人体五个重要穴位.doc

人体五个重要穴位,两长寿穴

穴位名称
位 置
取   穴
功能和作用
临  床  应  用
神 阙
脐 中
脐  中
温补元阳 健脾温肾
肠鸣泄泻 腹痛胀满
脱肛 下焦虚寒等
气 海
腹正中下1。5寸
脐下2横指
培补元气 益肾固精
治疗心、脑、肾、脾、胃等症。如慢性肠炎、妇女附件炎、水肿、阳痿、性欲低下。老年人用于抗衰老
关 元
腹正中下
3寸
脐下4横指
温肾固精 补元回阳
通调冲任 理气和血
心悸、怔仲、阳痿、遗精、崩漏带下等
命 门
第2腰椎下
肚脐正对的背部
补肾壮阳 健脾益肾
头昏耳鸣、水肿、阳痿、遗精、腹泻、食欲减退等
肾 俞
命门旁各1。5寸
命门左右2横指
补肾壮阳 益精安神
肾虚腰痛、遗尿、水肿、阳痿、耳鸣耳聋、头晕健忘、妇女崩漏症等
足三里
外膝眼下
3寸
手掌握住外膝盖中指所对处
补益脾胃 调和气血
培补元气 强身健体
主治：心脑肾脾胃肝等脏腑病症。如慢性胃肠病、慢性气管炎、神经衰弱、慢性肝病、心脏病。
涌泉
脚心凹处
脚心凹处
健身壮体 补肾壮阳
降低血压
用于高血压所致的头晕目眩、心悸心慌、慢性咳喘、慢性腹泻、水肿等