资源描述
做个快乐少年2
教学目标：
1、情感目标：培养学生积极良好的情绪，保持乐观、开朗的心境。
2、能力目标：培养学生在实际生活中运用适当方法调节情绪。
3、知识目标：使学生了解消极的情绪对人的成长是不利的并理解调节情绪的一些方法。
重点、难点：
调节情绪的方法
教学方法:
小组合作学习法、问题探究学习法
学生分析：
七年级学生处于少年期 ，其心理特点是独立意识和自我意识渐强，情绪情感变化强烈，会反思自己的行为，有一定的是非观念，但易冲动、盲从，而且相当一部分同学脾气大、爱发火，控制不了自己的情绪。还有些学生有什么烦恼往往闷在心里，。这些都会对学生的学习生活造成不良影响。如何调节不良情绪，使自己快乐起来，既是学生渴望了解的，也是学校和家庭应该关注的
教学过程：
一、 复习导入
师、上节课我们讲到了那些克服不良情绪的方法？
（学生回忆，教师从旁指导）
师：在这节课中我们继续来探究这个话题
二、调节情绪的方法
理性升华：
展示：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙子兵法》。歌德在失恋的基础上写出了《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后完成《史记》。贝多芬遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》交响曲。（化悲愤为力量）
注意：要把理性升华和理智控制区别开来（通过举例来区分）
改变认识：
故事一：两推销员去某海岛卖鞋，甲看到岛上人都赤脚，立即失望的说：“这里人都不穿鞋，谁会买我的鞋呢？”沮丧而回。乙却惊喜万分：“这里人都没鞋穿，看来市场很大啊！”于是乙想方设法像岛上人推销自己的鞋，结果发了大财。
故事二：著名专栏作家哈理斯(Sydney J.Harries)和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。
“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈理斯问道。
“他每天晚上都是这样的，”朋友说。
“那么你为甚么还是对他那么客气？”哈理斯问他。
朋友答道：”为什么么我要让他决定我的行为？
想一想：你对于以上两个故事的感想，你从中学到了什么？
（引起不良情绪的原因有时并不是事情本身，而是不合理的想法。因此，我们要学会从积极的角度看问题，及时改变不合理的想法）
幽默：
苏格拉底的妻子是一位性情非常急躁的人，往往当众给这位著名的哲学家以难堪。有一次，苏格拉底在同几位学生讨论某个学术问题时，他的妻子不知何故，忽然叫骂起来，众生大惊。继而，他的妻子又提起一桶凉水冲着苏格拉底泼了出去，致使苏格拉底全身湿透。当学生们感到十分尴尬而又不知所措的时候，只见苏格拉底诙谐地笑了起来，并且幽默地说：“我早知道打雷之后一定要跟着下雨的”。
提问：你日常生活中有没有用到这个方法，说说看？
（幽默并不只是搞笑逗乐，而是一种生活态度，他是我们调节情绪的一剂良药）
（3）实践与探索
请学生解和刚才了解的调节情绪的方法，就一些生活中常见的问题提出解决办法
①食堂吃饭，被同学泼了一身免费汤，非常气愤。
②上课同桌和你说话，结果老师误解你，把你批评了一顿，心里很难受。
③选修课因为人数限制，没有选上自己喜欢的课程，心理有点小郁闷。
④临近考试，却发现自己心理很紧张，脑子一篇空白，这时你……
⑤室友不听从你寝室长的话，还多次顶撞，你非常生气，特想去揍他，这时你……
三、阅读与感悟
《你不能 你可以》
你不能左右天气，
但你可以改变心情。
你不能改变容貌，
但你可以展现笑容。
你不能控制他人，
但你可以掌握自己。
你不能预知未来，
但你可以利用今天。
你不能样样胜利，
但你可以事事尽力。
同学们，转个弯-----
你的生活阳光一片
说一说：你对于这首是的想法和感悟
学生回答：我们要学会改变认识；学会调节自己的情绪；要保持积极乐观的心态，保持快乐的心情等等
四、课后小结
学生自己总结归纳，培养其归纳总结能力
师：克服消极情绪的方法很多。只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。每个人都需要别人的帮助。
“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。
教学后记：这节课讲到的是调节情绪的方法，要着重于学生对于方法的理解和运用，而不是对于知识点的强记。“实践与探索”部分，很好的把这些方法用来解决学生实际生活中发生的事情，使教学不仅仅只是停留在书本上。以后还可以采取由学生提出问题，由学生解决问题的方式，这样会更加的贴近学生的实际。
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