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情 商 测 试
情商测试50题（试题纸）
1．对自己的性格类比有比较清楚的了解？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
2．无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或忌妒？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
3．懂得自己在什么样的情况下轻易发生情绪波动？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
4．虽然有生气、高兴、伤心、忌妒的事也不肯或不能体现出来？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
5．懂得从他人的言谈与表情中发觉自己的情绪变化？
A.总是。 B.有 时。 C.从不。
6．起伏很大，自己都不了解是为何？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
7．有扪心自问的反思习惯？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
8．不懂得自己的感情是脆弱还是坚强？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
9．性情不够开朗，极少展露笑容？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
10．极难找到体现情绪的适当方式，要么表示生气，要么隐忍或委屈？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
11．遇有不顺心的事能够抑制自己的情绪？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
12．情绪波动起伏，往往不能自控？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
13．遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
14．精神处在担心状态，不能自我放松？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
15．受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观心态？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
16．对自己期望很高，达不到标按时会很生气或发脾气？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
17．出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火”？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
18．做什么事都很急，以为自己属于耐不住性子的人？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
19．听取批评意见包括与实际情况不相符的意见时，没有耿耿于怀或不乐意？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
20．对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
21．在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
22．不肯尝试所谓新事物，对自己不会的事情会感到无聊、低级趣味？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
23．决定了要做的事不轻言放弃？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
24．一次想做诸多事，因此显得不够用心？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
25．工作或学习上遇到困难，能够自我激励克服困难？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
26．对于自己该做的事，极难积极地负责到底？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
27．相信“失败乃成功之母”？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
28．没有必要要求自己什么，以为自己做不到的事不如干脆放弃？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
29．办事出了差错自己要总结经验教训，不怨天尤人？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
30．不敢担任新的职责，因为怕自己会犯错？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
31．对同学、同事们的脾气性格有一定的了解？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
32．在乎他人对自己的见解，生活无法轻松自在？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
33．常常留心自己周围人们的情绪变化？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
34．当他人提出问题时会不知怎样回答才让人满意？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
35．与人交往时懂得怎样去了解和尊重他人的情感？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
36．与人相处时不善于了解对方的想法或怎样看待事物？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
37．能够说出亲人和朋友各自的某些优点和优点？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
38．触痛他人或伤及他人的感情时自己不能察觉？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
39．不以为参加社交活动是浪费时间？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
40．他人的感受是什么对我来说没有必要去考虑？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
41．没有不肯同他人合作的心态？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
42．对单位、学校及家庭既定的规章制度不能照章行事？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
43．见到他人的进步和成就没有不高兴的心情？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
44．对有约在先的事，无法履行兑现，或草率了事？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
45．与人共事懂得不能“争功于已，诿过于人”？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
46．担心自己的意见或提议不好时，宁愿随声附和？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
47．与人相处能够“严于律已，宽以待人”？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
48．他人不一样意自己的意见时就会体现出不满，或避而远之？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
49．懂得失信和欺骗是友谊的大敌？
A.总是。 B.有时。 C.从不。
50．以为委屈求全是处理矛盾的好措施？
A. 总是。 B.有时。 C.从不。
情商测试50题（答题纸）
姓名： 施测日期： 年 月 日
记 分：
题
号
A
B
C
题
号
A
B
C
题
号
A
B
C
题
号
A
B
C
题
号
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B
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A
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C
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A
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得
分
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计
得
分
最后得分：
销售人员情商测试50题（答案纸）
指引语：
情商（EQ,Emotional Quotient）是指个人对情绪情感的认知、体现、控制、调适、利用和移情等多方面的能力；它在现实生活中往往影响到智能的发挥、决议的作出、社会交往与合作、对挫折的承受以及心身健康。当代心理学以为，高EQ的人，在自信心、人际关系、婚姻生活、工作体现、事业发展、人生境界等多方面，都比较轻易取得令人满意的成就。凡期盼在人生道路上取得成功者，智商（IQ）水平当然重要，同等重要甚至更重要的是要具备商情商（EQ），这已经为众多心理学研究和成功人士的案例所证明。
你关心过自己的情商情况吗？本问卷是一组综合性测试情商的问答题，你不妨试试，以便对自己有更深入的了解。这里的回答没有正确与错误之分，请依照你的实际情况与真实想法，用最快的时间在三种选项中作出选择。
记 分：
自我情绪认知
情绪调控
自我激励
他人情绪认知
人际关系管理
题
号
A
B
C
题
号
A
B
C
题
号
A
B
C
题
号
A
B
C
题
号
A
B
C
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得分
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得分
情商总评：将五个分项得分相加即为总体EQ指数。
解析：
81~100分：
EQ水平较高，情绪稳定，乐观自信，客观冷静，人际交往、处理问题及社会适应能力较强，是一个积极健康的心理状态。
41~80分：
EQ水平居中，尚需保持和发扬优势面，克服不足，不停提升。
40分如下：
EQ水平偏低，情绪常波动起伏，人际交往、处理问题及社会适应能力欠缺。但也毋需恐惧，应当找出薄弱步骤，有针对性地加强自我涵养和锻炼，以不停提升自己的情商水平与综合素质。
将你的五个分项各自累计得分数标识在如下坐标系中的对应位置，然后绘出个人情商特点曲线，你便能够直观地看到自己的情商水平了。
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