资源描述
《第十课 第一框 理智面对学习压力》教学设计
题目： 第十课(二) 理智面对学习压力
学科：政治
课时：1
20
教
学目标
知识与技能
知道学习生活中产生压力是正常现象，认识学习压力给我们带来的影响，学会缓解学习压力和克服考试焦虑的方法
过程
与方法
通过创设问题情境和对学习生活实际现象的剖析，在体验、思考和解决问题的过程中帮助学生正确认识学习压力带来的积极、消极影响，并能主动将压力转化为动力。
情感态度
与价值观
通过自身学习生活实际的剖析，认识调节学习压力和克服考试焦虑的重要性及提高这方面能力的必要性。
教
材
分
析
教学重点
让学生学会调节学习压力、克服考试焦虑，将压力转化为动力是本课的教学重点、也是教学难点。
教学难点
让学生学会调节学习压力、克服考试焦虑，将压力转化为动力是本课的教学重点、也是教学难点。
教 学 过 程
教师活动
学生活动
备注（设计目的、时间分配）
导：
多媒体显示材料：
《内蒙古晨报》报道：一位14岁男孩因感到学习压力大
产生了轻生的念头，将自己反锁在家中，打开液化气企
图自杀，幸亏消防官兵火速感到现场施救，才挽救了一
个年轻的生命。
动：
师：你认为上述材料中小男孩自杀的原因是什么？这两则材料给了我们什么启示？
师：因为学习压力过大，不会及时地自我调节而产生自杀念头。告诉我们中学生要学会理智面对学习压力。
（一） 学习压力新思维（板书）
师：在学习生活中，你有过来自学习或考试的压力吗？当时的心里有什么感觉？身体有什么反映？说来大家听听。
生：根据自身实际回答。
师：你认为这些反映正常吗？
师：学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。由于学习压力而出现一些生理、心里反映也是大家经常遇到的。
下面请同学们阅读教材132—133页三幅漫画材料，讨论回答下列问题。（多媒体显示材料和问题）
1、面对考试压力，小晨、小晔、小玉各持什么态度？
2、 在考试过程中谁可能考得最好？为什么？
师：经过大家的交流，你能得出什么结论？
讨论：
你怎样看待学习压力
（二）从容面对考试
我们知道了适度的压力可以增强学习动力，那么，当
压力过大时应怎样缓解呢？我们又如何面对学习压力的
呢？
师：请大家看课本132页小清的事例，并思考小清是否
面临过大的压力？压力来自哪里？（多媒体显示事例和问题）
师：他面临着很大压力，压力来自考试。这种由于考试
产生的压力，在心理学上被成为“考试焦虑”。
那么，考试焦虑是怎么产生的呢？它对我们的学习有什
么影响？
师：多媒体显示材料，学生阅读后思考：材料给了我们什么启示？
师：谁能给小清和我们班级存在考试焦虑的同学想一些好办法？请说给大家听。
师：刚才同学们谈了很多也很好，下面，咱们看看课本给了我们哪些提示？
1、要树立正确的考试观念。
2、要实事求是地调整自我期望。
3、要增强自身实力。
那么，如何才能增强自身实力呢
师：谁能给小清和我们班级存在考试焦虑的同学想一
些好办法？请说给大家听。
师：刚才同学们谈了很多也很好，下面，咱们看看课本给了我们哪些提示？
1、要树立正确的考试观念。
2、要实事求是地调整自我期望。
3、要增强自身实力。
那么，如何才能增强自身实力呢？
总：
师总结：在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷吧。
落：做练习册。
讨论谈启示
同学们阅读教材132页第一段正文内容回答问题(小组讨论，汇报)
学生阅读回答。
阅读教材132页下段和133页上段回答问题
学生小组讨论，交流汇报。
学生小结：你有哪些收获？
5分钟
5分钟
7分钟
5分钟
5分钟
3分钟
板 书 设 计
第十课 理智面对压力
学习压力新思维
从容面对考试
教学反思：
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