高中快速跑教案.doc

快速跑——站立式起跑

教学设计
（一）设计指导思想
1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。
（二）设计创意
1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：
身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。
心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。
社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。
2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。
3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“喊号抱球”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力。
4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。
5．场地器材：田径场，排球4个，标志杆4个等。
教学流程示意图
教师主导性
学生主体性
自主性学习
合作性学习
探究性学习
聚
心
2’
集合整队；宣布内容等；
热
身
5’
集体慢跑，徒手操；
合作
探究
6’
提问：起跑的方式；站立式起跑在比赛中有哪些应用
学习
尝试
15’
讲解、示范、体会、练习、巩固
愉悦
身心
5’
素质游戏：俯卧传球

放松
↓
总结
↓
下课
2’
1.积极调整放松
2.小结
3.收还器材
4.师生再见
总结评价
激发
兴趣
5’
游戏：快速反应起跑

站立式起跑教案
课 题
快速跑——站立式起跑技术学习、游戏
认知目标：通过站立式起跑技术练习，使学生了解站立式起跑的原理并学会合理的应用；
技能目标：通过学习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。
生理目标：平均心率110次～120次/分，最高心率140次/分。
心理目标：培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育
打好基础。
人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心。
教材
重点
学习站立式起跑技术,激发学生学练兴趣
器材
场地
设计
50米跑道，教学楼前场；
排球4个；

学习
难点
蹲距式起跑与加速跑的衔接技术
教学进程
时间
教学内容
教师指导
学生活动
组织要求
教书育人
次
数
强
度
聚
心
２分钟
体育委员队
报告人数
教师到位
观察情况
体育委员
口令整队
*静、齐、快

************
************
************
oooooooooooo
△
组织纪律
培养骨干
1
小
师生问好
宣布课的任务
1.安排见习生
2.宣布课题。
稍息，听讲
礼仪教育
热

身
5分
钟
1.慢跑

2.徒手操
1.教师讲解示范
2.学生练习，老师鼓励
a. 俯背 b.膝关节c.跳跃 d. 压腿e.高抬腿
1.学生分组散开，在教师的指导下进行
2.全体学生全身体投入，气氛热烈
1.统一口令
2.用心用力

************
************
************
oooooooooooo
△
培养团结向上精神鼓励为主
1
小
激
发
兴
趣
5
分钟
游戏：快速反应起跑“长江黄河”
1.充分调动学生的积极性
2.教师用语言鼓励
1.学生集体练习
2.学生积极投入大胆练习

xxxxoooo
xxxxoooo
提高学生的兴奋性积极性团结协作能力
1
中
合
作
探
究
6分钟
提问：1.有几种起跑方式？在快速跑中，我们用哪一种方法能够跑得最快？2.同学们观看的体育比赛中站立式起跑在有哪些应用
1.站立起跑技术教学
2、体验快速跑技术动作，提高学生快速跑运动兴趣
听口令练习快速起跑
1.站立式、蹲距式等
2.引导学生自主合作学习。
3.教师示范，启发诱导

1.讲解（上体、摆臂、腿、脚）的动作要领基要求。

1.组织：
四列体操队横队
2.积极思考，并回答问题

提高自信心，培养学生学习兴趣。

************
************
************
oooooooooooo
△

* 动作正确，协调。
* 听从口令指挥
引导学生积极思考，培养同学们对体育发散思维的形成
1
无

教学进程
时间
教学内容
教师指导
学生活动
组织要求
教书育人
次
数
强
度
学习
↓
尝试
↓
拓展
↓
巩固
15
分钟

1.直线方向加速
2.左右方向加速
3.后退跑突然加速

3.喊号抱球
2.教师示范，强调重点、难点。
3.教师纠错示范。

1.教师讲解练习方法和要求
1.看教师、同学示范示范，边思考
2.结合教师的动作示范，进一步学习

1.学生按要求公组练习

* 边观察，边思考。
* 互帮互助，提高技能。
* 注意安全。

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1
2
3
4
* * * * * *
培养学生发现问题解决问题的能力和创新精神，发扬学生个性及勇于进取的精神
2
中
愉
悦
身
心
5
分钟
1.素质游戏：俯卧传球
1.教师讲解练习方法和要求
1.学生按要求练习
Xxxx O
xxxx O
oooo O
oooo O
通过游戏提高同学们的耐力
1
中
放松
↓
总结
↓
2
分钟
1.放松活动：自由放松与意念放松相结合
2.课后小结
1.教师引导，学生参与
2.教师对本课进行小结
1.学生跟随教师全身放松
2.学生自我小结，

************
************
************
oooooooooooo
△

培养学生创
新精神和正
确的审美观，
体操队形站