防病防疫安全教育传染病预防知识ppt课件.ppt

周末安全教育2015.01.30v本周安全教育本周安全教育-防病、防防病、防疫疫-v诺如病毒、如病毒、H7N9来来势汹汹汹汹-v不乱吃不乱吃东西、不西、不过度运度运动、不、不打破打破习惯（不睡（不睡懒觉）、保持）、保持室内通室内通风、注意保暖、多喝水、注意保暖、多喝水-v好身体源于良好的生活好身体源于良好的生活习惯春天春天春天春天为为为为什么容易什么容易什么容易什么容易传传传传染病流行染病流行染病流行染病流行v1、冬天里，身体、冬天里，身体渐渐对寒冷寒冷习惯了。春天天气了。春天天气转暖，昼夜温差大，人体内部系暖，昼夜温差大，人体内部系统却却还来不及来不及调整整适适应。v2、春天万物生机萌、春天万物生机萌发，皆蠢蠢欲，皆蠢蠢欲动，细菌、病毒菌、病毒等亦随之活等亦随之活跃。v3、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度的温度变化，四化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的的花粉等也是春季致病的诱因。因。v4、初春蔬菜、初春蔬菜/水果品种水果品种较少，容易缺乏少，容易缺乏营养。养。v5、开春后，人、开春后，人员开始流开始流动，公共，公共场合聚集人合聚集人员有有助于病原菌的相互助于病原菌的相互传播。播。v6、人体呼吸道粘膜屏障作用下降。春季气候干燥，、人体呼吸道粘膜屏障作用下降。春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜，粘膜细胞脱落，胞脱落，屏障作用下降，屏障作用下降，导致呼吸道致呼吸道传染病多染病多发。春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。流行性感冒流行性感冒传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施流行性感冒简称流感，是由流行性感冒简称流感，是由流感病毒流感病毒引起引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。感病毒分为甲、乙、丙三型。(提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。)跳到跳到“水痘水痘”传播途径：传播途径：以以空气飞沫空气飞沫直接传播为主，也可通过被病直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。毒污染的物品间接传播。返回返回流行性感冒流行性感冒主要症状：主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。返回返回流行性感冒流行性感冒易感人群：易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。可引起反复感染发病。返回返回流行性感冒流行性感冒预防措施：预防措施：接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。集的地方等等，也是预防流感的有效措施。返回返回流行性感冒流行性感冒流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。水水痘痘传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施水痘是一种由水痘是一种由水痘带状疱疹病毒水痘带状疱疹病毒所引起的急所引起的急性传染病。水痘患者多为性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘属于急性传染园和小学最容易发生和流行。水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。(提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。)跳到跳到“风疹疹”传播途径：传播途径：水痘主要通过水痘主要通过飞沫飞沫经呼吸道传染，接触被经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。返回返回水水痘痘主要症状：主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。返回返回水水痘痘易感人群：易感人群：人群普遍易感。常见于人群普遍易感。常见于2-10岁岁的儿的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。童，一次发病可终身获得较高的免疫力。返回返回水水痘痘预防措施：预防措施：接种接种水痘疫苗水痘疫苗是最有效、最经济的预防措是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。常开窗通风等也很重要。返回返回水水痘痘流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。风风疹疹风疹是由风疹是由风疹病毒风疹病毒引起的急性呼吸道传引起的急性呼吸道传染病。染病。传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施(提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。)跳到跳到“流行性腮腺炎流行性腮腺炎”传播途径：传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。返回返回风风疹疹主要症状：主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征.返回返回风风疹疹易感人群：易感人群：好发于好发于1-5岁岁儿童，育龄妇女；成人偶儿童，育龄妇女；成人偶见感染。见感染。返回返回风风疹疹预防措施：预防措施：预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少到人群密集的场所，如商场、影风疹高发期，尽量少到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。保持室内开窗通风，院等地，避免与风疹病人接触。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。卫生。返回返回风风疹疹流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。流行性腮腺炎流行性腮腺炎传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮痄腮”，是一种通过，是一种通过飞沫飞沫传播的急性呼吸道传染病。传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。冬春季节容易发生，多发生于儿童。(提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。)跳到跳到“手足口病手足口病”传播途径：传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过病人是唯一的传染源，主要通过飞沫飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。传染，少数通过用具间接传染，传染性强。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎主要症状：主要症状：本病大多数起病较急，有本病大多数起病较急，有发热、畏寒、发热、畏寒、头痛、咽痛头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约整个病程约7-12天。天。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎易感人群：易感人群：多见于多见于到岁到岁的儿童和青少年。一次感的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。染后可获终生免疫。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎预防措施：预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。提示：点提示：点击文字，文字，链接相关内容。接相关内容。手足口病手足口病传播途径传播途径主要症状主要症状易感人群易感人群预防措施预防措施手足口病是由手足口病是由多种肠道病毒多种肠道病毒引起的一种引起的一种儿童常见传染病。儿童常见传染病。传播途径：传播途径：主要经主要经消化道或呼吸道飞沫消化道或呼吸道飞沫传播，亦可传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。返回返回手足口病手足口病主要症状：主要症状：先出现发烧症状，先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。脑膜炎、心肌炎、肺炎等。返回返回手足口病手足口病易感人群：易感人群：婴幼儿婴幼儿和和儿童儿童普遍多发，普遍多发，3岁及岁及3岁以下岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。但会将病毒传播给孩子。返回返回手足口病手足口病预防措施预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。状要及时到正规医疗机构就诊。手足口病手足口病健康小知健康小知健康小知健康小知识识识识v1、什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良、什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适好的社会适应能力，道德健康。能力，道德健康。v 2、健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒烟限、健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。v3、随地吐痰有什么坏、随地吐痰有什么坏处？答：痰液里的？答：痰液里的细菌和病毒会随菌和病毒会随灰灰尘飞扬，传播疾病，播疾病，污染染环境境v 4、什么是、什么是“四害四害”？答：？答：“四害四害”是指老鼠、蚊子、是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。螂。v5、“四害四害”主要主要传播哪些疾病？答：（播哪些疾病？答：（1）老鼠会）老鼠会传播鼠播鼠疫和流行性出血疫和流行性出血热等；（等；（2）蚊子会）蚊子会传播乙型播乙型脑炎、炎、疟疾、疾、登革登革热等；（等；（3）苍蝇会会传播霍乱、痢疾、肝炎等；播霍乱、痢疾、肝炎等；（4）蟑螂会螂会传播播伤寒、蛔虫病等。寒、蛔虫病等。v6、烟草中含有危害人体的主要物、烟草中含有危害人体的主要物质有哪些？答：烟草中有哪些？答：烟草中有有3000多种有害物多种有害物质，其中，其中对人体危害最人体危害最严重的有尼古重的有尼古丁、烟焦油和一氧化碳。丁、烟焦油和一氧化碳。7、吸烟可能引起哪些疾病？答：容易引起慢性支气管炎、吸烟可能引起哪些疾病？答：容易引起慢性支气管炎、肺癌、冠心病等。肺癌、冠心病等。8、被、被动吸烟有什么危害吸烟有什么危害?答：烟草的烟答：烟草的烟雾有有许多刺激性的多刺激性的化学成分，它可以刺激和吸烟者同在一个化学成分，它可以刺激和吸烟者同在一个办公室、公共公室、公共场所的不吸烟者的眼、鼻、喉。所的不吸烟者的眼、鼻、喉。9、哪些公共、哪些公共场所禁止吸烟所禁止吸烟?答：（答：（1）候机）候机(车、船、船)厅(室室)、售票、售票厅，公共汽，公共汽车、出租、出租车以及公用以及公用电梯梯间内。（内。（2）医医疗机构的挂号区、候机构的挂号区、候诊室、室、诊疗室和病房。（室和病房。（3）商店）商店(场)、书店、店、邮政、政、电信、信、银行、行、证券、保券、保险等行等行业的的营业场所。（所。（4）博物）博物馆、展、展览馆、档案、档案馆、科技、科技馆、图书馆的展示的展示厅、阅览室、借室、借书处。（。（5）学校的教室、）学校的教室、实验室，托幼机构的幼儿活室，托幼机构的幼儿活动、休息、休息场所。（所。（6）影）影剧院、歌院、歌舞舞厅和室内体育公共活和室内体育公共活动场所。（所。（7）机关、）机关、团体和企体和企业事事业单位的礼堂、会位的礼堂、会议厅(室室)、餐、餐厅；（；（8）其他禁止吸）其他禁止吸烟的公共烟的公共场所。禁止吸烟的公共所。禁止吸烟的公共场所，有条件的可所，有条件的可设置隔置隔离的吸烟区离的吸烟区(室室)，但，但应当有防止当有防止污染的隔离染的隔离设施、通施、通风装装置和明置和明显标志。志。10、人体所需、人体所需营养素有哪些？养素有哪些？答：有蛋白答：有蛋白质、脂肪、脂肪、碳水化合物、碳水化合物、维生素、生素、矿物物质、水和、水和纤维素等七大素等七大类。11、正常成年人的血、正常成年人的血压值是多少？答：正常成年人的是多少？答：正常成年人的血血压应该是收是收缩压90140mmHg（12-18.7kPa），舒），舒张压6090 mmHg（812 kPa）。）。12、正常人的脉搏是多少？答：正常人每分、正常人的脉搏是多少？答：正常人每分钟为6070次（运次（运动后或情后或情绪激激动时，都，都应以休息以后再数）。以休息以后再数）。13、肥胖的人主要容易患哪些疾病？答：易患心、肥胖的人主要容易患哪些疾病？答：易患心脑血管血管方面的疾病，如方面的疾病，如脑卒中、高血卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。、冠心病及糖尿病等。14、如何做到合理、如何做到合理营养？答：食物要多养？答：食物要多样化，粗化，粗细粮、粮、荤素食物搭配；多吃富含蛋白素食物搭配；多吃富含蛋白质的食物和蔬菜、水果；的食物和蔬菜、水果；油脂适量、食油脂适量、食盐限量、少吃甜食。限量、少吃甜食。15、为什么食用什么食用盐要要坚持持选用碘用碘盐？答：碘？答：碘盐可可预防防成人缺碘引起的成人缺碘引起的“大脖子病大脖子病”（即（即单纯性甲状腺性甲状腺肿）、）、胎儿期和胎儿期和婴儿期缺碘引起的生儿期缺碘引起的生长发育障碍（即呆小病）。育障碍（即呆小病）。1616、如何、如何预防防龋齿（蛀牙）？答：（蛀牙）？答：（1 1）养成早晚刷牙和）养成早晚刷牙和饭后漱口后漱口的的习惯；（；（2 2）掌握正确的刷牙方法：即）掌握正确的刷牙方法：即顺着牙着牙缝上下刷，每次上下刷，每次刷牙刷牙时间不少于不少于2 23 3分分钟。（。（3 3）定期）定期进行口腔行口腔检查。1717、母乳喂养有哪些好、母乳喂养有哪些好处？答：母乳？答：母乳营养全面，易消化吸收，温度养全面，易消化吸收，温度适宜，含有抗体，能增适宜，含有抗体，能增强婴儿的抗病能力。儿的抗病能力。1818、儿童必、儿童必须要要进行哪些行哪些计划免疫？五种疫苗划免疫？五种疫苗预防哪七种疾病？防哪七种疾病？（1 1）卡介苗可以）卡介苗可以预防防结核病（核病（2 2）脊髓灰）脊髓灰质炎活疫苗（俗称：小炎活疫苗（俗称：小儿麻痹症）可以儿麻痹症）可以预防脊髓灰防脊髓灰质炎（俗称：小儿麻痹糖丸（炎（俗称：小儿麻痹糖丸（3 3）百）百白破可以白破可以预防百日咳、白喉、破防百日咳、白喉、破伤风（4 4）麻疹疫苗可以）麻疹疫苗可以预防麻防麻疹（疹（5 5）乙肝疫苗可以）乙肝疫苗可以预防乙肝防乙肝 1919、看、看电视时应注意些什么？答：（注意些什么？答：（1 1）看）看电视的最佳距离是：至的最佳距离是：至少要保持少要保持电视画面画面对角角线的六到八倍。（的六到八倍。（2 2）荧光屏的中心位置光屏的中心位置应与与视线在同一水平在同一水平线上，或略低于上，或略低于视线。（。（3 3）室内要开一）室内要开一盏小灯；（小灯；（4 4）连续看看电视不超不超过1 1小小时；（；（5 5）不要）不要边看看边吃吃饭和和躺着看。躺着看。2020、家庭中切生熟食物的砧板及刀具、家庭中切生熟食物的砧板及刀具为何要分开？答：新何要分开？答：新鲜蔬菜、蔬菜、生食品中常含有残存生食品中常含有残存农药、病菌及寄生虫卵，切食物的砧板刀具、病菌及寄生虫卵，切食物的砧板刀具应生熟分开使用，否生熟分开使用，否则易造成交叉易造成交叉污染，引起疾病，危害健康。染，引起疾病，危害健康。v21、家庭、家庭卫卫生生应应达到哪些基本要求？答：居室整达到哪些基本要求？答：居室整洁洁无无“四害四害”；厨房通；厨房通风风，灶具干，灶具干净净；生熟食物及砧板分开；生熟食物及砧板分开；及及时处时处理生活垃圾；理生活垃圾；厕厕所干所干净净无异味；室内无异味；室内经经常开窗、常开窗、保持空气清新；家里无人抽烟；有保持空气清新；家里无人抽烟；有卫卫生科普生科普读读物。物。v 22、通常、通常说说的的“家装家装污污染染”是什么意思是什么意思?答：室内装答：室内装饰饰装修所用的材料散装修所用的材料散发发有害有毒的有害有毒的污污染物染物质质，污污染室内染室内环环境。有毒有害的境。有毒有害的污污染物染物质质主要有：苯、甲主要有：苯、甲醛醛、二甲苯、二甲苯、放射放射线线等。等。v 23、为为什么什么说说科学献血无科学献血无损损健康？健康？答：一个健康的人，答：一个健康的人，每隔六个月献少量的血每隔六个月献少量的血(200-400毫升毫升)，是不会影响，是不会影响健康的。健康的。v 24、冠心病的主要危、冠心病的主要危险险因素是什么？答：主要是高血因素是什么？答：主要是高血压压、高血脂症和吸烟，另外、高血脂症和吸烟，另外还还有糖尿病、肥胖、缺乏体有糖尿病、肥胖、缺乏体力活力活动动等。等。v25、如何、如何预防冠心病？答：防冠心病？答：坚持体育持体育锻炼、保持情、保持情绪稳定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少饮酒、不吸酒、不吸烟，防治高血烟，防治高血压或糖尿病。或糖尿病。v26、哪些人容易得高血、哪些人容易得高血压？答：？答：1）胖子。）胖子。2）喜）喜欢吃吃咸的人。咸的人。3）饮酒酒过多的人。（多的人。（4）精神）精神长期期紧张和急和急性子的人。（性子的人。（5）有高血）有高血压家庭史的人。（家庭史的人。（6）老年人。）老年人。7）吸烟者。）吸烟者。8）糖尿病人。）糖尿病人。v 27、高血、高血压病人病人应如何自我保健？答：保持情如何自我保健？答：保持情绪稳定，定，避免避免过度度劳累和精神刺激，低累和精神刺激，低盐、低脂、低脂饮食，适当参加食，适当参加体育体育锻炼，不吸烟、少，不吸烟、少饮酒，保酒，保证足足够的睡眠。的睡眠。v 28、糖尿病的典型症状主要表、糖尿病的典型症状主要表现有哪些？答：多有哪些？答：多饮、多食、多尿、体重减少。多食、多尿、体重减少。v29、怎、怎样预样预防糖尿病？答：（防糖尿病？答：（1）避免）避免长长期期摄摄入含糖量入含糖量过过高的高的饮饮食；（食；（2）食用低脂肪、低胆固醇食品；）食用低脂肪、低胆固醇食品；（3）坚坚持持锻炼锻炼身体。身体。v 30、脑脑卒中的危卒中的危险险因素有哪些？怎因素有哪些？怎样预样预防？防？答：危答：危险险因素：高血因素：高血压压、心、心脏脏病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、精神精神紧张紧张，高，高盐盐、高胆固醇和、高胆固醇和饱饱和脂肪酸和脂肪酸摄摄入。入。预预防：防：低脂、少低脂、少盐盐、坚坚持持锻炼锻炼、心、心态态平和。平和。v 31、中、中风风先兆有哪些？答：（先兆有哪些？答：（1）一）一侧侧面部或手脚突面部或手脚突然麻木，有无力感。（然麻木，有无力感。（2）嘴角歪斜。（）嘴角歪斜。（3）短）短暂暂性性说说话话困困难难。（。（4）看物品不清楚，眩）看物品不清楚，眩晕晕等。等。v32、如何、如何预预防中防中风风?答：（答：（1）凡中老年患有高血）凡中老年患有高血压压或或冠心病，以及有中冠心病，以及有中风风家族史者，都属于中家族史者，都属于中风风的易患的易患对对象，象，应应定期体定期体检检，防患于未然；（，防患于未然；（2）长长期控制和治期控制和治疗疗高血高血压压；（；（3）消除）消除导导致中致中风风的种种因素。的种种因素。v 33、出、出现现中中风风先兆的先兆的应应急急办办法有哪些？答：（法有哪些？答：（1）立）立即即让让病人平卧床上；（病人平卧床上；（2）头侧头侧向一方，不要枕向一方，不要枕头头；（3）保持情）保持情绪稳绪稳定；定；4）注意）注意观观察血察血压压；（；（5）及）及时时送送医院。医院。34、怎、怎样预样预防防肿肿瘤？答：（瘤？答：（1）不偏食，不）不偏食，不过过量量进进食，避免便秘。（食，避免便秘。（2）不吸烟、不酗酒。（）不吸烟、不酗酒。（3）少）少吃油炸、熏（腌）食品，不食霉吃油炸、熏（腌）食品，不食霉变变食品，多食新食品，多食新鲜鲜蔬菜。蔬菜。（4）不吃含化学添加色素、香料等的食品。（）不吃含化学添加色素、香料等的食品。（5）避）避免免过过度日晒（度日晒（6）生活有）生活有规规律、睡眠充足。（律、睡眠充足。（7）情）情绪绪稳稳定、定、乐观乐观。v35、家里有精神病人怎么、家里有精神病人怎么办？答：（？答：（1）要正确）要正确认识精神病人。（精神病人。（2）家里有了精神病人，）家里有了精神病人，应及早到及早到专科科医院求治。（医院求治。（3）病人在家治）病人在家治疗，应注意房注意房间应设置置简单整整洁，不要有凶器、，不要有凶器、绳索、索、农药等危等危险品。品。（4）病人生活要有）病人生活要有规律。（律。（5）监督服督服药。（。（6）应注意复注意复发。v 36、如何帮助精神病人回、如何帮助精神病人回归社会社会?答：（答：（1）鼓）鼓励。（励。（2）指）指导。（。（3）宽容。（容。（4）其他。病人在回）其他。病人在回归社会的社会的过程中，必程中，必须遵医按遵医按时按量服按量服药，否，否则疾病疾病复燃。复燃。v 37、预防防传染病最重要的是做好哪三个染病最重要的是做好哪三个环节的工作的工作？答：（？答：（1）、管理）、管理传染源；（染源；（2）、切断）、切断传染途径；染途径；（3）、保）、保护易感人群。易感人群。v 38、艾滋病是如何、艾滋病是如何传播的？答：（播的？答：（1）血液）血液传播；播；（2）母）母婴传播；（播；（3）性）性传播。播。