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适合秋冬足浴的中药配方

　　秋冬足浴药方：

　　一、桂枝20克，川椒、红花、艾叶各10克。

　　功效：可温经通络。

　　 二、桂枝20克，麻黄、羌活、独活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。

　　功效：可通经散淤。

　　 三、威灵仙、伸筋草各20克，当归15克，大青盐（食盐）25克。

　　功效：可温肾散寒，消除疲劳或使寒冷顿时消除，温暖和活力沿双足布散全身。

　　制法：上药放入药罐中，加水适量，浸泡5~10分钟后，煮沸。

　　用法：隔渣取液，将药液倒入浴盆中，兑入温水适量，将双足浸入。边洗边搓，直至水加至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止。每晚1次，每剂可用3天，连续使用1~2个月。

　　足浴保健民间谚语:

　　“足者人之根”、“人之有脚，犹似树之有根，根枯根先竭，人老足先衰。养树护根，养人护脚”、“足是人之底，一夜一次洗”、“晨起三百步，睡前一盆汤”、“寒从脚起”、“头宜凉、足宜暖”、“风寒传足不传手”、“足心为人之海底”、“脚健人寿”、“足心肾开口、滋阴壮阳有”、“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”!
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