资源描述
教学课题 成长不烦恼
教材分析
“悦纳自己”“学会沟通，培养热情开朗的性格”是教学重点。“悦纳自己，克服闭锁心理”是本课的难点。
教学目标
情感态度与价值观：乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观；充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，注意克服闭锁心理，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
知识与能力：知道青春期是人生中最为宝贵的阶段，了解青春期产生烦恼是正常现象；正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长；培养开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
教学准备
多媒体
集体备课意见和主要参考资料
页边批注
加注名人名言
教学过程：（用电子幻灯片展示）
l 标题：生活在线（点击播放Flash动画：小小少年）
请同学们想一想,生活中的我们，有没有这种烦恼？还有哪些烦恼？根据学生的回答，引导学生思考如何面对生活中的“面子”问题。
l 标题：探究活动：“面子”问题（点击播放生活中不如意的例子）
提问：1.在日常生活中，类似的“面子”问题还有哪些？
2.对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？
在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，双增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。（教师引导）
对于自己的缺点也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变，如个子矮，脸上长痘痘可以通过加强锻炼和适当的方法去解决；可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢？请大家看一则寓言：
l 标题：探究活动：（播放Flash动画：农夫和水罐）
提问：1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑? 你有没有类似的感受,说给大家听听。
2.农夫的话对你有何启示？
每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢？因此，我们要学会悦纳自己。（教师引导）
l 标题：什么是悦纳自己？
结合前面Flash动画：农夫和水罐，请同学总结出悦纳自己，就是不仅要勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷，更重要的是发现自己的优点、长处。换个角度，我们会发现太阳每天都是新的。
观看视频《一条腿舞动奇迹》。
今天我们也换个角度，发现自己的“美”，如何？
l 标题：换个角度：发现你的美（多媒体展示游戏规则：）
i. 选择一位同学，说一句“称赞”对方的话。（“称赞”的内容必须是你眼中的对方身上的闪光点；“称赞”务必如实、不夸大、不讽刺、真心、真诚；接受“称赞”的同学应站起来，向对方表示你的感谢。）
ii. 请根据别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我……但是我……”说一段话。并谈谈自己经历刚才活动的感受。
l 对学生的表现进行评价，雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。”让我们大声说出来：人无完人，金无足赤！世界上只有一个我，我是世界上独一无二的！（让学生大声喊出来）
l 善于接纳自己的缺点是自信的表现，这是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢？ 我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。（教师提问：）
l 标题：探究活动： 37根钉子（幻灯片显示故事内容）
1.上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么？
2.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。
3.有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗？为什么？
4.面对冲动，我们还有哪些好方法？
l （标题：心理小贴士）
在学生回答的基础上，教师进行介绍几种克制冲动的方法
1.推迟愤怒法：冲动前，在心中默默地数数，从1数到100，给自己三分钟的冷静。
2.环境转换法：可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或参加别的活动，转移自己的注意力。
3.思考后果法：冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。
l 标题：情境模拟
1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……
2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会……
3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会……
l 标题：如何正确理解悦纳自己？
让学生总结后，指出：悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，并予以改进和提高。
l 标题：箴言：认识你自己（教师解释）
l 标题：文章欣赏：欣赏自己（学生齐读）
教学过程：（用电子幻灯片展示）
l 标题：生活在线：小敏的烦恼
提问：大家可能对小敏的选择感到遗憾，但大家想想看：小敏从一个仅不善交际的女孩，到后来性情大变的原因是什么？（学生讨论、发言）
l 标题：敞开心扉、学会沟通
因此，在生活中遇到问题应敞开心扉、学会沟通。
l 标题：课堂调查：你的变化。其实在我们生活中也会出现类似的情形，只不过没有小敏如此极端罢了。
从小学到初中，青少年不仅身体上发生了明显的变化，心理上有时也会出现不愿与人沟通，有事不愿说，喜欢憋在心里的阶段，心理学上将这种现象称为“青春期心理闭锁” 。为什么在青春期会出现这种心理呢？
l 标题：“青春期心理闭锁”的产生原因（播放图片解释）
青春是美好的，但如果我们不能正视“心理闭锁”现象，就会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去，会形成有缺陷的人格。因此，我们必须学会与他人沟通。
l 标题：情境模拟
①有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”
女儿可以这样对母亲说： ________ ________
②明明在认真看书时，弟弟在旁边跑来跑去，明明觉得受干扰，大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，继续跑来跑去，明明气得半死。
小敏可以这样想： ________ ________ ________
③张华与刘铭打篮球，一不小心把刘铭的眼镜打了下来，摔坏了，刘铭喊到：“喂，小子，你赔我眼镜！” “是你先踩我，我手才碰到你的。”“你想甩赖！”“谁让你先踩我的！”两人闹的不可开交。
张华与刘鸣可以这样做：________ ___
学生回答后总结与他人沟通的技巧。穿插《调节情绪》视频。教师进行归纳总结。找一找还有哪些解开“心锁”的“金钥匙”？（学生总结排解烦恼的方式，幻灯显示）
进入青春期后，良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长的重要因素。一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑。作为中学生，应有意识地培养自己活泼开朗的性格，做一个“阳光少年”。如何才能形成“阳光性格”呢？
引导学生阅读书本小诗《朋友》。
投影展示关于朋友的名人名言。请同学说说朋友在自己成长道路上的重要性。欣赏MTV《朋友》
l 标题：作文欣赏《长大的感觉》
l 标题：自评质疑。
1.学完本课，你最大的收获是什么？
2.学完本课，你觉得在成长的道路上遇到烦恼时，应当从哪些方面找原因，想办法？
页边批注
加注名人名言
板书设计
一、 克服烦恼 悦纳自己
1. 个子与面子
二、 敞开心扉 学会沟通
1.难以打开的“心锁“：
2.寻找一把金钥匙
作业布置
教学反思
本课主要分为两个部分，一是人要“学会悦纳自己”，由中学生中普遍存在的学习压力大的Flash动画引入课题，使学生感到亲切，再由“面子”问题，进一步激发学生探究的热情。Flash动画：农夫和水罐则探讨如何全面正确的看待自己，引出悦纳自己的含义，通过游戏：发现你的美，强化对这一问题的认识。
二是要“正确地理解悦纳自己”。通过探究活动：“37根钉子”使学生对悦纳自己有全面的认识，并学会克制冲动的一些基本方法，情境模拟部分则强化对克制冲动方法的运用。
生活烦恼事例引入课题，使学生感到亲切。“青春闭锁心理”产生的普遍性和必然性有所了解，进而对与他人沟通的必要性进一步增强；掌握了与他人沟通的技巧；解开“心锁”的“金钥匙”则介绍了排解烦恼的方式，重在应用，回归生活，既是对所学的巩固，也是情感上的升华。
页边批注
加注名人名言
展开阅读全文
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
