江苏省沭阳县广宇学校九年级政治上册《3.2勤奋学习 善于学习》教案 苏教版.doc

课题：第三课第2框 勤奋学习 善于学习
教学目标：
【教学过程】
也是有质的差别的。
我们来看两类不同的学习行为对比。请大家看书本37页的表格，请大家思考一下在这两类不同学习行为的影响下，会产生什么不同的效果。
学生谈谈自己的感受。
从大家的回答中看，我们的确应该树立正确的学习观念。那对于我们来说，什么样的学习观念才是正确的呢？也就是说我们应该树立什么样的学习观念。
2、正确的学习观念的内容
（1）读书学习是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；
学习既是个人的行为，也是社会的行为。每个人都是社会的成员，社会的发展是每一个人努力的结果，所以每个人都有责任和义务来提高自己的素质。
（2）我们必须培养学习的自信心，相信自己经过努力一定会有进步，一定能成功；
我们遇到任何困难和挫折，都不能萎缩不前，不能低头，要知道，不经历风雨，怎见得到彩虹。办法总比困难多，困难是暂时的，我们一定能战胜困难。
（3）培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法；
兴趣是最好的老师。有了兴趣会促使你去追求你想知道的东西，促进你不断的战胜困难，一步一步走向成功。
（4）养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。
谦虚谨慎是中华民族的流传了几千年的传统美德，我们在学习过程中要发展这种精神，千万不能是那种“一瓶不满，半瓶逛荡”的人。另外，现代社会是知识爆炸型社会，根据专家介绍，现代的知识每3到5年就更新一次，所以，我们必须不断的学习，要活到老，学到老。现代社会，学习已经成为生存的一种方式。
3、学生的主要任务就是学习
我们应该用良好的心态、浓厚的兴趣、科学的方法，刻苦学习，善于学习。
二、人在考场
1、要正确对待压力
请大家阅读书本，了解我们应该如何对待考试压力。
学习活动不可能没有压力。有压力才会有动力，关键是如何正确的对待学习压力。适度的学习压力，有利于保持学习兴奋状态，提高学习效率；过重的学习压力，会造成过度紧张、叫，降低学习效率，甚至影响身心健康。
探究活动
考试中，我感到比较轻松，主要原因是_________________________
考试中，我往往非常焦虑，主要原因是_________________________
我们在考试中，每个人的感受都会有所不同。有人轻松愉快，有人紧张万分，那么出现这些不同现象的原因是什么呢？
2、造成考试焦虑的原因有哪些？
（1）与能力有关，学习能力弱，容易产生考试焦虑；
（2）与抱负水平有关，期望越高越容易产生考试焦虑；
（3）与竞争水平有关，越害怕竞争越容易产生考试焦虑；
（4）与考试失败经历有关，经历过失败的容易产生考试焦虑；
（5）与心理生理状态有关，心理承受能力差的人容易产生考试焦虑。
一一分析比较，这个地方，应该重点分析，分析结束后，可以做个活动，让学习自己来分析自己考试焦虑的原因是什么，只有找到原因，才能对症下药，解决问题。
当你在考试过程中，如果很紧张，你都会有那些具体的表现呢？
学习自己说说自己的表现，然后老师对照书本来总结，引出考试过度焦虑的表现，进一步帮助学习分析。
3、考试过度焦虑有什么不利的影响（不做要求）
（1）情绪上：担忧、焦虑、烦躁不安；
（2）认知上：注意力不集中，记忆力下降，看书效率低，思维呆板；
（3）行为上：坐立不安，手足无措；
（4）身体上：头疼、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等。
考试焦虑，不利于学生的健康成长，所以我们必须克服这种不良的心理现象。那么我们用什么办法来克服考试焦虑现象呢？
4、如何克服考试焦虑
（1）从根本上说，要认真学习，牢牢掌握住各种知识，做好知识储备。
（2）关键要是对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。
（3）要进行考前训练。考试前，认真分析自己学习上优势，记录下来。并大声阅读自己的记录，增强自信心。
（4）在考试中要进行训练。要以舒服的姿势坐好，用鼻子进行深呼吸，放松自己，暗示自己已经准备好了，很轻松了。

【学习反思】