关节运动（2）腰部运动（3）
膝部运动（4）弓步压腿（5）腕踝关节运动（6）体前屈下振
1.不要讲话！

1、集中注意力，避免碰撞！

2、积极参与游戏活动!

3、有节奏的做好准备活动。

7

中
要求：整齐，协调！

1、要求：遵守游戏规则。

23.让学生充分热身！

基

本

部

分

基

本

部

分

1、 站立式起跑。

2、 五十米加速跑技术讲解.

1、示范与讲解.站立式起跑技术要点。

2、组织学生练习。

3、巡回指导与评价

教师边讲解边示范：

1. 快速摆臂捣腿练习。
2. 跑步时不呼吸。

1、看示范、听讲解

2、掌握站立式起跑基本技术，进行尝试练习。

3、积极进行练习。

1、 学生观看示范、认真听讲解。
2原地快速摆臂捣腿练习

15

中大

组织1：

、
要求：听老师口令，一起练习。

组织2：

要求：集中注意力，精神饱满！

3、五十米加速跑练习。

4、游戏：播种，
1、讲清楚跑步路线。

2、讲清楚归队路线。
3、组织学生练习与竞赛

小游戏：播种

1、认真听讲解
2、掌握加速跑技术。
3、积极进行小组合作，提高竞争力。

1. 认真听游戏规则。
2. 注意安全。

7

大
组织2：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●

加油！
加油！

要求：遵守规则，团结合作，良性竞争，相互加油。
、组织，男女四组，
同时进行！

结
束
部
分
1、放松

2、总结评议

3、下课

1、 带领学生做放松操。

2.集合队伍， 与学生道别
3.收回器材
1、集体跟随教师放松
2.与老师道别。
3.体委带领学生收回器材

8

小
组织：两臂距离四列横队
★ ★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●

要求：身心充分放松
运动
负荷
预计
练习密度：45%左右 
平均心率：125次/分钟

场地
器材
1. 塑胶跑道，百米跑道。
2. 沙包若干。
3. 录音机一台！

三岔河中心校
刘景洋
2014-5-13